薏仁 | 搜尋結果 | 華人健康網

「薏仁」搜尋結果

總共找到 823 筆符合關鍵字「薏仁」的資料

防癌飲食新觀念！遠離癌症威脅，必知8重點

…的來源。建議每天3餐之中有1～2餐，以糙米、紫米或全燕麥、糙薏仁、喬麥等代替白米飯，也可以加入地瓜、南瓜一起烹煮，吃得飽足又營養。 **《重點2》吃肉魚豆蛋類食物，可提高免疫…
http://www.top1health.cn/Article/261/55832
肥胖體質補補補？中醫：過勞肥、壓力肥進補大不同

…、活血除濕，白朮能補氣、健脾利濕。 **養生藥膳／茯苓薏仁鱸魚湯** - 食材：茯苓30克、薏仁30克、白朮30克，鱸魚1條，薑酒醋少許，用1000cc先煮中藥鍋爐煮熟…
http://www.top1health.cn/Article/239/55801
痛風患者不能進補？吳明珠：靠這2味涼補

…為原則，多選擇屬性偏涼的藥材和食材。中醫常用的涼補藥材包含：薏仁、黨參、玉竹、百合、茯苓、麥門冬等，服用這類中藥可滋陰、祛濕和補氣。食材方面，苦能祛心火，酸能生津、收斂身體的津液，…
http://www.top1health.cn/Article/320/55778
產後掉髮黑色食物是救星！2食療秘方啵棒

…角度來說，產後掉髮屬腎血虛，可多吃黑色食物，例如黑芝麻、帶殼薏仁、黑麥汁、魚湯、雞精、紫米、紫蘇等，建議每餐可選吃1到2種黑色食物，持續吃到感覺落髮情況好轉為止。 **食療…
http://www.top1health.cn/Article/239/54673
消水腫赤小豆更勝紅豆？中醫師：小心喝錯反傷身

…，有不少人會試著以漢方食療來自行調理，其中聲稱能利水的赤小豆薏仁湯，就是近來十分盛行的食補方式。坊間更有不少流言強調：「屬中醫藥材的赤小豆利水效果更勝紅豆，想消水腫選赤小豆就對了！…
http://www.top1health.cn/Article/239/54453
秋天乾燥、飲水不足便祕上身　3茶飲潤腸解便

…水腫，所以補氣除濕利水為治療原則。常用去濕排水的中藥如茯苓、薏仁、玉米鬚、車前子、車前草等。但若同時出現口乾口渴、身熱煩躁、局部紅腫、大便乾結、小便量少等燥熱症狀，則為濕熱錯雜，此…
http://www.top1health.cn/Article/320/54451
全穀類吃愈多愈好？破除3迷思，養生不養病

…[][126900] **全穀類包括：糙米、全麥、糙薏仁等** 台南市立醫院營養室主任張麗娟指出，全穀的定義是指整顆穀物經過處理後，仍保有與原穀物相同比例的胚乳、胚芽和麩…
http://www.top1health.cn/Article/320/54468
下肢水腫3招搞定！紅豆、玉米鬚消腫一級棒

…腫有3招，包括：建議吃紅豆、玉米鬚等3食物，或用茯苓、陳皮、薏仁茶消水腫，以及按壓氣海穴、血海穴等，消脂、排水、塑腿型。新北市中醫師公會常務理事、中醫師沙政平指出，體質…
http://www.top1health.cn/Article/80/54438
老是水腫想睡覺？喝參耆冬瓜雞湯，瘦身顧元氣！

…，多運動促進氣血循環，也可以適度使用黨參、黃耆、白朮、茯苓、薏仁和澤瀉等藥材來調理體質。吳宏乾中醫師建議脾虛痰濕體質者，特別是容易在午後疲倦或下肢水腫的人，平日可以煮些「參…
http://www.top1health.cn/Article/258/54244
秋老虎發威！預防秋天中暑，喝防燥五汁飲更給力！

…究顯示中暑的死亡率高達5成，該如何預防中暑呢？夏天流行喝綠豆薏仁湯或青草茶，但中醫師提醒，秋天的氣候相對乾燥，建議改喝用5種蔬果打成的「防燥五汁飲」，預防中暑更給力！ *…
http://www.top1health.cn/Article/258/54258
綠豆湯加料力量大　降低壞膽固醇必搭這一味

…一碗冰涼的綠豆湯，消暑又解渴，如果覺得口味太單調，也可以加點薏仁，不僅提升祛濕、消暑的效果，還有養顏美白之效。不過，綠豆只能配薏仁嗎？當然不！以下將由中醫師告訴您，綠豆搭配什麼可以…
http://www.top1health.cn/Article/258/54198
夏日大啖冰品，傷脾胃礙健康　瑜伽龍式助改善

…冷寒涼的食物外，更應多食用有助健脾補氣的梗米、甘薯（地瓜）、薏仁等黃色食物，來輔助調理脾胃機能。或是，適度從事下列對應人體脾胃筋絡的瑜伽龍式，也是很好的自我保健妙招： **【…
http://www.top1health.cn/Article/80/53033
為什麼日本人都愛蕎麥？4＋2必知健康好處

…五穀飯替代白飯，在家煮飯也可以將部分白米替換成紫米、紅豆、糙薏仁，或是夏天很受歡迎的蕎麥，也是營養價值高的主食，除了含有豐富膳食纖維可以提供上述4大優點外，還有以下2健康好處： …
http://www.top1health.cn/Article/320/54184
肥胖、疲勞、大小便不暢　擺脫痰濕快喝薏仁氣血茶

…病之源，改善方法除了規律運動和均衡飲食，每天飲用水的一半用「薏仁氣血茶」取代，也有助身體除舊生新，快快恢復運作機能，遠離各種文明病。 ![][207360] **不只導…
http://www.top1health.cn/Article/80/52894
夏天總是睡不好？女中醫：先喝茶擊敗2大失眠體質！

…失眠。][124408] **濕氣太重老是愛作夢　半夏薏仁湯助身體排水** 至於濕氣重的人，除了有晚上睡不好、多夢、淺眠的睡眠困擾之外，並常有疲倦、累和身體沈重的感覺。…
http://www.top1health.cn/Article/258/52953