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「久站」搜尋結果

總共找到 464 筆符合關鍵字「久站」的資料

你需要拔蘿蔔嗎？營養師傳授瘦腿秘技

…肪！ **【類型3／水腫型蘿蔔】** 因為職業久坐或久站、懷孕等關係造成血液循環不好，而使下肢容易水腫，建議可多捏揉按摩您的雙腿！每天睡前不要偷懶，花個20分鐘抬抬腿，來幫…
http://www.top1health.cn/Article/101/28602
阿布靜脈曲張爆青筋　寶特瓶按摩可預防

…05] **血液循環不良　血液淤積下肢浮腫** 不只久站會出現靜脈曲張，事實上，久坐也容易導致這個症狀。許多上班族一忙起來，就可能長達2、3小時都黏在椅子上，沒有起身走動。…
http://www.top1health.cn/Article/248/28561
住老婆家＝進女友家？與伴侶父母相處有學問

…、產生摩擦。有次周末，Michelle因為連日上班久站、雙腳水腫躺在床上休息，跟朋友約好聚餐的大毛，自顧自地催促Michelle跟他一起赴約，岳父母實在忍不住念了女婿一頓…
http://www.top1health.cn/Article/262/28392
經常肌肉緊繃痠痛　恐是肌筋膜炎作祟

…好發年齡為30至50歲之間，近年來有年輕化的趨勢。需要久坐、久站，或有反覆性重複動作的族群，像是學生、上班族、電腦工程師、銀行員、餐飲業或醫護人員等，都是容易引發的危險族群。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/28229
腰瘦先鍛鍊骨盆肌！3祕訣練小蠻腰

…水沖洗肛門或會陰處，加強骨盆底部的血液循環。 **久坐久站骨盆易歪斜　適度運動變身小腰精** 張若偉中醫師提醒，上班期間久坐久站的女性，因為核心肌群長期疲勞退化，骨盆腔容易…
http://www.top1health.cn/Article/248/28187
在家就能練踢腿　4組高速燃脂

現在人姿勢不良，連久坐、久站都有此問題，導致經常腰痠背痛，全身血液循環不佳，身體新陳代謝的速度也跟著變緩慢了，不知不覺體內就形成脂肪堆積，有什麼方式可以改善呢？李哲…
http://www.top1health.cn/Article/353/28121
脊椎術後下背痛！內視鏡手術緩解

…重疼痛，久坐時抽痛會由腰部傳到屁股，甚至合併小腿麻痛感，無法久站或行走。使用藥物、復健及多次侵入性神經阻斷術疼痛治療後，效果仍有限。經核磁共振檢查後，發現鄰近椎間孔狹窄合併神經粘黏…
http://www.top1health.cn/Article/164/28072
孕婦下背痛夜難眠　5運動輕鬆搞定

…情形。 **【孕婦防下背痛Tips】** 1. 避免久站或久坐。站的時候雙腳分開以達到良好的支撐性，抬頭挺胸、肩膀放鬆往後，避免前傾或駝背。 2. 避免搬重物或彎腰，學習…
http://www.top1health.cn/Article/17/28010
消水腫！2法式慢運動促下身代謝

…長毛巾或彈力帶。 **效果：**加強下半身代謝，改善久坐、久站、穿高跟鞋造成的水腫現象。 **【專家小叮嚀】：** 最後，Lulu老師也提醒，有水腫困擾的朋友，除了可於下…
http://www.top1health.cn/Article/306/27940
視覺型虛胖好冤枉！中醫教消腫祕訣

… **生活習慣4地雷　氣腫容易找上門** **地雷1／久坐久站不運動：**因血液不流動，重力會將水分積存在下半身，中醫稱為「血瘀」。 **地雷2／睡眠不足又熬夜：**因為細胞…
http://www.top1health.cn/Article/248/26563
年老退化骨刺纏身？適度運動護關節

…質增生，是40歲以上中老年人的常見疾病，發病後往往因疼痛不能久站和行走。為何會產生骨刺？專家表示，人到了一定年齡，身體各個組織器官會發生退化，骨組織也不例外。 ![][799…
http://www.top1health.cn/Article/238/26425
上班族偏食易水腫　3類蔬果助排水

…僅為蔬果汁示意。][78974] **飲食不均衡、久坐久站、少運動　上班族水腫原因多** 中國醫藥大學營養系營養師陳宜娟表示，三餐老是在外的上班族，常在不經意中偏食，吃…
http://www.top1health.cn/Article/132/26062
每天5分鐘　輕鬆練出馬甲線（中）

…目標夢想呀！不管是上班族、還是學生族，從早忙到晚，經常久坐或久站，造成腹部容易囤積脂肪贅肉，形成小肚婆或大肚男的！別擔心，只要掌握塑身小秘訣，每天5分鐘就能夠燃燒脂肪，輕鬆擁有人人…
http://www.top1health.cn/Article/306/26093
隋棠養孕消水腫！按摩4妙招退散

…助靜脈回流比較順暢。不過，這種孕媽咪專用的腿套，建議在走路或久站時穿著即可，如果是在家中坐著或躺著，就比較不需要。 **妙招四／泡熱水再按摩就能打擊水腫？** 關於雙腳泡…
http://www.top1health.cn/Article/248/25937
熱痙攣、熱衰竭　夏天熱急症增加

…醫院處理。 **【熱暈厥】** 一般是發生在熱環境中久站時，主要成因為靜脈血液滯留於下肢造成相對的液體不足，產生姿勢性低血壓所致。只要將病人移到陰涼的地方、躺平並給予補充水…
http://www.top1health.cn/Article/248/25647

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