血液循環 | 搜尋結果

「血液循環」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「血液循環」的資料

舒緩乳房脹痛必知！3種營養密碼吃出健康

…來獲取。 ![][108483] **營養密碼2／讓血液循環更通暢的「高纖飲食」** 可以減少過多的胞和、反式脂肪被吸收，避免高血症，讓血液循環更通暢，例如食用全穀類（全…
http://www.top1health.cn/Article/324/42857
沒吃重鹹，下身也水腫？營養師教5招聰明消腫

… **第1招／抬腿：** 睡前適度的抬腿，就是有效促進下肢血液循環、幫助水分排出的好選擇！尤其是經常久坐、久站，缺乏運動的OL特別適合。不過，孫語霙營養師也提醒，抬腿並不一定要抬…
http://www.top1health.cn/Article/250/40695
臉色暗沉、蠟黃？女中醫分享「回春」妙方

…，屬於中醫所說的「肝鬱氣滯」。「肝鬱氣滯」會阻礙體內血液循環、降低代謝功能，使肌膚失去彈性、膚色黯淡、面色蠟黃、有黑斑，若眼睛及其周圍的組織氣血不流暢，還會出現黑眼圈的問題…
http://www.top1health.cn/Article/248/40669
常喝冷飲會「胖小腹」？3招扭轉子宮虛寒

…養成每天30分鐘，每分鐘心跳130下以上的運動習慣，可以促進血液循環、疏通經脈。][107666] **扭轉「子宮虛寒」　3原則溫暖子宮** 屬於「子宮虛寒」的女性，想要溫…
http://www.top1health.cn/Article/259/40616
護肝+美肌+補血　紅糖薑棗茶啵棒

…用。而女性朋友平時適度攝取，不但有益補血、活血；同時也有加速血液循環，讓氣色更為紅潤的作用。此外，紅糖中含有的胺基酸、纖維素等營養成分，更有保護、恢復表皮及真皮纖維結構、鎖…
http://www.top1health.cn/Article/80/40542
男性勇猛靠4寶：吃櫛瓜、牡蠣「小弟弟」不疲勞

…兩性性愛續航力。][107365] **韭菜男性至寶　促進血液循環** 男性要增加性能力，除了海產要多攝取外，夏子雯營養師強調，韭菜含有蛋白質、維生素B、C，還有鈣和磷，更…
http://www.top1health.cn/Article/320/40524
孕期水腫難移動？8妙招消腫有一套

…往上按，從末端往心臟的部分按摩，讓淤積的血液回流至心臟，增進血液循環，若是按摩方向錯誤，可能會使水腫更嚴重，務必多加注意。按摩力道只要孕媽咪覺得舒服即可，睡前按摩還可以同步改善孕媽…
http://www.top1health.cn/Article/17/40487
黑眼圈、嘴唇發黑、喉嚨乾…原來是有瘀血了

…，有好多人腿上的皮膚不光潔，像魚鱗一樣。有這樣症狀的人，往往血液循環不好，血液不能夠充分地透過毛細血管供養體表，體表缺乏營養滋潤，皮膚就會乾燥龜裂。 **有瘀血的人　身體有些…
http://www.top1health.cn/Article/258/40389
經期提早來，是卵巢早衰現象？

…早衰** 要預防卵巢衰退，只有兩個方法，第一個就是維持好的血液循環，所以運動跟保暖很重要；第二就是如果懷孕生子符合你的人生規畫，就好好把握25至35歲黃金生育年齡，雖然科學進步，…
http://www.top1health.cn/Article/12/40330
遠離「惡視力」！指甲按摩法調節自律神經

…旦壓力來襲，交感神經持續興奮，恐將使人體的血管因此緊縮，導致血液循環會變差，使養分、氧氣和體溫難以遍及全身；甚至造成眼睛的血液循環惡化，導致眼部淚水量減少、眼壓升高，進而產生不適。…
http://www.top1health.cn/Article/244/40099
活化全身靠這招！「擺手運動」促血循

…法只需站著搖晃手部，動作極為簡單，卻會提升全身的力氣，體內的血液循環會變得非常好。等全身溫熱後，眼部血流量也會增加，還能有效恢復視力。日本有位推廣太極拳的楊名時先生，我曾經…
http://www.top1health.cn/Article/248/40168
與寶貝間愛的連繫…胎盤問題全解析

…產生的廢物交換並輸送回母體，再由母體代謝掉；胎盤亦為母胎之間血液循環的橋梁，幫助胎兒的血液循環。 **【胎盤問題有哪些？】** **＊胎盤早期剝離定義、症狀與影響** 當…
http://www.top1health.cn/Article/251/40134
消除眼睛疲勞！來試試「摀眼掌療法」

透過「摀眼掌療法」提高眼部血液循環速度，摀眼掌療法能讓眼部的血液迅速流動。長時間持續看電腦後，眼部的肌肉會緊繃，眼部和眼部周圍會陷入血液循環不良的狀態。這時要是將手放在眼部，手應該…
http://www.top1health.cn/Article/244/40119
日提重物8小時　農夫手臂急性血栓險截肢

…心房無法有效收縮，血液容易滯留在左心房產生血栓，血栓脫落後隨血液循環推向遠側動脈，就容易發生腦中風，或腹腔內臟器、上下肢血管等無法預期的急性栓塞。 **別輕忽急性血栓症6P徵…
http://www.top1health.cn/Article/28/40104
久坐不動、進出冷氣房！上班族小心中陰暑

…，可穿著薄長袖，或用乾棉布摩擦外露體表，使其生熱，幫助體表的血液循環，避免毛孔被寒氣閉塞。而上班族平日比較少運動，氣機循環較不順暢，又處在冷氣環境下，毛孔的調節能力較差，平…
http://www.top1health.cn/Article/239/38902