健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「秋天」搜尋結果
總共找到 494 筆符合關鍵字「秋天」的資料-
蘋果＋土司迸出新滋味！輕鬆做美味蘋果派
九月是秋天的中心也是蘋果的季節。時序來到綻放了整個夏天的清新草綠，在不知不覺中也到了綠裡透黃的時期。就那樣，揭開秋天序幕的中秋節即將到來，所有人也沒空做好和夏天道別的準備，就被涼颼…
http://www.top1health.cn/Article/145/28518 -
浣腸藥大缺貨 喝苦瓜茶清熱防便祕
…讓國內逾500萬飽受便祕困擾的民眾面臨治療窘境。營養師指出，秋天燥火旺盛，預防便祕應先從生活作息改善做起，包括：多運動、多喝水，或是多食用高纖食物，特別是久坐、少運動的上班族，選擇…
http://www.top1health.cn/Article/320/28508 -
秋天潤肺！咳不停泡金桔茶止咳化痰
時序入秋，民眾最易發生呼吸道疾病問題。中醫師指出，秋天要養肺，如果能好好調和呼吸，使肺火不燥，就能保持呼吸順暢，防止咳不停現象；建議可以多吃滋陰潤燥、生津養肺的食物，如木耳、蓮藕、…
http://www.top1health.cn/Article/189/28504 -
秋天酷酷嗽 蜂蜜菊花茶止咳小偏方
…，因具有潤肺滋陰、清熱解毒、通腸潤便等作用，剛好可以用來紓解秋天常見不適症狀，對防止秋咳具有一定效果。 ![9月氣候多變，最容易出現咳嗽、口乾舌燥等呼吸道不適症狀。][83258…
http://www.top1health.cn/Article/189/28487 -
秋天降火去燥 巧喝7道瘦身湯
**【核心提示】：**秋天乾燥，喝湯降火去燥，滋潤一下最適合不過啦。那喝什麼湯能減肥，又能去燥呢？下面推薦最適合秋天喝的7款瘦身湯。 秋季養生飲食貴在養陰防燥，下面7…
http://www.top1health.cn/Article/320/28277 -
寶寶緩秋燥 吃白色料理滋陰潤肺
…食白食，滋陰潤肺」。在中醫理論中，肺應於秋，與白色對應，所以秋天吃白色的食物有助於補肺，比如白蘿蔔、蓮藕、梨、百合等。下面為各位媽媽推薦幾款適合寶寶吃的白色食物。 **蓮藕排…
http://www.top1health.cn/Article/320/28280 -
秋燥易傷肺 女中醫教去濕潤肺養生
…**初秋養生 潤肺去濕防燥乏** 開業中醫師吳明珠指出，初秋天氣仍熱，且雨水多，這段時間天上有烈日，地上多水濕，濕熱交蒸，合而為濕熱邪氣。《黃帝內經》言“濕氣通於脾”。因脾喜燥惡…
http://www.top1health.cn/Article/239/28268 -
秋天易燒聲 年逾50老菸槍小心喉癌
時序進入秋季，聲音沙啞求診病例大幅增多。醫師指出，聲音沙啞常隱藏著某些病變，最應小心的是喉癌，而年逾50的男性老菸槍，更是喉癌的高危險群。這種惡性腫瘤8成都長在聲帶上，早期除了以「…
http://www.top1health.cn/Article/61/28250 -
膠原蛋白怎麼吃？選植物性膠質卡好
秋天已經悄悄來臨，美眉們更要懂得肌膚保養，想讓肌膚充滿光澤又有彈性，會讓人聯想到補充Q10、膠原蛋白等。但是要如何有效率地補充，可有一番學問。膠原蛋白可從動物性的豬皮、雞翅當中攝取…
http://www.top1health.cn/Article/140/28188 -
秋天乾燥易傷肺 喝銀耳粥滋陰潤肺
…表示，中醫有「燥性乾澀，易傷津液」，「燥易傷肺」之說，就是指秋天乾燥的氣候容易耗傷人體的津液和肺液，表現多為口鼻乾燥、口渴、乾咳少痰等。建議可以選用銀耳等具有滋陰潤燥功效的食物和中…
http://www.top1health.cn/Article/320/28170 -
秋燥傷肺！女中醫教2道潤燥生津食譜
…果，或將之入菜食用，就是不錯的日常保健方式。 **秋天易傷肺！小心4大好發秋燥症症狀上身** 中醫師吳明珠表示，當氣候由夏轉秋時，陽氣漸收，陰氣漸長，自然界的景物將逐漸…
http://www.top1health.cn/Article/80/28097 -
立秋後養生 中醫師公開4養生秘方
…[81852] **三、飲食宜多用養陰生津之品** 秋天燥邪為盛，最易傷肺陰。此時可以透過食療達到生津潤肺、補益肺氣的作用。因此飲食養肺可多吃烏骨雞、豬肺、燕窩、銀耳、蜂蜜…
http://www.top1health.cn/Article/248/28033 -
夏季濕熱睡不好？快學7招一夜好眠
…定在38～40℃喔。 室溫26℃，是最適合就寢的溫度。秋天的濕度會上升至70％左右，不要忘記將濕度調節在50～60％之間。讓我們節約用電，克服殘暑吧！
http://www.top1health.cn/Article/245/26374 -
四季粥品這樣吃！春吃紅棗粥最養顏
…效果，也可加入薏仁50克一起熬煮。 **【秋天的穀療食譜】** 由夏入秋後，氣候變得乾燥，易使人體津液缺乏，所以秋天的保養重點可著重在潤肺滋陰，同時宜養精蓄銳，…
http://www.top1health.cn/Article/145/25174 -
養腎防老！睡前熱水泡腳好滋養
…話：「一年四季沐足：春天洗腳，開陽固脫；夏天洗腳，暑溼可祛；秋天洗腳，肺潤腸蠕；冬天洗腳，提升丹田。」來說明泡腳的好處。 <!--more--> 
闽公网安备 35020302001899号
