假期越長、體重越重!元旦連續假期即將到來,之後還有農曆過年的長假。醫師提醒,放假天數越多,肥胖指數也會越高,容易形成「微胖型肥胖」一發不可收拾,建議可以利用熱量遞減法甩贅肉,並透過…
http://www.top1health.cn/Article/101/22487…熱銷的保證,總是吸引消費者捧著大把銀子搶購。不過,2014年農曆春節過後,知名的鼎王麻辣鍋和法樂琪餐廳就接續被爆料湯頭摻粉造假,部分食材甚至有檢出農藥和過期等問題,消費者不僅成了花…
http://www.top1health.cn/Article/248/22489…就高達300大卡左右,至少需跑步30分鐘才能消耗。醫師提醒,農曆年前的2個月是冬令進補和尾牙聚餐的旺季,也是最容易發胖的時候,建議吃大餐時控制食物份量和攝取熱量,配合規律的運動習慣…
http://www.top1health.cn/Article/101/22411…院中醫部楊淑君醫師指出,近日冷氣團一波波報到,11月7日就是農曆節氣的「立冬」,象徵冬季自此開始,民眾習慣在這天以薑母鴨、羊肉爐、藥燉排骨等藥膳來「補冬」,但並非人人都適合隨意進補…
http://www.top1health.cn/Article/239/21746…人劉蓓蓓表示,石蟳的外表就像石頭,盛產於每年10月下旬至隔年農曆年節前。比起同為萬里蟹中的三點蟹和花蟹,石蟳的個頭較為嬌小,卻有一對非常大的蟹鉗,裡面藏著飽滿紮實的蟹肉,過去常被夜…
http://www.top1health.cn/Article/320/21446…三個點,產季集中在夏季末至冬季初,約每年9至12月,但今年因農曆閏九月打亂時序的關係,產量略少。價格約僅花蟹一半的三點蟹,屬於海蟹,看起來綠綠的外殼,裡頭其實滿藏著細緻鮮美的「肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/21444…生素A含量豐** 自古以來蟹即是非常美味之食物,有記載稱,農曆9月的母蟹最為膏肥肉美,而公蟹則在農曆十月進食最為營養滋補,無論從營養價值還是口感上來說,秋季都是吃螃蟹的好時候。螃…
http://www.top1health.cn/Article/320/21355…失眠、健忘、驚悸等症,能補脾胃之氣,又能補營血不足。 農曆立秋之後,天氣逐漸轉涼,吃龍眼對有過敏體質、血液循環不好、或是常覺得頭暈目眩、四肢冰冷,都有溫補效果,尤其對貧血、心…
http://www.top1health.cn/Article/80/19848…突發急重症或重大意外,難以在黃金時間獲得適當治療。不過,去年農曆過年在香港旅遊的牙醫師曾煥井卻很幸運,在搭郵輪旅遊香港時,因甲板高低落差不慎踩空而摔倒導致四肢癱瘓,還好透過童綜合醫…
http://www.top1health.cn/Article/241/19749農曆7月即將到來,網路上出現不少驚悚嚇人的傳說和實驗,近日就有1名網友不信邪,仿效日本節目「都市傳說:你是誰?」恐怖實驗,看看30天的對鏡子說話實驗結束後,是否會出現形銷骨立、面如…
http://www.top1health.cn/Article/245/19437…仍容易長黴,幾乎大部分人都有丟棄長黴柑橘的經驗吧。在接近中國農曆新年前,正是柑橘的購買旺季,可以看到柑橘包著小塑膠袋,果皮外還有一些白粉狀物質,那就是添加食品用防黴劑。 柑橘…
http://www.top1health.cn/Article/289/18454農曆春節過後,公司春酒、情人節和元宵節接連報到,上班族貪吃的慾望抵不過食物的誘惑,短短幾天吃下來,腰腹胖了一大圈,肥胖、便祕,以及高血脂、高血糖等慢性疾病紛紛找上身。中醫師表示,年…
http://www.top1health.cn/Article/82/17635農曆新年這段期間沒事就吃吃喝喝,除了豐盛年菜之外,還有餅乾零食加持,很容易不知不覺攝取比平常多的熱量及油脂,加上放假期間的熬夜玩樂,小心脂肪或水腫悄悄爬上身,開工後驚覺怎麼自己的s…
http://www.top1health.cn/Article/292/17547農曆新年剛過完,在假期間不免放肆地吃了許多零食、糖果,窩在家看電影吃東西簡直是天大的享受,不過這些食物的熱量也悄悄地堆積在身上,成為肥肉。開工後不但要收心,也要開始認真打擊身上的肥…
http://www.top1health.cn/Article/101/17528農曆過年期間,除了吃團圓飯之外,拜年活動是不可或缺的,前往親友家拜年或寺廟走春祈福。但是,老人家卻未必能夠承受得了這顛簸勞累的行程,尤其是在冷颼颼的冬天,更要注意年長者跌倒意外。 …
http://www.top1health.cn/Article/110/17458