高脂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高脂」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高脂」的資料

逆天榴槤，是男生的「大補丸」？女生吃它也驚了〜

…，否則症狀可能會變得更嚴重，甚至舊疾復發。 **榴槤是高脂肪、高糖分、高熱量的高營養水果** 此外，民間有：「一個榴槤三隻雞」的比喻，皆因榴槤有大補的效果，特別是病後體弱者…
http://www.top1health.cn/Article/320/56037
關節炎上身一走就疼？做對6妙招防惡化

…式。至於平時則可穿戴護膝來保護膝蓋。 **妙招4／少吃高脂食物：**油炸高脂食物容易增加體內發炎反應，使體重增加提升膝關節負擔。因此，建議飲食應盡量選擇低GI、高纖維、優質蛋…
http://www.top1health.cn/Article/238/56025
生酮飲食助減重？短期快速燃脂，5原則減重防復胖

…出，肥胖影響健康，生酮飲食主要是「低碳水化合物、中等蛋白質、高脂肪」飲食，適合快速燃脂減重，但是並非萬靈丹，仍然要依個體情況評估；建議減重期間，除了應掌握5原則、降低健康風險外，並…
http://www.top1health.cn/Article/320/56017
更年期男性勿亂補！睪固酮不足這樣吃抗衰老

…」，如吃雞睪丸、牛鞭、海馬等，但這些食物都是內臟器官類，屬於高脂高膽固醇，若中年男性有慢性病，吃太多這類食物反而對身體有害。另外，很多人認為吃韭菜可壯陽，其實也並沒有具體實證。 …
http://www.top1health.cn/Article/5/55971
「生酮飲食」減重真有效？好處超乎你的想像

…**生酮飲食好效果** 研究發現，在限制相同的熱量下，使用高脂低醣飲食相較於一般均衡飲食，短期（２年內）追蹤發現更可以獲得優異的減重效果(-4.7公斤)，略勝地中海飲食(-4.4…
http://www.top1health.cn/Article/320/55837
國健署盤點3大熱量地雷火鍋料　百頁豆腐第一名

…，在選擇加工火鍋料部分，國健署特別提醒盡量避開「高熱量」、「高脂肪」和「高鈉」的地雷食材，以新鮮食材取代更健康。而坊間常見的加工火鍋料中，熱量前3名的分別為：百頁豆腐（每個40公克…
http://www.top1health.cn/Article/80/55810
什麼？黃斑部蓋被子？這是怎麼造成的？

…部接受光線直接的照射能量最高，另外再加上眼部視網膜感光細胞的高脂肪量，與脈絡膜高血管密度、氧氣量最高，致使黃斑部成為體內氧化壓力最高的部位，當造成黃斑部無法承受氧化壓力時，就會造成…
http://www.top1health.cn/Article/67/55751
抗癌不迷你！研究：抱子甘藍、綠茶可抗乳腺癌

…原因至今不明，但是飲食不正常、營養過剩、缺乏運動，尤其是愛吃高脂肪食物、肥胖的女性，一般來說比較容易罹患乳腺癌。  ![美國癌症協會曾經指出，十字花科蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/233/54679
女性更年期也會腎虛？必吃4大食物補腎安神

…上進行，需長期保持良好生活習慣。 - 禁忌1：儘量減少攝入高脂和高糖的食物：如肥肉、白糖等。 - 禁忌2：應減食辛辣、刺激性強的食物：如辣椒、胡椒、芥末、大蒜等。 - 禁忌3…
http://www.top1health.cn/Article/248/54658
花青素護眼補腦、控血糖！避免營養素流失注意這4點

…人於《營養》(Nutrition)期刊刊登的研究指出，給攝取高脂飲食的小鼠補充花青素粉末，有助於抑制體重增加以及脂肪囤積，不過對於花青素粉末劑量未有定論。 **優點2／維…
http://www.top1health.cn/Article/101/54596
魚油要天天吃？什麼時候吃最好？5大迷思揭密

…血管健康。此外，肥胖會引起身體種種發炎反應，伴隨衍伸糖尿病、高脂血症等代謝性疾病，因此增加飲食中omega-3攝取量，也可以幫助預防發炎反應造成的疾病。建議每週選2至3餐將…
http://www.top1health.cn/Article/320/54564
洋芋片太涮嘴好難戒？營養師教你這3招不怕胖

…又該怎麼吃才不會造成身體負擔呢？ **洋芋片美味秘訣：高脂高醣** 脂肪和碳水化合物是食物美味的關鍵，而且高脂肪、高碳水化合物還會讓大腦產生愉悅感。2015 Scienti…
http://www.top1health.cn/Article/355/54570
間歇性產酮飲食可能增進老年小鼠的記憶能力

…力，並且增加其存活至老年時期的機率。產酮飲食是指高脂肪、低蛋白質以及低碳水化合物，使體內β-羥基丁酸(beta-hydroxybutyrate acid, BHB)酮體…
http://www.top1health.cn/Article/248/54494
預防乳腺癌，芝麻、亞麻籽嚇嚇叫！這個營養素很強大

…的木酚素？ ![][126938] **乳腺炎發生與高脂肪飲食、肥胖有關** 引發乳腺癌的發生原因至今不明，但是飲食不正常、營養過剩、缺乏運動，尤其是愛吃高脂肪食物、肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/308/54485
烤肉擔心吃太鹹？沾醬裡加「這個」不怕水腫、暴肥

…在肉片、海鮮甚至是香菇、青椒上的「烤肉醬」，更是隱藏版高鈉、高脂來源！ **「鈉」掌管水分調節過量引起水腫、體重上升** 大家都知道「高鈉」容易造成血壓上升、增加心臟負擔…
http://www.top1health.cn/Article/399/54461