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「腰痛」搜尋結果

總共找到 670 筆符合關鍵字「腰痛」的資料

下背痛纏身？骨盆不正釀下交叉症候群是禍首，6症狀別輕忽

…久坐導致骨盆前傾、骨盆歪斜** 長期久坐會造成肌肉失衡引起腰痛，又稱「下交叉症候群」，與上交叉症候群十分類似，過度短縮無力與過度伸長無力的肌群，正好呈現交叉狀。久坐導致背部的豎脊…
http://www.top1health.cn/Article/318/56070
屁股愈坐愈大，快沒救了？做這一招趕走大屁屁

…前傾」現象，肚子會挺出，屁股特別翹，腰部弧度變得很深，常見是腰痛問題，因為那邊腰部的壓力太大了。剛提到臀部肌肉的無力，就會直接讓你屁股看起來比較不緊實，變得比較…
http://www.top1health.cn/Article/306/56001
改善腰痠、肩膀痠痛　4動作鍛鍊核心肌群效果好

…確的位置；自然有助改善因施力不當、重力等因素引起的肩頸痠痛、腰痛等不適症狀，讓疲勞感減輕。所以，相較於過去運動單純訓練肌肉的方式，適度鍛鍊軀幹核心肌群也很重要！ **鍛鍊軀幹…
http://www.top1health.cn/Article/318/55888
半夜小腿抽筋要人命？睡前做這2招甩危機

… **做法：**用大拇指按揉或彈撥200次，每天持續，能緩解腰痛、小腿痛等疾病。 **【穴位1／承山】*** **主治：**痔瘡、便祕、腰背疼、腿痛、抽筋。 **位置：*…
http://www.top1health.cn/Article/248/55885
尿液會說話！尿液泛紅 7大警訊，不痛更要小心

…男性攝護腺發炎等，往往會伴隨其他症狀，如解尿疼痛、下腹疼痛、腰痛、發燒等。一般為使用抗生素治療。 - 2.結石：腎結石、輸尿管結石、膀胱結石、尿道結石等。一般視病人狀況，從保守治…
http://www.top1health.cn/Article/4/55916
腎結石常見5大錯誤迷思！罪魁禍首竟是….

…石頭，在泌尿科最常見的就是尿路結石或腎結石。其中腎結石會引起腰痛症狀外，疼痛經常由腰痛到下腹，甚至到陰部。 **腎結石元凶：水喝太少** 除此之外，有時候結石卡在輸尿管…
http://www.top1health.cn/Article/323/55871
都是肌少症惹的禍！譚艾珍做皮拉提斯救下背痛

…長期在攝影棚久站、久坐，加上腰椎側彎的舊疾，長年飽受下背痛、腰痛之苦。她自嘲說，從前腰酸背痛時，身上一定必備「4寶」：止痛藥、止痛貼布、護膝、護腰，否則根本寸步難行。 **皮…
http://www.top1health.cn/Article/167/55775
愛把手機放屁股口袋？久坐小心釀經痛、勃起障礙

…，上述行為長期下來恐間接影響坐姿，造成骨盆歪斜、椎間盤突出、腰痛等問題找上門。一旦壓迫自律神經，更可能引起經痛、勃起功能障礙、排尿不暢等泌尿生殖疾病，其嚴重性不容小覷！ ![][…
http://www.top1health.cn/Article/167/54713
女性更年期也會腎虛？必吃4大食物補腎安神

…夜寐多夢、體虛帶下者食用。 **腰部按摩操　養生防腎虛腰痛** 除此之外，也可採用「腰部按摩操」來緩解腎虛的症狀，緩解更年期症狀。 - 作法：兩手握拳，手臂往後用兩拇指自…
http://www.top1health.cn/Article/248/54658
腎臟問題大解密徐醫師的Q&A時間

…情境圖片／華人健康網提供)][126603] **Q：腰痛是腎臟不好嗎？** A：腎臟在閩南語中稱為腰子，因此徐醫師的門診，總是有不少腰痛的病友前來詢問！腎臟在人體的位置，…
http://www.top1health.cn/Article/240/54359
腹痛、腰痛難解？小心「沉默殺手」腹主動脈瘤作祟！

…。至於有症狀的病人，則可能以腹部不適、食欲不振、腹痛、背痛或腰痛來表現。若平時沒有察覺，當其大到一定程度就可能破裂，如同發生大量內出血。且當出血當下，未及時手術便可能因此危…
http://www.top1health.cn/Article/36/54351
坐姿不正釀骨盆歪斜怎麼救？5動作找回健康體態

正所謂「上樑不正，下樑歪」！久坐上班族，若老是翹二郎腿、坐姿不正，長期下來恐將導致骨盆日漸歪斜，使腰酸背痛等不適症狀找上門！想要避免骨盆歪斜上身該怎麼做才對？專家表示，除了平時養成…
http://www.top1health.cn/Article/248/54259
黑髮又養顏〜白麻油、優格3大回春食物啵棒

…有人使用白麻油按摩頭皮，讓頂上的白髮轉黑，以及緩解手腳冰冷、腰痛、便祕、肩頸痠痛、關節痛等健康小麻煩！ **肌膚變好、白髮變黑髮　白麻油是好幫手** 自然界和我們的身體…
http://www.top1health.cn/Article/320/54200
上班族必知頸椎保健法！打電腦、滑手機4場合做對不痠痛

…鬆但不駝背就可以了，刻意挺胸反而會讓脊椎反折，造成背痛或是腰痛。 ![][207616] ![][126136] **重點2／眼睛直視前方** 工作時把需要專注的…
http://www.top1health.cn/Article/318/54207
月經來，腰好痠！吳明珠：2藥膳補腎比捶打法更有效！

…緩解疼痛感。但要注意的是，女性經期前後，一定不可因為腰痛而用力的捶打腰背，主要是因為腰背部受捶打後，容易使骨盆腔進一步充血，且因血流加快，從而引起月經過多，或經期過長現象，…
http://www.top1health.cn/Article/320/54178