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「薏仁」搜尋結果

總共找到 819 筆符合關鍵字「薏仁」的資料

消水腫赤小豆更勝紅豆？中醫師：小心喝錯反傷身

…，有不少人會試著以漢方食療來自行調理，其中聲稱能利水的赤小豆薏仁湯，就是近來十分盛行的食補方式。坊間更有不少流言強調：「屬中醫藥材的赤小豆利水效果更勝紅豆，想消水腫選赤小豆就對了！…
http://www.top1health.cn/Article/239/54453
秋天乾燥、飲水不足便祕上身　3茶飲潤腸解便

…水腫，所以補氣除濕利水為治療原則。常用去濕排水的中藥如茯苓、薏仁、玉米鬚、車前子、車前草等。但若同時出現口乾口渴、身熱煩躁、局部紅腫、大便乾結、小便量少等燥熱症狀，則為濕熱錯雜，此…
http://www.top1health.cn/Article/320/54451
全穀類吃愈多愈好？破除3迷思，養生不養病

…[][126900] **全穀類包括：糙米、全麥、糙薏仁等** 台南市立醫院營養室主任張麗娟指出，全穀的定義是指整顆穀物經過處理後，仍保有與原穀物相同比例的胚乳、胚芽和麩…
http://www.top1health.cn/Article/320/54468
下肢水腫3招搞定！紅豆、玉米鬚消腫一級棒

…腫有3招，包括：建議吃紅豆、玉米鬚等3食物，或用茯苓、陳皮、薏仁茶消水腫，以及按壓氣海穴、血海穴等，消脂、排水、塑腿型。新北市中醫師公會常務理事、中醫師沙政平指出，體質…
http://www.top1health.cn/Article/80/54438
老是水腫想睡覺？喝參耆冬瓜雞湯，瘦身顧元氣！

…，多運動促進氣血循環，也可以適度使用黨參、黃耆、白朮、茯苓、薏仁和澤瀉等藥材來調理體質。吳宏乾中醫師建議脾虛痰濕體質者，特別是容易在午後疲倦或下肢水腫的人，平日可以煮些「參…
http://www.top1health.cn/Article/258/54244
秋老虎發威！預防秋天中暑，喝防燥五汁飲更給力！

…究顯示中暑的死亡率高達5成，該如何預防中暑呢？夏天流行喝綠豆薏仁湯或青草茶，但中醫師提醒，秋天的氣候相對乾燥，建議改喝用5種蔬果打成的「防燥五汁飲」，預防中暑更給力！ *…
http://www.top1health.cn/Article/258/54258
綠豆湯加料力量大　降低壞膽固醇必搭這一味

…一碗冰涼的綠豆湯，消暑又解渴，如果覺得口味太單調，也可以加點薏仁，不僅提升祛濕、消暑的效果，還有養顏美白之效。不過，綠豆只能配薏仁嗎？當然不！以下將由中醫師告訴您，綠豆搭配什麼可以…
http://www.top1health.cn/Article/258/54198
夏日大啖冰品，傷脾胃礙健康　瑜伽龍式助改善

…冷寒涼的食物外，更應多食用有助健脾補氣的梗米、甘薯（地瓜）、薏仁等黃色食物，來輔助調理脾胃機能。或是，適度從事下列對應人體脾胃筋絡的瑜伽龍式，也是很好的自我保健妙招： **【…
http://www.top1health.cn/Article/80/53033
為什麼日本人都愛蕎麥？4＋2必知健康好處

…五穀飯替代白飯，在家煮飯也可以將部分白米替換成紫米、紅豆、糙薏仁，或是夏天很受歡迎的蕎麥，也是營養價值高的主食，除了含有豐富膳食纖維可以提供上述4大優點外，還有以下2健康好處： …
http://www.top1health.cn/Article/320/54184
肥胖、疲勞、大小便不暢　擺脫痰濕快喝薏仁氣血茶

…病之源，改善方法除了規律運動和均衡飲食，每天飲用水的一半用「薏仁氣血茶」取代，也有助身體除舊生新，快快恢復運作機能，遠離各種文明病。 ![][207360] **不只導…
http://www.top1health.cn/Article/80/52894
夏天總是睡不好？女中醫：先喝茶擊敗2大失眠體質！

…失眠。][124408] **濕氣太重老是愛作夢　半夏薏仁湯助身體排水** 至於濕氣重的人，除了有晚上睡不好、多夢、淺眠的睡眠困擾之外，並常有疲倦、累和身體沈重的感覺。…
http://www.top1health.cn/Article/258/52953
癢癢癢，抓到快禿頭！中醫：喝茶止癢效果好！

…癢為治療原則，臨床常以「消風散」為處方。平日食療則建議煮綠豆薏仁湯飲用，有清熱解毒之效；另可**取薏仁、黃柏、茯苓和綠豆各3錢，加熱水500c.c.泡成「祛濕止癢飲」**飲用。需注…
http://www.top1health.cn/Article/248/52919
抗老又防癌！多吃3大營養提高褪黑激素濃度

…在堅果類及全穀類中，例如：白芝麻、黑芝麻、亞麻仁籽、胚芽、紅薏仁。 **未經專業醫師評估，別把褪黑激素當保健食品吃！** 至於褪黑激素成分的保健食品，目前在台灣未能合法…
http://www.top1health.cn/Article/261/52827
「好朋友」鬧脾氣要來不來？甩月經失調快補6大營養素

…。 **營養素2／礦物質鎂：**常見於小麥胚芽、蕎麥、薏仁、小麥、大豆、葵瓜子、南瓜子、芝麻、腰果、杏仁、松子、香蕉、黑棗等種子類食物中。適量食用上述食物補充礦物質鎂，能發揮…
http://www.top1health.cn/Article/320/52855
防夏日鬧腸胃！5策略，遠離食物中毒

…過剩下的蜂蜜可置冰箱冷藏，自己DIY煮熟的湯品如綠豆、紅豆、薏仁、愛玉，或仙草等及豆漿放置冰箱冷藏約保存2-3天。瓜果、蔬菜為3～5天、綠葉蔬菜冷藏5天；乳品類冷藏5～10天食用完…
http://www.top1health.cn/Article/320/52867