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「駝背」搜尋結果
總共找到 585 筆符合關鍵字「駝背」的資料-
辦公室運動要有成效 一定要先搞懂的3件事
…多的！我們因為辦公久坐，最容易導致的會是體態的不正確：像是「駝背」「圓肩」「骨盆開始前傾」…體態開始長期走位後，酸痛傷害隨之而生，許多人的膝蓋痛問題、坐骨神經不舒服問題、椎間盆突出…
http://www.top1health.cn/Article/306/40219 -
年過50老倒縮，2方法檢查骨鬆了沒？
…至少矮2.4公分；若椎體前後兩面扁平化的程度不一樣，就會出現駝背現象。 ![老年人腰椎與年輕人腰椎比較圖。（圖片提供／大千醫院）][105718] **2方法判斷自己骨鬆了…
http://www.top1health.cn/Article/165/39002 -
讓屁屁離開椅子！8招輕運動防胖防中風
…次，每日3回。 - 小叮嚀：記得身體保持正直，不要歪一邊或駝背。以規律的速度進行，不可一下用力過猛。 **【F—膝蹲運動】** - 動作說明：雙手拿水瓶，自然下垂…
http://www.top1health.cn/Article/240/38788 -
打擊惡視力！貓背伸展操3步驟矯正駝背
…一到晚上視線就會變模糊嗎？小心，造成「惡視力」的元兇，即來自駝背！日本矯正姿勢專家表示，矯正姿勢，眼睛就會舒適，並且變好！ 現代3C族日漸增多，加上手機、平板電腦等科技的…
http://www.top1health.cn/Article/306/38689 -
留住「肌」本 讓你年輕10歲
…，周末只想宅在家，擁抱枕頭睡上一整天，完全提不起勁，走路彎腰駝背、步伐愈來愈慢，眼周出現細紋、臉頰開始鬆垮，漸漸以寬鬆舒適的衣物取代過去性感貼身的服裝，小心這些都可能是身體「蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/320/38822 -
久坐族腰痛難解？3動作讓腰痛閃邊站
…久坐的上班族，因為長期維持相同的姿勢，若坐姿不正確，長期彎腰駝背或上半身向前傾，腰部受力的部位不對，就容易引發腰痛。 腰部的腰椎是由一層層椎骨組成，椎骨間的軟骨椎間盤，具有緩…
http://www.top1health.cn/Article/318/38563 -
為什麼照著運動菜單做 還是沒變瘦？
…良睡覺姿勢，導致頭部前引，肩膀上提；長期核心肌群放鬆久坐導致駝背圓肩；媽媽族長期抱小孩提重物，加上懷孕時期肚子負重，圓肩症狀明顯，這些問題除了讓身形變形，對於肩頸壓力大，脊椎負擔重…
http://www.top1health.cn/Article/306/38596 -
酸性食物致骨鬆？吃太多骨質恐流失
…骨、脊椎骨等部位容易骨折，此外，骨質疏鬆還讓你出現背部痠痛、駝背、身高變矮，或導致嚴重壓迫性骨折甚至癱瘓等嚴重症狀。 骨質疏鬆的症狀如此可怕，蛋白質食物的豆魚肉蛋類，根據衛福…
http://www.top1health.cn/Article/248/38479 -
練出翹臀，不一定要靠深蹲！這2招也行
…，腳踝走路時如果歪斜，膝蓋與骨盆也不可能在正確中立位置；長期駝背，往下連結骨盆也會歪。日常生活時因動作活動範圍有限，磨損發炎症狀不明顯，但運動的動作大，不正確姿勢引起其他部位代償，…
http://www.top1health.cn/Article/306/38526 -
骨骼纖細媽咪餵母乳 小心鈣流失引起骨鬆
…0。去年9月生第一胎後，以母乳餵食，但在今年初開始出現背痛、駝背、身高持續變矮等症狀。 <!--more--> 
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