薏仁 | 搜尋結果 | 華人健康網

「薏仁」搜尋結果

總共找到 815 筆符合關鍵字「薏仁」的資料

老是水腫想睡覺？喝參耆冬瓜雞湯，瘦身顧元氣！

…，多運動促進氣血循環，也可以適度使用黨參、黃耆、白朮、茯苓、薏仁和澤瀉等藥材來調理體質。吳宏乾中醫師建議脾虛痰濕體質者，特別是容易在午後疲倦或下肢水腫的人，平日可以煮些「參…
http://www.top1health.cn/Article/258/54244
秋老虎發威！預防秋天中暑，喝防燥五汁飲更給力！

…究顯示中暑的死亡率高達5成，該如何預防中暑呢？夏天流行喝綠豆薏仁湯或青草茶，但中醫師提醒，秋天的氣候相對乾燥，建議改喝用5種蔬果打成的「防燥五汁飲」，預防中暑更給力！ *…
http://www.top1health.cn/Article/258/54258
綠豆湯加料力量大　降低壞膽固醇必搭這一味

…一碗冰涼的綠豆湯，消暑又解渴，如果覺得口味太單調，也可以加點薏仁，不僅提升祛濕、消暑的效果，還有養顏美白之效。不過，綠豆只能配薏仁嗎？當然不！以下將由中醫師告訴您，綠豆搭配什麼可以…
http://www.top1health.cn/Article/258/54198
夏日大啖冰品，傷脾胃礙健康　瑜伽龍式助改善

…冷寒涼的食物外，更應多食用有助健脾補氣的梗米、甘薯（地瓜）、薏仁等黃色食物，來輔助調理脾胃機能。或是，適度從事下列對應人體脾胃筋絡的瑜伽龍式，也是很好的自我保健妙招： **【…
http://www.top1health.cn/Article/80/53033
為什麼日本人都愛蕎麥？4＋2必知健康好處

…五穀飯替代白飯，在家煮飯也可以將部分白米替換成紫米、紅豆、糙薏仁，或是夏天很受歡迎的蕎麥，也是營養價值高的主食，除了含有豐富膳食纖維可以提供上述4大優點外，還有以下2健康好處： …
http://www.top1health.cn/Article/320/54184
肥胖、疲勞、大小便不暢　擺脫痰濕快喝薏仁氣血茶

…病之源，改善方法除了規律運動和均衡飲食，每天飲用水的一半用「薏仁氣血茶」取代，也有助身體除舊生新，快快恢復運作機能，遠離各種文明病。 ![][207360] **不只導…
http://www.top1health.cn/Article/80/52894
夏天總是睡不好？女中醫：先喝茶擊敗2大失眠體質！

…失眠。][124408] **濕氣太重老是愛作夢　半夏薏仁湯助身體排水** 至於濕氣重的人，除了有晚上睡不好、多夢、淺眠的睡眠困擾之外，並常有疲倦、累和身體沈重的感覺。…
http://www.top1health.cn/Article/258/52953
癢癢癢，抓到快禿頭！中醫：喝茶止癢效果好！

…癢為治療原則，臨床常以「消風散」為處方。平日食療則建議煮綠豆薏仁湯飲用，有清熱解毒之效；另可**取薏仁、黃柏、茯苓和綠豆各3錢，加熱水500c.c.泡成「祛濕止癢飲」**飲用。需注…
http://www.top1health.cn/Article/248/52919
抗老又防癌！多吃3大營養提高褪黑激素濃度

…在堅果類及全穀類中，例如：白芝麻、黑芝麻、亞麻仁籽、胚芽、紅薏仁。 **未經專業醫師評估，別把褪黑激素當保健食品吃！** 至於褪黑激素成分的保健食品，目前在台灣未能合法…
http://www.top1health.cn/Article/261/52827
「好朋友」鬧脾氣要來不來？甩月經失調快補6大營養素

…。 **營養素2／礦物質鎂：**常見於小麥胚芽、蕎麥、薏仁、小麥、大豆、葵瓜子、南瓜子、芝麻、腰果、杏仁、松子、香蕉、黑棗等種子類食物中。適量食用上述食物補充礦物質鎂，能發揮…
http://www.top1health.cn/Article/320/52855
防夏日鬧腸胃！5策略，遠離食物中毒

…過剩下的蜂蜜可置冰箱冷藏，自己DIY煮熟的湯品如綠豆、紅豆、薏仁、愛玉，或仙草等及豆漿放置冰箱冷藏約保存2-3天。瓜果、蔬菜為3～5天、綠葉蔬菜冷藏5天；乳品類冷藏5～10天食用完…
http://www.top1health.cn/Article/320/52867
你的血管老摳摳？3種強大食物活化血管

…見全穀食物包括：五穀米、糙米、小米、紫米、燕麥、紅豆、綠豆、薏仁、南瓜、山藥、地瓜、芋頭、馬鈴薯。 **2.蔬菜植化素** 蔬菜植化素中有機硫化物具有促進血管彈性、降低血脂…
http://www.top1health.cn/Article/28/52309
生酮飲食背後隱藏的危機…讓黃曉彤營養師告訴你

…糖控制，像是利用富含膳食纖維的地瓜、芋頭、南瓜、燕麥、紅豆、薏仁、糙米等主食類來替代白米、白吐司，這其實就是減重的一大撇步！減重需要靠生活、飲食的調整和運動等各方面的配合才能達…
http://www.top1health.cn/Article/132/52845
夏日抗「陰癢」！吳明珠推：坐浴＋健脾茶緩解

…異味** - 材料：炙黃耆20克、山藥15克、芡實12克、薏仁12克、茯苓10克、甘草6克。 - 做法：將材料洗淨後，以1000c.c.水煮開，轉小火燉煮約15~20分鐘即可。…
http://www.top1health.cn/Article/80/52782
塗了防曬乳還是曬傷…喝綠豆薏仁湯提升抗曬力，先搞懂比例！

…質有消除自由基、修復細胞、預防老化的功能。 **喝綠豆薏仁湯抗曬，你抓對比例了嗎？** 熱性體質平時可多吃屬性偏涼的瓜果，或煮綠豆薏仁湯食用，有解熱毒、消腫、退火、退紅…
http://www.top1health.cn/Article/80/52633