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…益菌,因为正餐中如果添加辛辣调味料,或有酒、醋,都会影响肠道菌丛的生态平衡。不同菌种有不同功能的表现,多样化菌种的吸收,有助肠道制造良好的环境,不妨多元摄取,而不要只局限某一种有益…
http://www.top1health.cn/Article/140/46846…直接影响免疫系统。 肠道的健康,系于肠道中维持菌丛生态平衡的平衡,而其关键就在于对人体有益的菌属(即我们所说的益生菌)数量是否足够。 **除了肠道健康,益生…
http://www.top1health.cn/Article/248/45705…案2:补充益生菌也行的通?** 正常阴道内存在正常乳酸菌丛,它使pH值维持在3.8至4.2的弱酸性环境,形成天然防护屏障,可抑制致病菌过度繁殖,预防感染发炎及老化干燥的提早出…
http://www.top1health.cn/Article/10/44628…压环境下且三餐不定时,都会对体内菌相造成负担。因此,改变肠道菌丛,让好菌多过坏菌,有助于降低其他发炎性肠道疾病等风险,也提醒民众务必加强重视肠内菌相,而最直接的方式,便是从饮食着手…
http://www.top1health.cn/Article/320/44633…、纳豆** 乳酸菌是维持肠道健全很重要的益生菌,其维持肠内菌丛完整的主要功能为: 1.产生有机酸,维持肠内酸性环境。 2.干扰致病菌附着、抑制病菌生长。 3.增强肠道黏膜屏…
http://www.top1health.cn/Article/253/43471…、龙根菌也属于同一种类的乳酸菌,这些菌种的主要功能是促进肠道菌丛的正常化。 3.凯氏乳酸菌(Lactobacillus casei):简称C菌。有助于增强免疫力、调节过敏、使…
http://www.top1health.cn/Article/248/43132…宝泌尿道感染的原因及危险因子很多,例如:清洁不好时,尿道附近菌丛,造成泌尿道感染、结石、排尿或排便功能不良等。尤其当宝宝发生泌尿道感染,必须要小心是否有先天泌尿系统异常,像是膀胱输…
http://www.top1health.cn/Article/214/43259… **一切的谜,都与肠道细菌有关** 近五年来肠道菌丛的健康之谜逐渐被解开,然而代糖也与肠道菌有关。去年Nature发现这一切来自于代糖会影响肠道菌丛,让肠道菌丛趋向「不…
http://www.top1health.cn/Article/320/43181…维摄取不足,造成肠道坏菌增加、好菌下降的情况,无法维持正常的菌丛生态。补充足够的活性乳酸菌数,才能维持正常的益生菌菌丛生态。而随身携带益生菌条包,就成为三餐膳食纤维不足的人必备宝物…
http://www.top1health.cn/Article/240/43054…益菌,因为正餐中如果添加辛辣调味料,或有酒、醋,都会影响肠道菌丛的生态平衡。不同菌种有不同功能的表现,多样化菌种的吸收,有助肠道制造良好的环境,不妨多元摄取,而不要只局限某一种有益…
http://www.top1health.cn/Article/40/42919…08288] <!--more--> ![想要让肠道维持菌丛平衡的状态,补充益生菌确实是不错的方式。][108287] **只补益生菌还不够 还要吃进让益生菌生长的「食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/42804…带来一连串不适反应。因此,理想的状况是益生菌先进入肠道并产生菌丛,当有益菌在肠道大量繁殖后,病源菌自然就没有机会再附着肠道。 <!--more--> ![根据研究发现,…
http://www.top1health.cn/Article/248/41790…其实,补充益生菌也是很好的选择。丰富的益生菌可以调节人体肠道菌丛,增加好菌数量、优化肠道环境,进而改善肠胃蠕动,有助于缓解便祕问题。生理期深受便祕所苦的女生,不妨也可以试试看。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/40704…例最大,却仍只是众多益生菌种类中的一种。 **平衡肠道菌丛生态 关键在「竞争排除」** 人体肠道是个龙蛇杂处的环境,有好菌,当然也有大肠杆菌、金黄素葡萄球菌、沙门杆氏菌…
http://www.top1health.cn/Article/30/40705…菌打底。** 根据国内外许多研究报告均指出,多数疾病与肠道菌丛的数量及种类息息相关,因此改变肠道菌丛,让体内好菌多过坏菌,才能有效降低罹患肠道疾病的机率,甚至是癌症的风险,也成为…
http://www.top1health.cn/Article/248/40635