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「負面」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「負面」的資料

過年壓力大！減敏練習3步驟，甩開壓力

…避，但等到逼不得已面對時，勢必更加痛苦；若長期處於壓力之下，負面情緒超過負荷，容易發生失眠、焦慮、憂鬱，甚至是自律神經失調等現象。  ![規律運動能釋放壓…
http://www.top1health.cn/Article/245/56692
別小看腸內菌對健康影響！小鼠實驗：改變腸內菌叢，也會改變個性

… 不過，她接受心理諮商等以安定精神為主的治療後，就擺脫了負面感情的影響，恐慌症也不再發作。同時，過敏性腸症候群也有所改善。這足以證明腸道與心理之間，有著密不可分的關係。 …
http://www.top1health.cn/Article/232/56459
安慰、鼓勵癌友也有技巧！過來人教你這樣說不失禮

當你想鼓勵人、安慰人的時候，應該盡量用正面語言，而不是充滿負面、悲情的、或彷彿恐嚇人的言詞。 **說者無心，聽者灰心** 在整個治療的過程一路走來，我感受到原來一句負面…
http://www.top1health.cn/Article/145/56422
全身僵硬疼痛？小心纖維肌痛症作祟！全身性肌肉伸展助改善

…維肌痛症是一種神經系統疾病，會對肌肉纖維最重要的滑動功能造成負面影響，導致一連串慢性疼痛的相關症狀，包括背部痙攣、纖維肌痛及狼瘡等等。當肌肉纖維的活動能力因痙攣被鎖住時，釋放肌肉收…
http://www.top1health.cn/Article/248/56364
抗癌勇士的告白！他用生命故事，告訴你什麼叫創造奇蹟

…認命」意味著你只能被動地任命運擺佈、安排你的人生，它是一種很負面且不負責任的想法，它是一種不想承認自己前面一連串錯誤的選擇而只想逃避的想法，「認命」讓你連想反抗的力氣都不想花，「認…
http://www.top1health.cn/Article/309/56335
別擔心寵壞孩子！研究：嬰幼兒期多給予擁抱，成年後幸福感愈高

…一方面，幼兒期被忽視、缺少關愛對孩子的生理與心理發展都會產生負面影響，並會在成年後引發各方面的健康與情緒問題。研究員認為，缺乏關愛，也可以被視為一種兒童虐待。聖母大學201…
http://www.top1health.cn/Article/251/56292
1年半減重40公斤卻換來下垂奶　形體雕塑重建尖挺

…出現皮膚鬆弛、下垂的情形。而這些贅皮更容易對人體帶來下列2大負面影響： **負面影響1／影響外觀：** 全身鬆弛的贅皮會給人老態的感覺，使2、30歲的年輕人可能看起來像6、…
http://www.top1health.cn/Article/250/56252
誰說運動很難？這樣做工作途中，悄悄累積運動量

…，請勿驚訝。我只是上了年紀，新陳代謝慢，不想久坐對健康造成負面的影響。為了讓原地踏步有趣，時間過得快一點達到目標，我會屈肘握著拳頭，快步走20下，然後轉90 度，同樣快走…
http://www.top1health.cn/Article/318/56224
家有愛生氣、鬧脾氣的孩子？4方式妥善應對助改善

… 當孩子因此發脾氣時，家長先不要責備他，請用肯定及讚美來取代負面的批評。我們可以告訴孩子：「你剛剛好努力，真的好棒喔！」當孩子情緒冷靜下來之後，鼓勵他再試一下，爸媽也可以適時幫一點…
http://www.top1health.cn/Article/251/56217
為什麼不開心？「血型」暗藏玄機！

…繆是個優點，但如果謹慎過了頭，凡事想得太複雜，動不動就先選擇負面思考，做起事來很容易變得綁手綁腳或患得患失，徒增煩惱。 **【幸福提升對策】：**凡事看開一點。深謀遠慮固然可…
http://www.top1health.cn/Article/245/56111
大哭VS大笑，抒壓哪個比較好？精神科醫師精闢分析

…鼓勵大家透過哭泣，以及微笑抒壓。但真是這麼一回事嗎？想要排解負面情緒、生活壓力，到底是該選擇大笑，還是大哭一場好呢？且聽專業精神科醫師怎麼說！ ![][128698] **…
http://www.top1health.cn/Article/248/56151
做菜有利抒壓？營養師教你自製2抒壓輕食，美味又營養

…養師小叮嚀】：** 最後，黃曉彤營養師提醒，想要一甩壓力、負面情緒，除了飲食上均衡攝取外，平時養成規律運動的習慣外。休假期間不妨可適度出遊到戶外走走，也都是抒解壓力、調適心情的好…
http://www.top1health.cn/Article/80/56152
人犬一家親！動物輔助治療，預防延緩失智有成效

…，進行長者與治療犬互動計畫，藉以增進失智長者的正向情緒及減少負面感受，同時強化長者的社交互動能力，不論輕度或中度失智長者都有明顯進步。該院王昭琪課長指出，15位輕度失智長者…
http://www.top1health.cn/Article/110/56158
運動是防癌利器？還是氧化速率增加元凶？專家這樣說！

這是一個「雞生蛋，蛋生雞」的難題，負面的心理狀態真的該為身體疾病負責嗎？還是先前早已存在的疾病導致不好的心理狀態？那運動又該如何解釋呢？久坐的生活型態，究竟是負面情緒（或精神狀態）…
http://www.top1health.cn/Article/302/56123
壓力破表竟是「心靈重感冒」！1分鐘揪出身心壓力

… 為什麼女性憂鬱比率比男性高？問題出在掌管情緒中樞，並釋放出負面情緒如焦慮、憂慮等的人腦中的杏仁核。科學研究發現，因演化因素使得男性的杏仁核運作功能較強，但是，女性這個區塊的演化不…
http://www.top1health.cn/Article/140/56088

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