健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「腰椎」搜尋結果
總共找到 748 筆符合關鍵字「腰椎」的資料-
欲仙欲死「乾式高潮」是什麼玩意兒？會把男人掏空嗎？
…還是保留反射性勃起的能力。如果受傷的位置在第十一個胸椎至第二腰椎者（T11-L2），通常由於交感神經與副交感神經同時受到影響，就可能造成無法勃起及無法射精等現象。 **3.手術後…
http://www.top1health.cn/Article/262/57067 -
久坐傷脊椎！買一把昂貴椅子，不如先鍛鍊坐姿和腰腹肌力！
…同高，以使身體重心移至坐骨，且讓雙腳分擔身體的重量，皆有助於腰椎的壓力變得更小。膝蓋與地面呈稍大於90度的角度，讓雙腳能平放地面。髖關節處的角度應該保持90至100度左右。 …
http://www.top1health.cn/Article/167/56696 -
運動是長輩健康良藥！體適能運動抗老延壽
…力、柔軟度、心肺能力，以及平衡能力都有進步；其中，下肢肌力及腰椎肌力更是顯著進步。 每個長者都說自從開始運動後，不僅身體更健康、心情愉快，也比較不會腰酸背痛，走路更是健步如飛…
http://www.top1health.cn/Article/167/56709 -
大掃除先暖身！遠離痠痛，5大危險動作別碰
…*錯誤：**直接彎腰，或直接抬舉高處物品(腰及背部肌肉拉傷、腰椎椎間盤突出)。 **正確：** 1.先屈膝蹲下，腰部挺直，讓物品靠近身體，用大腿的肌肉用力站起，抬起重物。 …
http://www.top1health.cn/Article/167/56593 -
懷孕也能玩得安全又盡興 聖誕、跨年夜出遊謹記這6點
…下肢的負擔變大，所以當懷孕25、26週後，可使用托腹帶來減輕腰椎和腰背部的壓力，且減少子宮重量持續壓在骨盆腔上，預防漏尿的情形。 此外，中後期因子宮重量的關係，下肢血液回流較…
http://www.top1health.cn/Article/17/56256 -
青壯年弱肌，爬一層樓梯就腿痠無力？3招養肌秘訣
…上班族每天一坐，往往就是好幾個小時，在缺乏活動、關節長期處於腰椎放鬆，及下肢彎曲的固定姿勢下；自然容易使下肢血流產生壓迫，進而導致人體血液循環及輸送營養的能力大幅下降。 若未…
http://www.top1health.cn/Article/248/56236 -
腰椎滑脫腳麻痛 脊椎微創手術幫大忙
…正常走路，甚至出現大小便失禁的狀況，所幸在進行「經皮微創骨釘腰椎減壓融合術」後，隔天即可下床，縮短復原時間。 
闽公网安备 35020302001899号
