變胖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「變胖」搜尋結果

總共找到 778 筆符合關鍵字「變胖」的資料

減肥也要看個性，你是5種減肥人格哪一種？

…訴你：我不可能成功瘦身或改變生活。如此惡性循環只會導致你繼續變胖、缺乏勇氣或自信，陷入永無止盡的沮喪深淵。不過，我要讓你知道減重過程是可以簡化之外，還能成功控制飲食，並掌握…
http://www.top1health.cn/Article/250/52878
超犯規女神！韓國名模韓惠珍塑身2大祕訣

…，讓自己成為變美、變辣、變性感。這一位從出生就被神眷顧、從沒變胖過的「超犯規」女神，到底是如何辦到的？韓惠珍說，女人只要過了22～26歲的黃金年齡，身體的新陳代謝功能便…
http://www.top1health.cn/Article/306/52796
減重停滯該怎麼突破？減重名醫：4多助燃脂

…師指出，人體有自然保護機制，體重暴升暴跌到一定程度，就會停止變胖或變瘦，減重者平均6到9個月會遇到停滯期，要突破除了少吃外，須加上重量訓練和跑步等有氧運動，有助燃燒脂肪。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/33/52803
拼命運動還是瘦不了？4個瘦身迷思一次搞懂

…減重的影響也不可忽視。哥倫教授表示，不可否認地，睡眠不足容易變胖，往往是睡得越少，體重增加越多！ ![擁有充足的睡眠，身體新陳代謝正常，才能順利減重。][123976] 另…
http://www.top1health.cn/Article/250/52797
不只讓人胖！珍珠奶茶另藏5大暗器恐傷健康！

…][207092] **糖量和熱量驚人！多喝珍奶會變胖** 溫潤奶味中夾帶一股茶的清香，冰涼的湯液中咬得到一顆顆Q彈的粉圓，「美味不無聊」的珍珠奶茶，不僅是國民飲料…
http://www.top1health.cn/Article/80/52601
網友票選深夜美食top5　消夜吃多「狠傷心」

…一攤攤的深夜美食，永遠不用擔心肚子餓。不過，消夜吃錯了不只會變胖，還可能導致心血管疾病、影響睡眠、胃食道逆流等問題，今天營養師蔡怡瑄、黃曉彤就要來告訴大家，消夜怎麼吃才不會「太傷心…
http://www.top1health.cn/Article/400/52716
吃太多糖會得糖尿病？你可能不知道的糖尿病迷思

…如果常常吃油炸食物、零食或過量攝取任何食物，都會造成肥胖，而變胖就是靠近糖尿病的一大步！ 1.體重超過標準體重20%，罹患糖尿病的機率就會是正常體重的2倍，胰島素的分泌量也可能異…
http://www.top1health.cn/Article/140/52703
男性結紮會變胖、影響性能力？醫師破解7大迷思！

…後男性荷爾蒙是否會跟著減少？ **迷思3：**男性結紮後會變胖？ **A：**對於上述3大迷思，周固醫師強調，男性荷爾蒙是由血管運送，而精蟲則是由輸精管運送。因此，男性朋友在進…
http://www.top1health.cn/Article/302/52696
醣類吃多會變胖？吃對減醣餐，不需要有罪惡感

…** 提到醣類，一般人有「晚上6點後不要吃醣類食物，會讓你變胖」的迷思，其實，這樣的觀念錯了。醣類並不會讓人變胖，而是吃太多超過身體能量的需求，才會變胖。因此，每天吃適量的醣類，…
http://www.top1health.cn/Article/101/52603
運動後這樣吃，真享瘦！關鍵密碼在這…

…有以下不正確的迷思，就是運動完不能吃東西，或運動後吃東西容易變胖；其實這是錯誤的觀念，許多人擔心運動後進食，會枉費努力運動的成果，而不吃東西，這樣反而造成體重變胖。奇美…
http://www.top1health.cn/Article/320/52553
吃太多糖會得糖尿病？你可能不知道的糖尿病迷思

…如果常常吃油炸食物、零食或過量攝取任何食物，都會造成肥胖，而變胖就是靠近糖尿病的一大步！ 1.體重超過標準體重20%，罹患糖尿病的機率就會是正常體重的2倍，胰島素的分泌量也可能異…
http://www.top1health.cn/Article/33/51886
預防卵巢癌上身！先戰勝3大壞體質

…體質！ ![][190122] **經期異常、便祕、變胖…小心是卵巢癌的警訊！** 卵巢癌因其大部分病因不清楚、早期症狀不明確、缺乏篩檢工具等情況，使得大約75％患者…
http://www.top1health.cn/Article/259/52504
怎麼減就是瘦不下來？營養師教你超簡單「2+1」秘訣

…條在我眼中看起來都好可口，就會忍不住對自己說‘吃一口應該不會變胖’、‘再吃一口就去跑步’這種自欺欺人的話，結果就是胖了一圈又一圈，始終都瘦不下來！ ![][123022] 家減…
http://www.top1health.cn/Article/138/52514
喝全脂牛奶會變胖？全脂、低脂、脫脂哪個有營養？

…鮮奶、低脂奶、脫脂奶，哪一個才健康？常聽人說：「喝全脂牛奶會變胖、喝低脂奶比較健康」，也有人說：想要減肥的人，避免熱量太高應該選喝脫脂奶」，到底這一些說法是否正確？且聽專家詳細解說…
http://www.top1health.cn/Article/302/52477
肥胖是腸內菌作怪？減重醫師：這樣做找回窈窕～

…現，這些小老鼠在吃到肥胖且未接受減重手術者的腸道菌後，很容易變胖。而小鼠若食用的是進行減重手術後者的腸道菌，就不會有體態變胖的問題。從上述兩項實驗結果可得知，導致人體外觀肥…
http://www.top1health.cn/Article/101/52358