雞肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「雞肉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「雞肉」的資料

睡前關燈滑手機？小心提早黃斑部病變！

…除自由基，達到抗氧化的效果。推薦食物：牛肉、豬肉、魚肉、雞肉、肝臟、牡蠣、豆類、全穀類 **【營養師小叮嚀】** 保護雙眼攝取充足護眼營養素固然很重要，但是別忘了，…
http://www.top1health.cn/Article/244/56571
肝好顧全身！吳明珠：菊花枸杞3茶飲明目清肝

…等之外，也要吃對脾胃有益的甘溫食材，像香菇、白木耳或是山藥、雞肉、牛肉等。此外，吳明珠中醫師也提供3道茶飲，每天1至2杯可幫助冬天護肝。 **菊花枸杞養肝茶** 材料：水5…
http://www.top1health.cn/Article/80/56546
過年靠這4招不怕胖！營養師年菜這樣吃

…注意的飲食細節。 **佛跳牆：** 肉類的部分含有豬肉、雞肉、魚皮、海鮮類（鮑魚和扇貝、干貝），豬肉本身屬於紅肉類，油脂含量也比較高，而雞肉、魚肉相較之下雖然油脂比較少，但是某…
http://www.top1health.cn/Article/138/56532
不想三高纏身？年節採買、烹飪謹記3秘訣少負擔

…建議可多選購飽和脂肪酸、膽固醇含量低的肉類及海鮮食材。例如，雞肉類、深海魚類，儘量少購買飽和脂肪酸、膽固醇含量高的烏魚子、內臟類，以及鈉含量高的香腸、臘肉、火鍋料等加工品。另外，也…
http://www.top1health.cn/Article/248/56547
胃酸、胃痛可以喝牛奶？腹部這樣按摩，打好保胃戰

…克、生薑10克、黃連5克、乾薑10克、甘草5克、大棗10克、雞肉500克、料酒10克、蔥15克、適量鹽。 **做法：** 1、把以上7味藥物洗淨，放入盆內；雞肉洗淨，切成4釐米…
http://www.top1health.cn/Article/258/56442
有痛風可以吃火鍋嗎？營養師助你化解高普林危機！

…是藥膳鍋、麻辣鍋、南瓜鍋、咖哩鍋等美味湯底，大部分是由大骨、雞肉、魚頭來熬煮，而這些骨頭、內臟正好普林含量非常高，因此湯底的普林相對也來得高。另外，火鍋料當中的香菇、蛤蜊、花枝、蝦…
http://www.top1health.cn/Article/320/56450
牙口不好，圍爐影響進食？火鍋四喜丸DIY入口即化

…60公克、芹菜12公克、香菇（泡水後）8公克。 **《香菜雞肉丸》** ◆主要食材：雞肉60公克、香菜10公克、紅蘿蔔12公克。 **《甜菜鮮魚丸》** ◆主要食材：鯛魚片…
http://www.top1health.cn/Article/80/56474
邱議瑩公開抗癌食譜～鴻喜菇松露醬炊飯＋活力沙拉營養美味

…。 3.淋上醬油膏即可。 **議瑩溫馨提醒：**可以加入雞肉片或鮭魚肉片，也相當好吃喔。 **本文出自天下文化《生命的溫暖戰歌》**
http://www.top1health.cn/Article/145/56423
防失智，地中海飲食不夠力～麥得飲食正夯，必吃10大益腦食物！

…力。因此，建議每星期吃1次非油炸魚類。 **8.非油炸雞肉：**雞肉含有膽鹼（choline），是維生素B3的衍生物，可以改善有缺陷的腦細胞，避免進一步發展為阿茲海默症，也可…
http://www.top1health.cn/Article/80/56289
不喝咖啡也失眠？這些隱藏版咖啡因食物可能是兇手！

…取得到，所以適量攝取含豐富色胺酸的食物，如：鮪魚、鮭魚、豬牛雞肉、牛奶、香蕉及黃豆製品，也是不錯的選擇。此外，拒絕螢幕的誘惑，上床睡覺1小時前，關掉一切電子產品、電視和電腦…
http://www.top1health.cn/Article/76/56214
吃低熱量食物就沒事？小心，6種常見瘦身食材越吃越餓

…擇：**在你的沙拉中添加80至160公克蛋白質，比如瘦牛肉、雞肉或豆類等，都是不錯的選擇。事實上，如果選擇的食物脂肪含量越少，進食量反而會越多。 **【第3種／咀嚼口香糖】*…
http://www.top1health.cn/Article/101/56379
營養師放大絕！氣血雙補烏骨雞，每人只要45元

…像是蓮子、山藥、薏仁、枸杞、蘿蔔、南瓜這些健胃食材搭配魚肉、雞肉一起烹調。尤偉銘營養師提供一道適合溫補的電鍋食材料理─「黑蒜頭烏骨雞湯」，所有食材平均1人只需要負擔40元，…
http://www.top1health.cn/Article/101/56092
遠離胃癌不難！「呷菜」就對了，這3菜2肉啵棒

…脂肪酸** 為了補充蔬果中缺乏的必須脂肪酸和蛋白質，可攝取雞肉、魚肉等低脂肪的白肉或豆腐。 **★雞胸肉** 富含不飽和脂肪酸和必須脂肪酸，能有效預防成人病，其纖維質纖細…
http://www.top1health.cn/Article/261/56113
拒絕甜蜜負擔！甩妊娠糖尿病，必知3飲食撇步

…需，建議應適度補充蛋白質以維持身體所需。而其中蛋、瘦肉、去皮雞肉、魚肉、海鮮類、豆腐、無糖豆漿等優質蛋白質，就是很好的補充來源。 **多食、多飲、多尿、易疲倦？防妊娠糖尿病上…
http://www.top1health.cn/Article/248/56073
輕鬆補對營養素銀髮照護超省力

…力不足，日常飲食中補充蛋白質相當重要。雖然，蛋白質來源主要是雞肉、豬肉等動物性蛋白質，但是考量到長輩們因為口牙不好，無法充分咀嚼食物，加上高油脂擔心增加健康負擔，建議也可以透過飲用…
http://www.top1health.cn/Article/320/56057