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「不平衡」搜尋結果

總共找到 643 筆符合關鍵字「不平衡」的資料

別讓歲月催人老　抗老化必做肌力訓練

…[112747] **3.「分析肌力均衡度」：**肌力不平衡會影響動作控制能力！讓肌力均衡發展，除了能夠提升運動表現，還能預防運動傷害。 **4.「分析任務」：**肌力…
http://www.top1health.cn/Article/248/48025
吃益生菌補腦不失智　4大秘訣不看可惜！

…息不正常，再加上藥物（如抗生素）的使用，都容易讓腸道菌叢處於不平衡狀態，導致壞菌多而好菌少，加上國外研究報告顯示益生菌在腸道的存活時間短暫，大約數天至數週，若要持續獲得益生菌的好處…
http://www.top1health.cn/Article/80/50173
舌肥大易嘔是深前線失調！適度壓舌刺激筋膜助調理

…調度。由於深前線幾乎全被其他筋膜覆蓋，假使它失去適當的張力、不平衡時，就會導致身體全面性地縮短，腔體與關節無法完全伸展。深前線的失衡會轉移到表淺層，導致表淺層筋膜與骨骼受損…
http://www.top1health.cn/Article/248/50102
消浮腫、甩痠痛　撥筋天后15分鐘「一撥見效」！

…的自我保健方法。 ![][209344] 曾飽受內耳不平衡、暈眩、地中海貧血、甲狀腺機能亢進、長期失眠、頭痛及肌肉痠痛僵硬等折磨的美容健康講師蕭采縈，為了解決自己的不適症狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/46940
益生菌好強大，能保護骨骼！食用5撇步別搞錯…

…抗生素不只是會消除有害菌，同時也會殺死益菌，容易導致腸道細菌不平衡。 4.建議睡前、飯後2小時後再補充攝取有益菌，效果較好。因為睡前一般不吃東西，腸胃蠕動會變慢，也會減少胃酸…
http://www.top1health.cn/Article/101/46901
吃鈣補充劑易增心臟病風險？藥師：勿恐慌

…中，造成骨質疏鬆等問題找上門。長期下來，更會導致血液中鈣離子不平衡，使神經傳導出現異常而容易情緒暴躁；使免疫系統失衡而誘發濕疹、蕁麻疹的發生；甚至心律不整的發生，值得重視！ …
http://www.top1health.cn/Article/28/44596
站得正，就可以變超正！姿勢如何影響你的身材？

…常腰酸背痛的原因，其實不只是跟背肌無力有關，而是跟全身的肌力不平衡或不協調有關，因此不只要訓練背肌，而是要訓練核心以及身體前後側肌肉，物理治療師建議可做四足跪來訓練身體的肌力。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/45659
你的肌肉有力嗎？來做5招壺鈴鍛鍊穩健身體

…有效率的方式鍛鍊身體。另外，要注意的是，在過程中，如果發現到不平衡或弱點，需要去調整或針對這些問題做處理。 **本文出自大是文化《掌上健身房》**
http://www.top1health.cn/Article/306/45716
小甜甜靠這狠甩28公斤！教練神回應：牢記1：4：3比例

…果民眾單鍛鍊腹肌沒有注意下背肌的訓練，長期下來，恐使下背肌群不平衡，使腰痛、腰痠等痠痛問題找上門，不可不慎！ Hank教練也提醒，雖然適度從事捲腹、棒式等動作，確實有助鍛鍊核…
http://www.top1health.cn/Article/250/43485
防針眼惡化巧補4營養素！2料理護眼不復發

…慣。長期下來，就容易造成內分泌系統出現異常，導致身體內的油脂不平衡，使眼周皮脂腺過度分泌，造成眼瞼發炎、腺體阻塞的發生。一旦免疫力下降，就容易增加細菌感染的風險，使腫脹、化…
http://www.top1health.cn/Article/80/43440
孕婦＝不自由人？3分鐘搞懂孕期間的○與×

…腳踏車** 到了懷孕後期，肚子會一下就變大，很容易因為身體不平衡而跌倒，因此在這個時候就不要再騎腳踏車了。即使在懷孕初期～中期，也盡量避免在小路與還沒鋪好的路上騎乘腳踏車，以免有…
http://www.top1health.cn/Article/17/44525
3C族痠痛何時休？誤用偏方踩地雷

…長期維持錯誤姿勢，導致的肌肉痠痛，醫學上新的定義稱為：「肌肉不平衡症候群」，是需要利用姿勢矯正或運動治療來加以處理的。 ![][111212] 復健醫師曾清祥表示，門診發現…
http://www.top1health.cn/Article/248/43430
關懷長者的身心健康！別輕忽老年憂鬱症危害

…他命B12、葉酸缺乏、貧血、甲狀腺功能低下或是低血糖、電解質不平衡、巴金森氏症、長期飲酒、癌症、使用某些藥物等，都可能讓老年人出現憂鬱症的症狀，所以在診斷時，也會做身體方面的檢查去…
http://www.top1health.cn/Article/245/43483
緩解心臟衰竭可以怎麼做？做對6要點助改善

…使用利尿劑時，我會定期幫病人抽血，以避免利尿劑所引起的電解質不平衡。當體內的「鉀離子」過高或過低，都會誘發心律不整，嚴重時，還會造成生命跡象的變化。所以，雖然只是一顆小小的…
http://www.top1health.cn/Article/28/43453
調養弱鹼體質！不光吃微鹼食物，先做對這5對策

…酸鹼平衡** 想要藉中醫藥膳、茶飲，幫助調整體質，逆轉酸鹼不平衡，吳明珠推薦兩道供作參考： **◆四神粥** **材料：**蓮子5錢、芡實4錢、薏仁1兩、新鮮山藥1兩半、…
http://www.top1health.cn/Article/320/43450

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