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「訣竅」搜尋結果

總共找到 758 筆符合關鍵字「訣竅」的資料

食品「無添加」恐更危險？！不再買錯、吃錯有訣竅

重視食品安全的人，都會重視看產品包裝的標示，但是，看到超市販售的味噌、醬油等調味料包裝標註「無添加」或「不使用」等字眼時，提醒，仍然要注意「無添加」可能是「假象」。因為，「無添加食…
http://www.top1health.cn/Article/320/52755
就是忍不住咬手指甲？改善陋習你可以這樣做～

…自我放鬆的好方法 **【小叮嚀】：** 除了上述改善訣竅外，最後要提醒的是，如果咬指甲的習慣已到難以自行停止的程度，或是這樣的行為已嚴重影響日常生活，且嘗試進行上述「替代性…
http://www.top1health.cn/Article/248/52787
口腔清潔只靠刷牙太天真！善用牙間刷、牙線棒護牙一把罩

…此，除了可依照個人喜好和使用習慣挑選刷毛外，民眾不妨謹記下列訣竅，挑選最合適的牙間刷：選擇刷毛呈現等腰三角狀、握把符合人體工學的L型設計；挑選刷毛柔細者，有助深入齒列及臼齒區清潔齒…
http://www.top1health.cn/Article/237/52751
世大運防疫網啟動！4行動＋12招，疫情不來擾

…果即時提供各縣市進行相關防治準備。 **杜絕疾病上身有訣竅！12防疫妙招非知不可** 除了上述4大行動外，陳少卿科長也特別教導下列世大運期間必知的12招防疫妙招，提供給民眾…
http://www.top1health.cn/Article/232/52734
減重要先讓「臀部醒過來」！筋肉媽媽：先硬舉再深蹲

…時膝關節往前推動，都不是正確姿勢。 ![如果還是抓不到訣竅，建議先不用急著負重操作硬舉。可試著先學習類似動作；例如，髖屈動作就是啟動臀部與核心，建構運動能力的基礎！（圖片／三…
http://www.top1health.cn/Article/306/52629
如何正確的「嚐到」好菌？專業醫師、營養師告訴你

…生）」的補充。][123016] **養腸道好菌飲食有訣竅！益生菌＋益生源，哥倆好缺一不可** 至於，想要確保腸道機能正常，發揮其免疫作用該怎麼做？吳紅蓮營養師指出，關鍵就…
http://www.top1health.cn/Article/320/52512
男性定時「清槍」，能防前列腺癌上身？醫師神答…

…潛在變數下，尚無法以此下定論。 **不讓攝護腺癌上身有訣竅　定期檢查＋巧吃番茄、南瓜籽助預防** 吳哲安醫師強調，以現今醫學來看，目前尚無明確的指標，得知導致人體罹患攝護腺…
http://www.top1health.cn/Article/4/52492
自律神經失調不能喝咖啡？專家這樣說...

…不適反應找上門。 **甩自律神經失調有訣竅　巧補血清素＋冥想＋腹式呼吸助改善** 至於，想要擺脫自律神經失調引起的不適症狀該怎麼做？王進崑教授指出，除了從飲…
http://www.top1health.cn/Article/232/52497
愛愛，太乾了…這6招延緩更年期，擺脫「乾妹妹」

…青春活力、延緩更年期的發生時間，建議女性朋友遵循6大日常保養訣竅，從根本調理做起較有保障。 **第1招／**少吃油炸燒烤類食物：因其所含的丙烯醯胺（Acrylamide），以…
http://www.top1health.cn/Article/234/52425
腸胃「堵堵」好難受？喝這茶飲，酸甜消積食

…還能促進胃黏膜修復、預防胃炎發生。 **維持腸胃健康有訣竅！中醫師：早晚用餐方式是關鍵** 最後，陳冠群中醫師也強調，不光要慎選食物種類，怎麽吃也同樣重要！其強調，口腹之慾…
http://www.top1health.cn/Article/315/52459
口臭燻天，小心這些地方出問題…6招重拾好口氣

…很好的口臭急救方式。][122440] **緩解口臭有訣竅，做對6招重拾好口氣** 除了找出病因、對症治療外，蔡凱喻醫師也提到，若民眾想要快速緩解口臭問題，不妨可試試下列6…
http://www.top1health.cn/Article/140/52332
鼻塞、卡痰好難受？喝運動飲料、熱咖啡3招助排出

…藥還能怎麼做？」想要有效緩解鼻塞、喉嚨積痰問題，有哪些居家小訣竅？就讓專業耳鼻喉科醫師來為大家解答！ ![][122361] **鼻塞、卡痰上身有原因　除感冒病毒，環境…
http://www.top1health.cn/Article/243/52287
蔬菜這樣煮營養不流失　保留最多養分方法在這

…都有它的營養價值，如果能夠均衡攝取，並且在烹煮過程中掌握正確訣竅，就能輕鬆獲得完整的營養，吃得更健康。下面是由奇美醫學中心營養科營養師郭家穎推薦的3種最能保留青菜營養的烹煮方式。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/52288
燙出美味青菜～保持鮮豔、爽脆，訣竅是…

**「燙」的訣竅** 所謂的「燙」，就是將食材放進沸騰的熱水中加熱。這種烹調方式可去除食材原有的嗆味、澀味、黏液等，使食材更美味，蔬菜燙過之後會變軟，蛋、魚、肉類燙過之後蛋白質會…
http://www.top1health.cn/Article/232/52166
糖尿病吃水果3訣竅　低升糖芭樂、蘋果安心吃

…物，但糖尿病友吃水果不能毫無節制，也要注意份量。應掌握以下3訣竅安心吃： **1.水果份量：** - 建議糖尿病患一天吃水果的量最多2份，即2個拳頭大小。應儘量避免將水果打成果…
http://www.top1health.cn/Article/189/52047