…大韓、民國、萬歲最忠實的粉絲——每到週末只要在家,就會把兩家電視台、每個時段的《我的超人爸爸》一看再看才覺得滿足,而我則早已深中這三個小可愛的毒,手機、平板的桌布全都換成他們,每一…
http://www.top1health.cn/Article/318/32696冷冷的天氣好適合窩在客廳沙發看電視、躺在床上玩手機,可以不動就不動啊~看到這裡,你是不是也頻頻點頭同意呢?小心,這就是讓你屁股往橫向發展、牛仔褲到大腿就卡住的原因!愛吃又怕胖的同胞…
http://www.top1health.cn/Article/101/32697…不超過3小時,就可以提高壽命,就該好好想一想了!所以,我建議電視迷在看喜歡的節目時,可以邊看邊踩室內腳踏車。若是您非得久坐不可,那麼,請固定起來到辦公室外走個幾分鐘;若您在家,那麼…
http://www.top1health.cn/Article/319/32679…項」,反而看不清「該做什麼」了吧?然後,別再一心多用,像邊看電視邊看書之類,最好聚焦在一件事上「專心一致」。 人在看到新工作時,容易迷失原本想做的工作。我對於專注力的擴散,以…
http://www.top1health.cn/Article/318/32678…提出疑慮,還是希望有寒暑假作業來檢驗學習,怕孩子每天發呆、看電視、打電動或玩瘋了。 **別讓寒暑假變成「財力較勁」** 北市士東國小校長林玫伶說,一開始教育局長湯志民向幾個…
http://www.top1health.cn/Article/251/32629難道冬天只能窩在棉被看電視、當沙發馬鈴薯才能感受到溫暖嗎?不!運動才是讓你的身體發熱的最好方法,你能想像冬天游泳,其實對身體的健康也有不小的益處嗎?以下告訴你5個冬天游泳的健康理由…
http://www.top1health.cn/Article/306/32563…的弱視兒童發現率,相對提高了很多。 一般而言,孩子在看電視或物體時,如果出現偏頭、瞇眼看東西、目光渙散常會撞到東西、常用手指頭按住眼睛等行為動作時,就要小心有弱視,或斜視的可…
http://www.top1health.cn/Article/244/31513媒體報導,藝人Ella(陳嘉樺)最近喜歡邊看電視邊吃零食,晚餐後又愛吃冰棒當甜點。加上之前工作壓力大又太累,比較少上健身房運動,體脂率從17上升到21,讓Ella直呼要努力運動了!…
http://www.top1health.cn/Article/320/31489…各位家長也不用太懼怕,如同我們父母那一代,他們經歷的是「沒有電視的世代」來養育「電視世代」一樣,我們是「沒有智慧型手機的世代」在養育「智慧型手機世代」。很多問題目前雖然都沒有答案,…
http://www.top1health.cn/Article/248/31477…動最好為讓心情平靜而非激躁之活動,因此,最好關掉螢幕(電腦、電視等等),專心做些讓情緒和緩的休閒活動,像是閱讀、聽音樂、撒嬌擁抱……。 ●同樣的,您們將會發現每日幾乎固定時間睡覺…
http://www.top1health.cn/Article/76/30303…'Keefe)的觀察,他認為iPhone等3C產品的特色類似電視,最好不要讓2歲以下幼兒大量使用智慧型手機或電腦。此外,對於年齡在6歲以下的孩子,建議1天頂多使用1個小時,1次最多…
http://www.top1health.cn/Article/251/30215…小時也是非常關鍵的時刻。睡覺前若是接觸太多的刺激,例如電腦、電視,就有可能使得腦部過度活躍,即使到了休息時間也停不下來,所以睡前兩小時,請盡量以舒緩的活動為主,像是把室內燈光調暗、…
http://www.top1health.cn/Article/76/30129…在眼睛閉合不全的人,如中風或顏面麻痺,或是長時間專注開車、看電視及看電腦而造成眨眼次數減少的人,還有長時間待在乾燥的環境內,例如在冷氣房工作者都有可能導致乾眼症。 黃帝內經中…
http://www.top1health.cn/Article/239/30057…胸口有火燒心、胃酸逆流、喉嚨有異物感等不舒服現象。偶然間看到電視廣告裡陳述的症狀跟自己類似,就到藥房購買成藥來服用,吃了好幾個禮拜,感覺狀況有稍微好轉,但是還沒有完全緩解,於是到肝…
http://www.top1health.cn/Article/30/29993… **咖啡豆富含營養 降低胰島素阻抗** 美國全國公共廣播電視台(NPR)報導,哈佛公共衛生學院(Harvard School of Public Health)的研究顯示,天天…
http://www.top1health.cn/Article/320/29980