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「肌肉收縮」搜尋結果

總共找到 388 筆符合關鍵字「肌肉收縮」的資料

發燒提升免疫系統？中醫怎麼看

…不致於到發燒的程度。不過，道理上，在我看是接近的，發燒是透過肌肉收縮及寒顫來產生熱能，兩者都是透過身體熱能，提高身體的代謝率，來抵抗外來的寒邪，只不過發燒比較強烈，讓體温超過攝式3…
http://www.top1health.cn/Article/258/18074
小腿常抽筋？注意小腿肚保暖

…，乳酸也會累積在肌肉，導致疼痛或痙攣。礦物質可以維持肌肉收縮與鬆弛平衡，當礦物質不足時，肌肉便會異常收縮，引起疼痛。除了飲食會造成礦物質不足以外，突然劇烈運動、手腳冰冷、血…
http://www.top1health.cn/Article/80/17908
對抗氣喘黃金治療！中醫有妙方

…鼻腔黏膜水腫的一種反應，人在打噴嚏之前，咽喉、胸部、腹部許多肌肉收縮後，將肺部的空氣壓縮後，瞬間從口鼻腔將黏膜水腫的分泌物沖噴出體外的動作，但如果鼻子一直作癢連打噴嚏，或咳嗽咳到面…
http://www.top1health.cn/Article/145/17687
產後瑜珈擺脫憂鬱　2招搞定找幸福

…立即停止。 **功效：**站立與深蹲，能開骨盤幫助腹部肌肉收縮，意念集中，能緩解憂鬱情緒。 **【幸福躍動】：** ![【幸福躍動】動作1：利用輔助球支撐，2腿打開平…
http://www.top1health.cn/Article/248/17165
半夜腿抽痛！喝牛膝山藥排骨湯

…，代謝產物不能被血液帶走，當代謝物積累到一定濃度時，就會刺激肌肉收縮，引起疼痛抽筋。 **牛膝當歸山藥排骨湯　可補養氣血** 中醫學中的內經中已經提到：「肝苦急，急食甘以緩…
http://www.top1health.cn/Article/132/16997
上班族容易累　橙香雞柳提升免疫力

…液循環不佳；且為了對抗壓力，人體會分泌腎上腺素，使血壓上升、肌肉收縮，但也會抑制抗體形成，進而削弱免疫力。 **危機5：接觸傳染病機率高** 如果是必須往返國內外的上班族階…
http://www.top1health.cn/Article/248/16874
吃骨補骨？芹菜炒雞肉補鈣效果佳

…元素，是健康不可或缺的重要元素。心臟跳動、骨骼形成、肌肉收縮、神經運動，都需要有鈣質的介入，隨著年齡增長，鈣化速度與骨鈣游離到血液中形成血鈣的速度會有所差異。嬰幼兒、青春期…
http://www.top1health.cn/Article/248/16690
低頭族肩頸早衰　4招健頸操保健

…的用力程度不同，使用肌群也不同，久而久之就會造成肩部與頸部的肌肉收縮不平均，引起疼痛感，甚至引起導致脊椎與骨架結構出現問題。 **低頭族導致頸椎痠痛** 張哲銘醫師指出…
http://www.top1health.cn/Article/132/16668
壓力大頭好痛　來杯炒白芍甘草茶

…，最後演變成「緊張性頭痛」。中醫師指出，「緊張性頭痛」又稱「肌肉收縮型頭痛」，主要為精神壓力和姿勢不良所造成，常頭痛者，可喝白芍甘草茶來鎮定情緒、緩解疼痛。 ![「緊張性頭痛」又…
http://www.top1health.cn/Article/258/16592
舉啞鈴不夠看！丟擲火箭筒才夠酷

…者最後搭配舉重運動需要的動作，分階段、不同的負荷重量、不同的肌肉收縮速度，進行以下幾種不同運動的訓練：立定蹲跳、墊腳、45度蹲跳、90度單腳跳、前腳掌跳、腿力後勾，即可達到運動體雕…
http://www.top1health.cn/Article/46/16526
秋冬季減肥方案　動一動輕鬆甩肉

…穩定。 - 肌肉拉傷在秋冬季運動時，由於天氣寒冷，人體肌肉收縮拉伸性能較差。如果在身體沒有準備好的情況下突然進行超負荷的刺激，就特別容易造成肌肉和韌帶的拉傷和撕裂。在…
http://www.top1health.cn/Article/250/16375
半夜尿不出來別拖　4招保健攝護腺

… **2.規律運動：**每天保持適量運動，幫助全身代謝及肌肉收縮，亦能維護攝護腺健康。另要避免久坐、不要憋尿過久、避免長時間騎腳踏車。 **3.正常性生活：**攝護腺主要…
http://www.top1health.cn/Article/7/14880
隨時「乾洗手」　殺死腸病毒？-下

… 如果有肌抽躍，孩子在睡覺時，出現類似受到驚嚇的突發性全身肌肉收縮動作，這有可能是病毒攻到腦幹，導致睡眠中樞出現問題。倘若有呼吸急促、心跳加快、活動力降低，則有可能是出現心肌炎的…
http://www.top1health.cn/Article/248/14694
長時間前俯頭仰　假日騎士易傷頸

…上翹，這也使得頸部後仰過度，這種姿勢會造成肌肉容易僵硬、過度肌肉收縮而感到疲乏，嚴重時還會造成眼窩痠痛、頭痛、頭暈等症狀。此外，騎車族還有另一常見的問題是手腕的尺神經壓迫，同樣也會…
http://www.top1health.cn/Article/164/14632
晨起脖子僵硬　輕壓4穴告別落枕痛

…寒，風寒通過腠理侵入經絡，使局部氣血失調、經絡受阻，導致頸部肌肉收縮痙攣、強直疼痛。 3. 個體本身體質虛弱、缺少運動，或感冒引起頸部肌肉輕微發炎，會導致頸部肌肉耐受性較差，維持…
http://www.top1health.cn/Article/260/14343

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