許多人常形容自己的身體就像是「氣象台」,天氣怎麼樣,看身體狀況就知道。天氣濕冷的時候,腰痠背痛的人似乎會變多,有些人甚至抱怨天氣就是造成疼痛的原因。但是澳洲學者研究後指出,背痛與濕…
http://www.top1health.cn/Article/167/19381…悶、煩悶、呼吸喘不過氣來、胸脅脹痛、睡不好覺、頸項特別僵硬、腰酸背痛或者頭痛、偏頭痛偶有脘腹脹痛、脹氣等。由於肝屬木,性喜條達,類比情志,若情緒有所壓抑不遂,影響肝的舒發之性,則易…
http://www.top1health.cn/Article/80/19412許多人整天坐在椅子上,上班時眼睛盯著電腦螢幕,下班又猛滑手機、窩在沙發看電視,由於姿勢不良,長時間下來容易導致腰痠背痛。除了要少坐多動、改善姿勢,有機會就站起來伸展之外,美國知名瑜…
http://www.top1health.cn/Article/306/19351…之後因損傷腎陽而造成。 **表現症狀:**常常感到莫名的腰酸、筋骨酸痛,非常怕冷,生理期紊亂甚至停經,這型的人易有不孕的現象,更容易發胖,皮膚也顯得水腫而緊繃缺乏彈性,以手按壓…
http://www.top1health.cn/Article/197/19291…] **第4招:**轉。長期久坐不常更換姿勢的人,經常出現腰酸背痛的情形,簡單在椅子上左右扭轉,幫您拉闊背肌與腹外斜肌。 方法:坐1/3的椅子,右手拉住右後方的椅背,左手則輕放…
http://www.top1health.cn/Article/167/19095…曲線、產後脊椎疼痛及腰腹無力,以及坐姿勢不良或因長時工作造成腰酸背痛的人。 **動作1/腹肌運動** 說明:身體平躺,雙膝彎曲,腹部肌肉出力,將頭部和肩部收縮抬起即可。每次…
http://www.top1health.cn/Article/306/18975…生傷害時,便容易出現下背痛的情形。 尤其姿勢不良是引發腰酸背痛最主要的原因之一,而「魔鬼藏在細節裡」,魏志定及台北榮總復健醫學部物理治療師宋敦仁、衛生福利部桃園醫院職能治療師…
http://www.top1health.cn/Article/164/18949…沙發馬鈴薯」嗎?骨科醫師表示,老年人因身體功能衰退,容易出現腰酸背痛等症狀,如果因此長時間久坐又不願意運動,酸痛問題可能會越來越嚴重,建議銀髮族可選擇游泳作為健身運動,游泳活動一下…
http://www.top1health.cn/Article/132/18782…時不宜飲用,等症狀改善之後再少量進食。 ##[★《老人腰酸背痛!》喝首烏龍骨湯緩解]( http://www.top1health.com/Article/132/18739…
http://www.top1health.cn/Article/132/18780老人經常覺得腰酸背痛,於是常飲用大骨湯,認為可以「吃骨補骨」,比較不會痠痛,但是這樣真的有幫助嗎?彰化基督教醫院中醫部陳瑩陵醫師指出,中醫強調「腰為腎之腑」,老年人因年紀漸長身體功…
http://www.top1health.cn/Article/132/18739…綜合醫院中醫科蔡文嘉醫師指出,基本上,下背痛是一種症狀,俗稱腰酸背痛,多由脊椎及鄰近肌肉、韌帶等軟組織之病變而引起的疼痛症狀,好發於第4、5腰椎,或第五腰椎和第1薦椎間。 *…
http://www.top1health.cn/Article/260/18408… **5.輕輕按摩,緩和腰痛:** 在準媽媽生產前的腰酸與陣痛都令人十分難耐,此時陪產的準爸爸可以適當進行按摩,來舒緩準媽媽的腰部疼痛,讓準媽媽更有動力,無懼怕的去面對分娩…
http://www.top1health.cn/Article/17/18242…上的成人,男性患者較女性多,患者常見的症狀主要有腹痛、腰痛、腰酸、血尿及小便不適等。 **輸尿管結石 比牙痛還痛** 人有2個腎臟,基本上,左右2個腎臟平日可以相互支援…
http://www.top1health.cn/Article/240/18127天氣轉濕冷,銀髮族容易腰酸背痛,小心是腰椎滑脫。根據統計,平均每4名老人就有1人腰椎滑脫。復健科醫師表示,若發生腰椎滑脫時,除積極復健治療外,患者應盡量曲膝側睡休息,同時坐著的時候…
http://www.top1health.cn/Article/167/17998文/陳詠怡 由於某些因素讓肌肉量流失,進而導致肌耐力的下降,就會增加從坐到站或是行走的困難度,長久下來,容易加重骨頭、關節的負擔,有可能因而造成腰痠背痛。 ![][52874]…
http://www.top1health.cn/Article/197/17845