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「白質」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「白質」的資料

別鬧了！誰說低脂鮮乳沒有營養？一次破解低脂鮮乳的4大迷思

…多營養？** 我們**主要需要從鮮奶獲得的營養成分，像是蛋白質、鈣質與維生素B2**，這些營養成分在低脂和全脂鮮乳中的含量是相近的，**所以低脂鮮乳的營養並沒有比較少**。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/80878
減醣也可以吃壽司！10分鐘捧出蝦仁毛豆鹽麴壽司，給你滿分完全蛋白質

豆類與米飯裡面的蛋白質，可以互補成為完全蛋白質；鹽麴裡的益生菌有利於消化。帶有堅果及大豆香氣的毛豆，就是尚未成熟的黃豆，加上麻油與鹽麴提鮮，可使口感更豐富。 **…
http://www.top1health.cn/Article/290/80866
想瘦就得挨餓？這樣吃一天五餐，健康享瘦、告別肚子餓

…果不是體重80～90公斤以上的人，一般而言，每人每天所需的蛋白質總量約是「1公斤體重對應1公克蛋白質」。舉例來說，一個體重50公斤的人，一天所需的蛋白質就是50公克，分餐進食的話，…
http://www.top1health.cn/Article/101/80854
延緩老化關鍵HSP是什麼？日本彈潤美肌保養新觀念

…爾蒙改變、抽菸、喝酒等，科學家新發現與體內一種名為HSP的蛋白質減少有關。因此，為了保持肌膚Q彈澎潤，直接在清潔同時導入HSP，是維持肌膚美麗新概念！（影音／攝影鄭名峻） …
http://www.top1health.cn/Article/248/80606
減肥需要吃蛋白粉嗎？營養師：要瘦又要飽該採取這種飲食方式

…還是比較理想的方案。 ![][187449] 蛋白質是生命的重要物質基礎，早在19 世紀初，荷蘭科學家就發現了動物和植物體內有一種生命必需的物質，進而解釋了為什麼人類不…
http://www.top1health.cn/Article/101/80526
超夯激瘦法：3杯蔬果汁燃脂減重？恐糖分過高、蛋白質不足，飆體重、月經遲到

…理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，去乙醯酶是存在於各種生物中的蛋白質，但根據最新一期的自然《Nature》國際頂尖期刊，台大醫學院跨國研究團隊已成功找出人體老化和致病的機轉：此種去乙醯…
http://www.top1health.cn/Article/101/80297
耐力體能好，存活機率高！運動營養學博士：醣是運動關鍵營養成分

…e--> ![][187259] **「醣類/蛋白質的攝取比例」會影響壽命？** 醣類攝取的多寡是否會影響壽命?較有名的研究來自於百年人瑞比例極高的日本沖繩，當地…
http://www.top1health.cn/Article/145/80465
近30萬人罹患肌少症！填問卷、量小腿圍檢測危「肌」

…覺疲勞的「肌無力」一族嗎？老人年齡因為老化、缺乏運動，以及蛋白質缺乏，都會加速肌肉流失，長期置之不理，很容易造成不小心跌倒、骨折，甚至因此躺臥床上無法行走，影響整體健康，甚至有奪命…
http://www.top1health.cn/Article/248/80449
營養師的擔憂！含糖飲料是小孩身高殺手，換成早晚一杯鮮奶才健康

…**，同時也從鮮奶中獲得許多營養！ **喝鮮奶補鈣補蛋白質，小孩長高的關鍵** 鮮奶最為人所知的是補充鈣質，在國民營養調查裡發現，幼兒的鈣質攝取大概符合建議攝取量，但是…
http://www.top1health.cn/Article/236/80438
周思潔自創「心滿意足瘦身法」 7招鏟肉13公斤，膚況還變好

…部分空間了，那一餐至少不會吃太多。 **二、每餐先吃蛋白質，比如肉和蛋，其他什麼都吃** 我的原則是不要太勉強自己，這樣才能養成瘦身的好習慣，而不是用激烈的飲食和手段讓自己…
http://www.top1health.cn/Article/101/79167
掌握成長黃金期，幫助孩子抽高　 4飲食關鍵吃對食物長得比別人高

…握長高密碼？除了營養均衡之外，營養師說，要特別注意鈣質、蛋白質的補充；此外，睡眠與運動更是不能少。大多數父母都希望孩子能高人一等，尤其身材不高的父母，更是擔心自…
http://www.top1health.cn/Article/304/78074
洗腎一定強？小心營養補充不足，越洗越虛易短命！

…是一尾活龍。然而，腎臟科醫師提醒，有3成洗腎者反而會面臨「蛋白質能量耗損症」，是一種營養不良的病症，嚴重時可能致命，不可輕忽！ ![][184896] **8旬嬤洗腎3個…
http://www.top1health.cn/Article/248/78063
超神奇高麗菜湯減肥，一週甩6公斤？減重名醫：蛋白質、澱粉千萬不能缺

…重專科醫師表示，不能長期單喝高麗菜湯，每天一定要攝取適量的蛋白質與澱粉，否則會導致內分泌不平衡、酮酸中毒，不得不慎！ ![][184519] **網路流行：連喝7天高麗菜湯…
http://www.top1health.cn/Article/101/77943
減醣飲食怎麼開始？營養師教你3關鍵不用動腦自然瘦！

…一般減肥法** 一般減肥的方式都是精算熱量及三大營養素（蛋白質、脂肪、醣類）為主，三大營養素也是提供人體熱量的主要營養素。這種方式很好也精確，但缺點在於：很難計算「實際營…
http://www.top1health.cn/Article/101/78033
營養師教你吃對下午茶！紅豆VS菠蘿麵包，手搖飲這樣挑不NG

再複習一次，蛋白質能增進飽足感、提高工作與學習效率、開啟大腦活力、緩解倦怠感。但一般夾在麵包裡的，大多是肉鬆、火腿、培根、煙燻雞等加工肉類，還常額外添加糖、油或食品改良劑，讓我們為…
http://www.top1health.cn/Article/318/77968