**肝氣實的人,經常兩脅痛,小腹疼痛** 《輔行訣》的可貴之處在於,它是比較嚴格按照經典進行編寫的。首先它引用的是《黃帝內經》的原文,然後依此來確定治療的法則。 實際上…
http://www.top1health.cn/Article/239/72581聚餐是春節前後常有的活動,除了享受美食,如何吃的健康也是一件重要的事。接下來,將依據民眾的身體狀況給予不同的建議。 **高血壓的人,減少油脂攝取** 因為吃進過多的飽和…
http://www.top1health.cn/Article/248/72627比起剛進入職場的『菜鳥新鮮人』,剛進入職場打拼也才三、五年的你/妳,薪水或職位可能沒有增加多少,倒是體檢報告中多了不少從前沒看過的不正常紅字? 為了讓心愛的家人過上更好的…
http://www.top1health.cn/Article/320/70187俗話說的好:「眼睛是靈魂之窗!」因此國人對於眼睛、眼白異狀,自然特別重視。網路也因而盛傳:「眼白泛黃、有血絲=肝不好」的說法,但真有這麼一回事嗎?眼白的色澤真能反應身體狀況嗎?且聽…
http://www.top1health.cn/Article/302/70168幾個月前,姐姐在宜蘭流浪動物中途之家的同事,因為得知我們想領養流浪貓,所以特地問我們有沒有意願領養一隻才出生一個多月的可愛小母貓。 在確認我們有意願後,我以為我們可以馬上…
http://www.top1health.cn/Article/88/70130「肝若不好,人生是黑白的!」相信多數人對於這句話一定不陌生,而如何養肝、護肝,更是許多民眾關心的焦點。但是想要保肝、護肝,到底該怎麼做?肝功能已經受損者,又該怎麼吃才對呢?就讓我們…
http://www.top1health.cn/Article/248/69068**【點心】** ●一天一次,熱量要控制在一天所需範圍內 吃點心絕非壞事,與其餓肚子不如適時補充熱量。不過,一旦吃了點心,下一餐就必須減量,以一天為單位進行調整。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/69019別漠視B型肝炎的威脅!台中1名55歲莊先生,工作時是個威嚴的主管,雖患有B肝,卻沒有定期追蹤,近半年來經常莫名疼痛、臉部抽搐,就醫檢查才發現B肝已經轉變為肝癌,且癌細胞已轉移至腦部…
http://www.top1health.cn/Article/30/66689你總是感覺「牽腸掛肚」、便便排不出來嗎?「每天一肚子大便,真的很讓人不舒服,心情也會跟著『結歸球』」!該怎麼幫助排便順暢,重拾暢快人生呢?營營養諮詢專家建議要遠離便祕,少吃容易「肝…
http://www.top1health.cn/Article/320/61358枸杞,全身是寶。常見中醫藥膳食補中,不僅具「目明養肝」效果,更是一味良藥。專家指出,國人習慣將枸杞泡水喝,但研究發現,枸杞泡水後,β胡蘿蔔營養素較不易被釋放,建議應用「油脂」搭配燉…
http://www.top1health.cn/Article/248/61459**謹守適量上限,中瓶啤酒一瓶、日本酒一合** 所謂「飲酒適量」的「適量」究竟是多少呢?這真是個難解的問題。因為每個人的體質千差 萬別,有的人體格壯碩媲美相撲力士,是千杯不醉的海…
http://www.top1health.cn/Article/318/61466甩脂肪肝喝胡蘿蔔汁就對了?近來,網路盛傳:「紅蘿蔔汁有將血液中的油脂乳化,並溶解沉積在肝臟裡脂肪的作用。只要每天喝1杯紅蘿蔔汁,就有助改善脂肪肝。」的說法,引發網友熱議!但紅蘿蔔真…
http://www.top1health.cn/Article/302/61446脂肪肝俗稱「肝包油」,顧名思義,就是肝細胞內有脂肪堆積。雖然在中醫裡沒有「脂肪肝」這病名,但與衛福部國家中醫藥研究所經過多年合作努力不懈,終於找到「倒地蜈蚣草」(又稱:錫蘭七指蕨)…
http://www.top1health.cn/Article/248/61364胖子才會得脂肪肝?這是許多人的迷思。醫師指出,脂肪肝不是肥胖者的專利,瘦子也有可能得到,主要是有些人因為先天體質關係,比方膽固醇代謝異常,即使身材苗條體重正常,仍可能有脂肪肝。至於…
http://www.top1health.cn/Article/30/59324夏日飲酒消暑,到底「千杯不醉」與「一杯就醉」的關鍵在哪?答案是:「酒精代謝」。醫師指出,雖然喝酒傷身,但動物實驗發現,黃金蜆可提高代謝酒精的酵素活性,並緩解肝臟的炎性指標,對維護肝…
http://www.top1health.cn/Article/320/60328