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指甲容易斷,原來不是天生的?從中醫的角度來說,指甲可以反映許多健康狀況,如果指甲經常斷裂,可能是營養不均衡。中醫師表示,指甲易斷裂又可分為指甲質地偏軟和偏硬兩種,前者多屬血虛體質,…
http://www.top1health.cn/Article/248/34365很多女生喜歡留長指甲,再塗上顏色飽滿的指甲油,纖纖玉手看起來更漂亮了!不過,中醫師表示,門診中發現不少女生下體搔癢的症狀反覆發作,居然就是長指甲「藏汙納垢」惹的禍!另外,指甲油容易…
http://www.top1health.cn/Article/248/34368過年宅在家,有很多機會吃到甜食,酒足飯飽後,還會嘴饞吃一些甜點,例如、牛軋糖、花生糖、蛋糕、紅豆年糕等,加上水果來者不拒,一些甜度很高的水果如鳳梨、釋迦等,真是一口接一口。但是,中…
http://www.top1health.cn/Article/320/34366年節美食太誘惑人!在過年期間,民眾喜愛吃香腸、臘肉、火腿拼盤等加工製品,還有零食也停不下來,包括花生、瓜子、乾果類等,其實,這一些食物都含有很高的鹽分,容易使水分滯留體內,造成身體…
http://www.top1health.cn/Article/258/34357冬天冷風颼颼,吃一碗熱呼呼的麻油雞好幸福!除了暖身,很多人吃麻油雞也是為了補身,不少長輩都會催促體質虛弱的家人多吃一點。但是,中醫師提醒,體虛其實還分成四種類型,進補的方法都不一樣…
http://www.top1health.cn/Article/320/36464昨晚沒睡飽,今天眼睛腫得像青蛙?別擔心,中醫消除泡泡眼有一套!中醫師指出,睡眠不足、哭太久、睡前喝太多水都容易導致眼睛浮腫,建議可將用過的茶包敷在眼周,利用其中的單寧酸迅速消腫;同…
http://www.top1health.cn/Article/248/34381冬天食慾大開,又接近農曆新年,大吃麻辣鍋、羊肉爐、嗑零食都是常有的事,一不小心就鬧肚子!中醫師指出,吃太多造成的腸胃不適有脹氣、便祕、拉肚子三種,可以分別喝不同的茶飲舒緩,解油膩又…
http://www.top1health.cn/Article/320/34386「噗、噗噗!」放屁好大聲忍不住,而且還是個大臭屁,真是太尷尬了!放屁雖然是正常的生理反應,可是老是放臭屁,真的正常嗎?中醫師表示,放屁太臭除了跟吃太多肉類、豆類有關,也是體內毒素過…
http://www.top1health.cn/Article/248/3422710年來最強的「霸王寒流」0℃線抵台,全台急凍!低溫壟罩下,尤其平時怕冷的人更覺得手腳冰冷、四肢僵硬。應該如何抗寒?3位美女女中醫包括:廖婉絨、羅珮琳、廖千慧特別提供以下3招簡單自…
http://www.top1health.cn/Article/258/34248提神只能喝咖啡?睡不著只能喝牛奶?促進代謝只能運動?錯了!以上這些問題,熱敷脖子也有幫助!中醫師表示,頸部有重要動脈、經絡通過,熱敷脖子可以增加血液供氧,還能暢通經脈,對全身都有好…
http://www.top1health.cn/Article/318/34201上班族每天久坐打電腦,腿部血液循環容易變差,長期下來造成水腫,乍看之下變成小象腿,真是太冤枉!想要擁有纖纖美腿、拒絕小腿浮腫,中醫師建議,可以透過運動和按摩特定穴位,找回漂亮的美腿…
http://www.top1health.cn/Article/248/34146癌症患者從確診、開刀、放射線治療、化學治療到荷爾蒙治療等,是一段身心煎熬的過程,有些患者逐漸喪失信心和生活品質,中醫藥在各治療階段能發揮不同的功能輔助抗癌、減緩副作用及改善生活品質…
http://www.top1health.cn/Article/233/34168在公司吃完飯就想拉肚子?開會檢討業績就便祕?小心「腸躁症」已經找上你!不過,每個人的症狀不同,有人是腹脹、腹瀉、肚子痛,有人卻是常常便祕。中醫師指出,腸躁症的原因往往跟精神壓力有關…
http://www.top1health.cn/Article/324/34147聽說中醫「消脂茶」很有效,飯後一杯就能減少脂肪、幫助減重?原來都是誤會一場!中醫師表示,消脂茶的主要作用是去油解膩,對於減少體脂肪根本沒有幫助。而且,消脂茶能幫助消化,小心喝完以後…
http://www.top1health.cn/Article/248/34127「跟你說喔…咯,我最近,咯,加入了一個,咯,社團……」姊妹淘聚餐總有聊不完的話題,但是遇到打嗝來攪局,一句話被切成好幾段,快樂的心情瞬間消失。如何快速止住打嗝,擺脫尷尬的窘境?中醫…
http://www.top1health.cn/Article/80/34072