…肌膚仍能保持水潤。 **雖然皮膚科醫生提供了略有不同的答案,但每個人都同意以下3件事:** 1.用毛巾擦拭(摩擦)皮膚絕對是大忌 2.用乾淨的毛巾輕拍臉頰對肌膚不會造成傷…
http://www.top1health.cn/Article/292/74906…中「營養」的味道。這些就是肉中的全部營養物質嗎? **答案當然是否定的。** 研究發現,無論是雞湯還是魚湯,其中所含的蛋白質比例僅有1%左右。更有資料顯示雞湯中蛋白質含量僅…
http://www.top1health.cn/Article/302/74840…過其他的部分,那些說媽媽應該永遠慈愛,應該時刻陪伴孩子身邊的答案,都替人設定了更高的標準,我才不要天天活在標準裡,我想要偶爾也是一個普通會不小心犯錯的人。 前一陣子我取消了所…
http://www.top1health.cn/Article/144/74875…一個塑膠袋,每次都好失望喔!」老婆說。 這時身為上等老公的答案應該是:「啊,老婆!不好意思,我沒發現妳這麼愛我!我愛妳!」然後緊緊抱著老婆一會兒。 中等答案:「喔!我沒注意到,…
http://www.top1health.cn/Article/144/74837…人問說,從研究分析角度來看,哪一種食物最具有抗老、延壽好處?答案是豆類。有一篇由瑞典、印尼及日本專家共同發表的研究報告,標題是「豆類:不同民族的老人延壽指標」,這項研究來自3 個不…
http://www.top1health.cn/Article/320/73771…本來懷疑婆婆可能不小心跌倒了。沒想到在仔細詢問下卻得到意外的答案! 原來婆婆因為害怕自己可能要「洗腰子」,而聽信傳言,幾乎天天都清淡飲食,在心理作用下還有胃口不佳的問題。結果…
http://www.top1health.cn/Article/240/72674…孩子輕鬆開口說。相較於台灣課堂上常見老師提問而學生回答「正確答案」的方式有很大的差異,因為學生在開口前不會習慣性地怕說錯,自然提高了主動參與討論的意願。 換句話說,台灣傳統的…
http://www.top1health.cn/Article/251/73756…*生完多久可以開機?** 產後開機時間為何時,這點沒有標準答案,陳保仁醫師認為,「最快4至7週可開機,最主要等雙方有興趣再說!」必須強調,這裡指的是「雙方」,在生理和心理上準備好…
http://www.top1health.cn/Article/262/73747…起床枕頭上的掉髮量乘上3倍,超過150根。如果上述2項檢查的答案是肯定的,且持續好一陣子。抑或是,掉髮已經造成情緒及人際上的困擾,那麼就建議民眾應積極就醫,好好正視掉髮問題,並加以…
http://www.top1health.cn/Article/239/72709…地回答,毫無情感反應。這位媽媽很難過,求助女兒爸爸時,爸爸的答案很簡單:過段時間就好了,女兒正處於青春叛逆期。 這位爸爸是一個地產老總,工作很忙,但他不願放棄對孩子的…
http://www.top1health.cn/Article/304/72711…下問題。完全無的話為「 0分」,幾乎沒有的話是「 1分」,若答案為有時候的話為「 2分」,經常的話是「 3 分」,已經有很多次的話為「 4 分」,請計算出總分。(第 4 ∼ 7、 …
http://www.top1health.cn/Article/245/72651…平衡狀態。 ![有沒有研究資料顯示吃宵夜和胃癌風險有關呢?答案也是沒有。在PubMed等醫學資料庫中檢索可以發現,目前還沒有研究將進食時間晚(以及進食到睡眠的間隔時間短)與胃癌風…
http://www.top1health.cn/Article/261/72698…腦部維持正常運作所需的能量」。或許這樣寫不容易讓人了解,其實答案非常簡單。 .絕對不能不吃早餐(=沒有補充能量) .吃飯比吃麵包好 .儘量選咖啡色的主食以取代白色的主食 …
http://www.top1health.cn/Article/297/72604…化、吸收的五穀就是小米。很多人跟我說小米是涼的,這是網路上的答案,其實小米是溫性的。但如果你喝的小米粥太稀了(我們管它叫「瞪眼稀粥」,就是端起碗能在碗裡看見自己的稀粥。在古代因為糧…
http://www.top1health.cn/Article/145/72564**核心訓練** 在懷孕時訓練腹肌是否仍舊安全呢?答案是肯定的,強壯的腹肌能夠撐起胎兒成長的重量,並分攤那些過度使用的下背肌群的負擔。有很多孕妹在懷孕中期到後期,開始會出現下背肌…
http://www.top1health.cn/Article/17/72522