…中風:**堅果類食物的普林含量比較高,所以痛風的患者要少吃,三酸甘油酯偏高的人也要留意。 **4.恐過敏和鬧腸胃:**對有些人來說,堅果是一種過敏原,有氣喘過敏、皮膚搔癢,或是易…
http://www.top1health.cn/Article/132/37101…魚** 富含omega-3脂肪酸的鮭魚,有助降低壞膽固醇、三酸甘油酯,同時增加好的膽固醇。同樣富含這種健康油脂的魚類還有鮪魚、鯖魚、鯡魚、秋刀魚、沙丁魚等。 ![鮭魚富含ome…
http://www.top1health.cn/Article/320/37009…以上,可以代謝血脂,增加血液中的高密度脂蛋白,降低壞膽固醇和三酸甘油酯的含量,進而降低動脈硬化和冠心病等心血管疾病的發生率。 **天天吃花生 成人每天10至12顆** …
http://www.top1health.cn/Article/80/37083…* **血脂肪的標準** 血脂肪包括了「膽固醇」和「三酸甘油酯」,其中一項 > 200mg/dl 就稱為「高脂血症」,也就是俗稱的「血油太濃」。 而膽固醇又有好壞的分…
http://www.top1health.cn/Article/240/36855…ega-3多元不飽和脂肪酸,則有助於降低人體血液中壞膽固醇和三酸甘油酯的濃度,幫助糖尿病病友保護血管,達到預防心血管病變發生的作用。 <!--more--> ![「蔥薑…
http://www.top1health.cn/Article/80/36799…食。 <!--more--> ![糖尿病患的血脂異常是以三酸甘油酯偏高為主,若三酸甘油酯飆升,還要小心脂肪肝、代謝症候群、胰臟炎的問題。][94648] 沈宜靜醫師表示,…
http://www.top1health.cn/Article/80/36669…來測定油值品質的指標,它所指的酸是脂肪酸,一般來說脂肪酸是以三酸甘油酯的形態存在,也就是一個甘油接三個脂肪酸。加熱遇到酸或鹼都可能使得三酸甘油酯的脂肪酸游離出來,酸度檢驗的就是這些…
http://www.top1health.cn/Article/248/36603…參與氧化還原反應和解毒作用,而且菸鹼素也具有降低血清膽固醇和三酸甘油酯的作用。 亞麻油酸則是人體的必需脂肪酸,功用相當多元,包含脂肪的運送和代謝、加強微血管和細胞膜的結構等。…
http://www.top1health.cn/Article/320/36509…常排便。而日本曾有人體實驗發現,每天吃2個蘋果,3周後血液中三酸甘油酯下降約21%,因此年節期間吃太多魚肉和高油脂食物,不妨吃些蘋果來改善。需注意的是,蘋果近一半的維生素C及芳香物…
http://www.top1health.cn/Article/80/36451…去油解膩、消血脂、健胃整腸。 ‧洛神花-改善血液循環,降低三酸甘油酯,降膽固醇。降血壓,防治心血管疾病。 ‧山楂-含有解脂酶,幫助消化,去油解膩。此外山楂可以利膽汁,擴張血管,…
http://www.top1health.cn/Article/82/34378…又稱「生活習慣病」。一般健檢時,若體質、血壓、血糖、膽固醇、三酸甘油酯等5項指標,只要其中有3項「數值」異常,大多已瀕臨慢性病邊緣,不僅身體「代謝」亮警訊,更容易造成慢性病上身,千…
http://www.top1health.cn/Article/107/35394…研究,共計一萬個患者證實紅麴可以降低總膽固醇、低密度脂蛋白、三酸甘油酯,並且提升高密度脂蛋白;另一項針對50名代謝症候群成人所進行的研究,患者分成兩組,其中26名每天服用紅麴萃取(…
http://www.top1health.cn/Article/248/36435… mg/dL,就幾乎可以肯定您有胰島素阻抗的問題。血脂肪中,三酸甘油酯除以高密度脂肪酸得出來的數字,男生超過3.5,女生超過2.5就不大理想。 用空腹血糖與胰島素算出的HOM…
http://www.top1health.cn/Article/240/34311…謂降低血膽固醇,說的就是降低其中的低密度脂蛋白(LDL)以及三酸甘油酯(TG)。海鮮當中含有的多元不飽和脂肪酸(PUFA)中的EPA,可降低三酸甘油酯;單元不飽和脂肪酸(MUFA)…
http://www.top1health.cn/Article/320/34322…,會造成肝細胞負擔,使肝臟無法正常代謝脂肪,進而促使中性脂肪三酸甘油酯堆積,再加上啤酒熱量不低,喝進750c.c.的啤酒,就等於吃進一碗7分滿的白飯,若喝酒時再搭配油炸食品,或大魚…
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