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「老師」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「老師」的資料

居家輕鬆動～專家授瑜珈3招雕塑手臂、上半身線條

…想要瘦手臂、瘦肩背的需求，邀請到Nike NTC的Stacy老師，帶大家一起做瑜珈雕塑上半身。今天老師分享的3個動作：第一招下犬式、第二招烏鴉式、第三招小貓式，主要是訓練我…
http://www.top1health.cn/Article/306/54739
肩膀痛到噴淚！鈣化性肌腱炎3大好發族群是…

…長時間將手舉高過肩的人都是高危險群，包括：（1）經常寫板書的老師、（2）長期做家事的家庭主婦、（3）坐電腦桌前敲打鍵盤的上班族，需特別小心。  ![慕德翰…
http://www.top1health.cn/Article/238/54738
中秋烤肉塗醬怕「三高」！營養師教你做3低卡醬汁，健康無負擔～

…不塗好像又少了一味......，這該怎麼辦呢？沒關係，這邊Q老師教大家自己DIY烤肉醬，既健康又美味，讓你吃得更安心喔！ **【DIY自製清爽烤肉醬汁】** **1…
http://www.top1health.cn/Article/248/54541
孩子總是不想講學校事嗎？2個親子溝通好方法！

從孩子踏入校園的那刻起，他睡眠以外的時間就多數給了他的老師與同學。在求學的每個階段都有不同的課題，做家長的，要怎麼跟孩子談談學校的生活呢？ ![][126260] **為什…
http://www.top1health.cn/Article/305/54249
小一新生每5分鐘跑廁所　壓力釀日間頻尿症

…境難免會有壓力，當發現有頻尿情況，在確認非疾病引起後，家長或老師應該保持平常心，不要過度反應或是責難孩子。][126670] **日間頻尿症好發學齡兒童** 戴季珊醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/22/54397
狂練琴手指麻木無力…肘隧道症候群上身

…、無力，小心恐是「肘隧道症候群」惹禍！台中1名30歲李姓音樂老師，因主修大提琴、副修鋼琴，長期在不同樂器間反覆練習。3個月前常感到手指無力，尤其是練完大提琴後，左手後三指產生麻木感…
http://www.top1health.cn/Article/167/54399
搶救鬆弛屁股肉！做閃電型抬腿操，美臀瘦腿啵棒

…，想要下半身勻稱、緊實，究竟該怎麼做？專業有氧運動教練暨舞蹈老師楊昕諭（小霓老師），在其著作《5分鐘深層肌肉鍛鍊術：1天減掉500卡、腰腹臀腿全瘦到的「最強減脂蘋果操」！》一書中提…
http://www.top1health.cn/Article/306/54208
奇異果諧音「吉利果」　中元普渡健康又吉利

…三牲四果，表示祭祀的虔誠，同時也有求平安之意，民俗專家謝沅瑾老師表示，傳統中的「四果」並不是指四樣水果，而是四季的當季水果，供奉的水果種類要以單數１、３、５樣為吉祥。建議在拜拜時，…
http://www.top1health.cn/Article/248/54186
喊加油變「燒聲」！4小錦囊，防聲音沙啞

…聲帶長繭、息肉或囊腫，但多是過度或不當使用聲音所致，患者又以老師或女性占大宗。由於女性聲帶振動每秒頻率最多220次，比男性的120次還多，因此女性聲帶較易受損。 **預防沙啞…
http://www.top1health.cn/Article/80/53125
抗藥新武器：紫光動力殺菌可對抗「超級惡菌」

成大醫院皮膚部皮膚光療科主任王德華醫師與銘傳大學生科系梁致遠老師，組成生技研究團隊，近期研發出以紫光殺菌的技術，可以成功殺死醫院中具多重抗藥性的金黃色葡萄球菌，提供了一種非抗生素治…
http://www.top1health.cn/Article/240/53109
天熱，孩偏食挑食怎麼辦？這幾招必學

…二法門。營養師林雅恩指出，偏食與挑食都很讓家長老師們困擾，**偏食是某一大類的食物不吃，而挑食則是特定某幾樣食物不吃。**偶而挑食，還可以找其他食物替換，不算太嚴重的…
http://www.top1health.cn/Article/320/53052
孩子有選擇性緘默症、學習障礙？爸媽可以這樣做！

… 我女兒布魯克上小學一年級時，被診斷患了選擇性緘默症。後來，老師很快地又注意到，她無法跟上作業進度，不管是口頭還是書寫的指令，她都無法遵從，總是看著其他同學找線索，來猜測接下來要做…
http://www.top1health.cn/Article/236/53015
大人在忙，卻一直纏著大人？善用「兩個選擇」法助改善

…。請問該如何是好？」 ![][124405] 羅寶鴻老師：「可以使用『兩個選擇』來處理這種問題。」 **蒙特梭利觀點：兩個選擇，讓孩子學會尊重他人** 孩子一直問個…
http://www.top1health.cn/Article/251/52956
負面情緒爆表？這樣做，揪出憂鬱背後的魔鬼～

…要求彼此。 **好，還要更好？** 念研究所時，有次老師發現我在諮商中經常會以封閉式的問句來問話，導致個案只能回答「對／不對」、「是／不是」或者「好／不好」，我便會感到談話…
http://www.top1health.cn/Article/74/52893
早餐吃什麼？4大族群的黃金早餐組合

…其實都能夠從中挑選出健康又營養的早餐組合，以下就針對上班族、老師、司機、工人、老年人等族群來一一解析。 **1. 久坐上班族／** 特點：行政人員、OL、工程師等，…
http://www.top1health.cn/Article/320/52859

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