豬肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豬肉」搜尋結果

總共找到 917 筆符合關鍵字「豬肉」的資料

火鍋熱量好驚人？跟著營養師一起聰明吃

…除海鮮臟器和頭部的話熱量會更低哦！若真的很想吃紅肉的話，建議豬肉可以選擇腰內肉或是瘦腿肉，而牛肉則是牛腱肉或牛脊腰內肉。 ![海鮮類可提供蛋白質，再加上低脂的特性，是吃火鍋更棒的…
http://www.top1health.cn/Article/400/56242
消除蝴蝶袖有訣竅～淋巴按摩4招，順序千萬不能亂！

…模樣，被稱為「蝴蝶袖」或「掰掰袖」，常常手臂一揮，贅肉就像肥豬肉一樣搖晃不停！連永祥中醫師在《超代謝‧經絡淋巴按摩》一書中提到，若想要讓手臂變緊實，可以做局部淋巴按摩促進循…
http://www.top1health.cn/Article/258/56120
生酮飲食能抗癌！餓死癌細胞、預防失智嚇嚇叫

…質：包括草飼牛肉（理想上需具有ＡＧＡ美國草飼認證）、羔羊肉、豬肉（可包含少量的培根和香腸）、家禽肉（最好是放牧和有機的）、鮮（野生捕獲的魚和貝類）、沙丁魚和鯷魚、蛋（最好是放牧和有…
http://www.top1health.cn/Article/315/56178
輕鬆補對營養素銀髮照護超省力

…，日常飲食中補充蛋白質相當重要。雖然，蛋白質來源主要是雞肉、豬肉等動物性蛋白質，但是考量到長輩們因為口牙不好，無法充分咀嚼食物，加上高油脂擔心增加健康負擔，建議也可以透過飲用營養補…
http://www.top1health.cn/Article/320/56057
PM2.5紅害！多吃番茄、蘋果5類食物抗肺癌

…如重金屬、微塵、農藥成分等，再將其排出。 **第3類／豬肉、鴨肉：**豬肉、鴨肉也會將累積在肺部的碳酸瓦斯、微塵、農藥成分等各種有害物質進行中和作用，吸附體內的重金屬後，再將…
http://www.top1health.cn/Article/314/56058
產後坐月子不NG！生化湯這樣吃調理體質

…而又能健胃的食品，例如，豆腐、薏仁粥、玉米粥、紅棗薏仁粥、瘦豬肉湯、蒸蛋等，就是不錯的選擇。其中，產後藥膳多以藥粥和藥肉膳為主，取粥中稠厚米汁，食後可以實胃氣、補脾氣，粥油…
http://www.top1health.cn/Article/302/56055
懷孕如何吃營養不發胖？營養師分享10秘訣！

…紅肉至少有1至2兩，例如：瘦牛肉、羊肉、動物血、肝臟、腰花或豬肉等，其他可選用雞肉或魚類等。魚類多選用深海魚類，例如：鮭魚、秋刀魚、鯖魚、白鯧、鰻魚、牡蠣等。 4. 每天吃1份黃…
http://www.top1health.cn/Article/17/56016
吃肉自保6秘訣！譚敦慈：絞肉這3種肉品不碰

一般人的家中餐桌上常見各式肉類如牛肉、豬肉、雞肉料理等，甚至有的人喜歡吃肉羹、貢丸這一類肉品。但是，在食品安全專家譚敦慈的家裡餐桌上，卻是少吃牛肉，如果要採買肉品時有6大原則，包括…
http://www.top1health.cn/Article/320/55912
健康密碼！提升抗氧化力，越吃越年輕！關鍵在…

…中，需要「鋅」和「銅」這兩種礦物質當作輔酶。富含鋅的食物有：豬肉、海鮮、禽肉、肝臟、豆類。而銅主要來自於：牡蠣、魚、蝦、肉、肝臟、黃豆、全穀類。 **- 6.維生素B群促進Q10…
http://www.top1health.cn/Article/320/55822
攝取脂肪一定會變胖？一張表看懂，好壞脂肪差異

…高高的個子，也許正因如此飯量都和別人不一樣。祖母特別喜歡吃肥豬肉，每次做煮豬肉的時候都會說：「哇，真的好香啊！」然後自己挑軟軟的白色肥肉吃，把沒有肥肉的部分給我吃，祖母直到 83 …
http://www.top1health.cn/Article/101/55891
過敏體質能進補嗎？鼻過敏、皮膚、支氣管過敏這樣吃不NG

…對症選對藥材組合，並且避開鴨、鵝、羊等發性肉類，選擇雞肉、瘦豬肉入菜，就是很好的食補選擇。陳玫妃中醫師也特別針對皮膚過敏、支氣管過敏、鼻過敏3大常見過敏體質…
http://www.top1health.cn/Article/320/55860
脾濕是肥胖元凶！中醫推這碗粥，除體內濕氣助甩肉

…材料：**蓮子、芡實各30公克、新鮮荷葉3張、糯米50公克、豬肉50公克。 **做法：**將芡實去殼，荷葉剪塊，蓮子去心備用。接著把所有材料洗淨與糯米一同放鍋中，加入適量清水以小…
http://www.top1health.cn/Article/101/55759
上班族「B」退疲勞！肉類加大蒜料理啵棒

…香料，除了有助去腥、提味，日本知名藥學博士表示，若民眾在處理豬肉、牛肉等肉類食材時，能適度佐以大蒜料理，更有輔助人體提神、消除疲勞等不為人知的好處！ ![][127038] …
http://www.top1health.cn/Article/80/54526
不當減重釀卵巢早衰閉經　巴戟天豬肉湯助修復

…未來更有不孕的危機。 **卵巢早衰先補腎　中醫推巴戟天豬肉湯修復子宮、抗衰老** 謝旭東中醫師也提到，卵巢早衰在中醫屬於「閉經」、「經水早斷」的範疇。中醫認為此病的致病原因…
http://www.top1health.cn/Article/80/54558
Seafood不一定都是對的～吃海鮮顧健康，先破解5大迷思！

…為每種蛋白質中含的營養成分和比例皆不大相同，舉例來說，牛肉和豬肉屬於紅肉，是豐富的鐵質來源，魚肉則相對含鐵量較低。因此，相較於禽畜肉類，海鮮擁有熱量和脂肪量較低的優點，有助於體重控…
http://www.top1health.cn/Article/132/54404