腰椎 | 搜尋結果 | 華人健康網

「腰椎」搜尋結果

總共找到 792 筆符合關鍵字「腰椎」的資料

脊椎退化3D列印導引骨釘植入術　避免傷害脊椎神經

…術** 大多數的頸椎退化疾病，需要做融合固定式手術。以及脊腰椎滑脫或椎間盤嚴重退化造成椎間盤性疼痛，也多數須要進行融合手術治療。根據統計，台灣每年約近萬人需接受脊椎後融合術併經椎…
http://www.top1health.cn/Article/88/70189
椎弓骨折斷裂不開刀　關節再生整合治療效果佳

…演變成脊椎滑脫症** 教練帶他去醫院檢查，醫生告知他是第五腰椎椎弓斷裂（spondylolysis），而且左右兩側都斷開了，要他立刻停止練習，如果再練下去會導致脊椎滑脫（spon…
http://www.top1health.cn/Article/163/70128
甩開腰痠背痛、坐骨神經痛〜專家：這種椅子別久坐

…數小時？脊骨神經博士提醒，小心長時間久坐矮板凳，不僅容易造成腰椎、骨盆後傾，使脊椎曲線出現異常；更可能導致骨盆歪斜，引發腰痠背痛、坐骨神經痛！ **久坐矮板凳問題多？專家…
http://www.top1health.cn/Article/248/70126
遠離退化性關節炎　先了解5大成因！

…會導致鄰近部位進一步傷害。舉例來說：雙側膝關節退化多半來自於腰椎的舊傷或骨刺，身體核心肌群力量不足，使得膝蓋需要承受更多的體重與壓力，最後才導致膝關節磨損；網球肘或是五十肩的疼痛如…
http://www.top1health.cn/Article/164/69040
天冷肌肉關節痠痛～彈力帶強肌力，5招鬆筋骨固體態

…放在頸後，如角度不夠可交叉放置胸前。 - 起始位置：把胸椎腰椎往後縮，眼睛看向腳尖。 - 動作：從骨盆腰椎開始慢慢一節一節往上活動，直至頭微向後仰，再從頭頸部慢慢一節一節往下至…
http://www.top1health.cn/Article/167/68994
韓國瑜不藏私養生：暖足、按摩腹部…中醫：這樣做更加分！

…每一種腰痛都需要穿護腰。只有急性肌肉拉傷、急性椎間盤突出壓迫腰椎神經導致的坐骨神經痛，或是懷疑腰椎滑脫等不穩定的狀況，才需要使用護腰。長時間使用護腰對於穩固龍骨、增加力量並…
http://www.top1health.cn/Article/248/68972
骨質疏鬆怎麼辦？預防3秘訣：補鈣、負重運動、篩檢追蹤

…下肢骨頭骨密度，快速健走效果又比慢速散步好。慢跑可改善成年人腰椎、腳跟處跟骨等骨密度；停經後婦女多走路、慢跑或爬樓梯，能改善腰椎、大腿骨連接骨盆處的股骨頸等多部位的骨質密度。 …
http://www.top1health.cn/Article/165/68907
搖晃、單手抱…恐傷害大腦　1歲以下寶寶這樣抱最安全

…，殊不知小嬰兒「頭重脖子軟」，若沒有外力幫忙支撐頭部，脖頸和腰椎很容易受傷。 **確保安全抱前應洗手、剪指甲** 林秀真指出，抱寶寶前應該將指甲剪短並拿下…
http://www.top1health.cn/Article/251/68914
抬腿消水腫越高越有效？小心3大NG行為恐傷腰椎、膝蓋

…看似簡單的抬腿動作，如果做錯，不但無法改善水腫問題，更有造成腰椎、神經受傷，以及膝蓋拉傷的可能！ ![][205878] **抬腿越高、越直越好？姿勢錯誤傷膝更傷腰，3大N…
http://www.top1health.cn/Article/302/68891
怎麼躺都不對？圖解教你一夜好眠的睡眠姿勢擺位

…微彎放鬆的狀態，藉由膝蓋微彎，髖關節微彎，這樣可以使得我們的腰椎，更能放鬆平貼於床面。 **第四個枕頭要怎麼用呢？當然就是拿來挽救我們痠痛腫脹的雙腿！** 很多人…
http://www.top1health.cn/Article/167/68852
保健腰部、泌尿系統！八段錦雙手攀足固腎壯腰

…組動作還有一個很大的好處，那就是身體往前傾時，從頸椎、胸椎、腰椎、尾椎一節一節往下捲，當你慢慢地做，脊椎每節都會有鬆開和舒緩的感受，然後再度直立，感覺脊椎順暢通氣，讓脊椎和兩側肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/253/68832
做錯10個日常動作，腰痛易復發　專家：這樣做減輕腰部負擔

…*護腰姿勢** 洗臉時，建議將雙手手肘靠在洗臉台上，以減輕腰椎的負擔；當腰痛情形嚴重時，改以濕毛巾擦臉會比較理想。 **【動作②—掃地】** 用吸塵器或掃…
http://www.top1health.cn/Article/318/67792
下背痛免開刀～做拱橋運動，2招遠離腰椎間盤突出

…麻無力和抽筋，詎料，在登山時下背痛更加嚴重，後醫師檢查，發現腰椎第5節與薦椎第1節間的椎間盤突出。在醫師建議下接受積極保守物理治療，並以徒手方式調整腰椎位置，終獲改善。 …
http://www.top1health.cn/Article/167/67780
腰痛難耐，做操舒緩可以嗎？先辨識「腰痛類型」，有這些症狀當心

…因此會和一般醫療院所定義的疾病名稱不太相同，請把它們當成和「腰椎間盤突出症」不同的分類。其目的是要判斷你適合做哪種「靠腰健康操」，必須仰賴重複做單一運動，去判別腰痛情況是「改善」、…
http://www.top1health.cn/Article/248/67777
研究：老人常打太極拳，防失智、避免跌倒！跟著武林大師來練功

…腿骨，因此元氣大減，過一陣子又沒來回診，經探聽則是又跌倒傷了腰椎，跌倒這件事對老人家來說，可是要謹慎看待的事情。 ![老人打太極拳建議整套拳從頭到尾打完，避免重複單調的招式，對腦…
http://www.top1health.cn/Article/258/66736