…熱量是來自肌肉運動所產生的熱。受便祕而苦的人肚子較冷,是因為腸道沒有在運動。而且麻煩的是,如果腸道沒有在動,就沒辦法產生熱量,一直維持較低溫的狀態,這種狀態又會讓腸的運作惡化,變得…
http://www.top1health.cn/Article/248/77894…治病變黃金!臺北榮總醫院微菌叢實驗室研究團隊利用健康捐贈者的腸道微生物,以新鮮、冷凍或膠囊之方式來製備,並植入因腸道微生物失調而罹病的病患,改變其腸道菌相,使腹瀉、腹脹、腹痛、腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/248/77892…全穀會幫助減脂呢?就以燕麥來解說吧! **高纖幫助調節腸道菌叢,促進脂肪代謝!** 全穀類是膳食纖維豐富的來源,以健康食品認證不易形成體脂肪的燕麥片為例,市售的一包隨手包所…
http://www.top1health.cn/Article/248/77836…酵乳桿菌、植物乳桿菌、乾酪乳桿菌,或鼠李糖乳桿菌,存在於人胃腸道中,並且被認為可能是維持人類健康方面發揮關鍵作用。至於預防或治療異位性皮膚炎(AD)的益生菌,迄今為止,沒有可靠的證…
http://www.top1health.cn/Article/320/77784…新的國民疾病。 **從頭到腳的健康都與腸道有關** 腸道為人體最大免疫器官,也是人體內唯一允許細菌存在的地方。 人體的腸道中有500種,超過100兆個…
http://www.top1health.cn/Article/318/75536…緊張或生氣的情緒下用餐,導致消化不良;或經常久坐、缺乏活動,腸道內孳生易產氣的壞菌,以及吃東西沒有養成細嚼慢嚥習慣,食物較難以消化,增加停留在腸胃的時間,於是出現大量氣體等,這一些…
http://www.top1health.cn/Article/248/75487…瀉、腹痛,或是時而容易便祕,小心可能是大腸激躁症上身!尤其是腸道敏感度較高的人,容易因為生活過於緊張、壓力太大等因素而誘發。預防頻頻發作的方法,需要注意降低腸道敏感度,根據國外研究…
http://www.top1health.cn/Article/320/75357有的人經常腹瀉,也有的人容易便祕,維持腸道健康,非「菌」不可!腸道不僅是消化器官,也是免疫器官。如果說腸道是免疫力的訓練場,益生菌就是最高指導教練。每天到底應該補充多少益生菌,才能…
http://www.top1health.cn/Article/320/75114…,患者常有腹瀉或便秘症狀,或是兩種症狀交替發生,一般檢查後在腸道構造上可能都沒有問題,但在蠕動功能方面卻出現失調。 **健康的便便,應該是什麼樣子?** 透過形狀觀…
http://www.top1health.cn/Article/40/75269發炎性腸道疾病中治療非常棘手的克隆氏症,也可以說是肛門的殺手!患者因疾病侵犯直腸或肛門,會伴隨一些肛門的合併症,例如肛裂、廔管、膿瘍等情形。克隆氏症盛行率大約為每10萬人口有2人,…
http://www.top1health.cn/Article/30/75243面對發炎性腸道疾病,是否有最新的治療新知?營養怎麼吃才能營養又健康?台灣發炎性腸道疾病學會、台灣發炎性腸道疾病病友會將於5月18日下午2:00至4:30(1:30開放入場),在高雄…
http://www.top1health.cn/Article/135/75123「人帥益生菌」!提到腸道保健,益生菌扮演重要角色,大家不陌生。但是,有關益生菌的迷思疑惑也屢見不鮮,像是「好的益生菌不需要放冰箱冷藏?」、「長期吃益生菌會產生依賴症?」益生菌權威博…
http://www.top1health.cn/Article/248/74923…> ![][168627] **小兒打鼾也會影響腸道菌種** 一份跨領域的學術報告指出,習慣性打鼾的小朋友,腸道細菌的菌種與一般健康孩童不同,與對照相比,在打鼾者中檢…
http://www.top1health.cn/Article/243/74874**腸道發炎,難以察覺的病症** **荷爾蒙失調** 小腸菌叢過度增生不只會影響荷爾蒙指數的高低,還會影響荷爾蒙系統的代謝功能,一般前往婦產科或其他科別抽血,可能只會檢測荷爾蒙…
http://www.top1health.cn/Article/12/72517…族群要特別小心,像是工作忙碌經常外食的上班族,蔬果攝取不足,腸道菌相失衡,毒素易容易累積,都容易引起腸胃鬧脾氣!專家建議,一旦腸胃不適,不妨進行「排廢」輔助,一面吸附毒素,一方面又…
http://www.top1health.cn/Article/30/71497