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「瘦肉」搜寻结果

总共找到 936 笔符合关键字「瘦肉」的资料

糖尿病不能吃淀粉吗？这样「挑食」控糖兼瘦身

…使用植物油：大豆油、芥花油等。食谱示范：芋头蔬菜瘦肉粥食材／芋头、糙米、胡萝卜、金针菇、黑木耳丝、鲜香菇丝、西洋芹、猪肉、盐、胡椒粉小叮咛：芋头以使用不超过…
http://www.top1health.cn/Article/355/54155
1/4四旬男有勃起功能障碍　医师破解雄风丧失秘密！

…固酮，辅助改善性功能障碍问题、提升体力、精神；并发挥增加身体瘦肉组织、骨骼密度，降低新陈代谢症候群发生风险的益处。 **不只老化让小弟弟「抬不起头」　摄护腺发炎、压力、吸菸，…
http://www.top1health.cn/Article/6/53087
不吃早餐容易胖？研究：高蛋白早餐降低体脂肪

…白早餐的理想选择之一，][124203] **选择牛奶瘦肉鸡蛋　摄取优质蛋白质** 摄取这35公克蛋白质有祕诀！建议选择多种不同的优质蛋白质食物，包含牛奶、蛋、瘦肉、希腊优…
http://www.top1health.cn/Article/101/52801
中医抗肝癌降低发生率　蜂蜜柠檬汁护肝

…炸、辛辣、菸酒等，多选择可清炖且易吸收之食品与新鲜蔬果，如：瘦肉、蚬、蕃茄、莲藕、红萝卜、青色叶菜类、鸡蛋、木瓜、梨子等，并以少量多餐的方式进食，以减轻腹胀、恶心等肠胃道症状，也可…
http://www.top1health.cn/Article/80/52881
早餐吃什么？4大族群的黄金早餐组合

… 早餐推荐： - 燕麦牛奶粥+一匙黑芝麻 - 蔬菜瘦肉面线+小方豆干 **4个让早餐更健康的秘诀** 看完以上的早餐推荐，相信肯定对早餐该怎么吃有…
http://www.top1health.cn/Article/320/52859
减重停滞该怎么突破？减重名医：4多助燃脂

…摄取淀粉类食物，如米饭、面食等，增加摄取优质蛋白质，如豆腐、瘦肉、鸡蛋等，并搭配大量蔬菜及低甜度水果，如芭乐、大番茄等，提供身体需要的营养素，加强身体新陈代谢。 **4.多喝水：…
http://www.top1health.cn/Article/33/52803
「大姨妈」迟到了？月经紊乱，3大原因惹的祸

…自我保健的关键： **要点1／摄取优质蛋白质：**鱼、瘦肉、海鲜、蛋、低脂奶、大豆蛋白。 **要点2／足够的维生素B群：**深绿色蔬菜、肝脏、全榖根茎类。 **要点3／好…
http://www.top1health.cn/Article/248/52806
长高要多喝牛奶？超简单小公式，算出你的身高潜力！

… 然而，富含蛋白质的食物很多，牛奶只是其中一种，鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类、核果也都含有丰富的蛋白质，并含有不同于牛奶的矿物质等其他营养素，同样可以促进生长发育，因此饮食上不可只…
http://www.top1health.cn/Article/22/52462
PK牛奶营养，花生吓吓叫！护心、控糖别吃错

…，其中蛋白质含量达30%，营养价值可与动物性食品鸡蛋、牛奶、瘦肉媲美。花生含有人体所需的氨基酸与不饱和脂肪酸，并含丰富多种维生素及多酚类等多种微量营养素，营养价值高。尤其，花生红皮…
http://www.top1health.cn/Article/320/52692
瘦身前先搞清楚！4大体型塑身各有绝招

…饮食上必须特别注意，应选择温和的食物，像是黄豆、蛋类、鱼类、瘦肉等富含蛋白质的食物，以及富含维生素的新鲜蔬果；并减少马铃薯、藕粉、蜂蜜、果汁、蛋糕等高淀粉或高糖分的饮食。需…
http://www.top1health.cn/Article/250/52243
巨蟹座最没安全感！安抚焦虑多吃这些食物

…乏时容易有肌耐力不足以及疲劳现象发生。 - 来源：全谷类、瘦肉、牛奶、动物内脏、豆类、酵母等。 **菸硷酸：**又称维生素 B3，是身体能量及新陈代谢不可缺乏的营养素。饮食…
http://www.top1health.cn/Article/248/52681
巨蟹座容易紧张、闹胃痛？肠胃不适别只吃稀饭

…白质食物方面，建议食用豆腐、豆浆、鸡蛋、料理方式清淡的鱼肉和瘦肉，维生素和矿物质则可以从软嫩、去梗的叶菜类（地瓜叶、苋菜、菠菜、大白菜等）、软嫩的瓜类（丝瓜、瓠瓜、大黄瓜等）、去皮…
http://www.top1health.cn/Article/318/52595
糖尿病不能吃淀粉吗？这样「挑食」控糖兼瘦身

…使用植物油：大豆油、芥花油等。食谱示范：芋头蔬菜瘦肉粥食材／芋头、糙米、胡萝卜、金针菇、黑木耳丝、鲜香菇丝、西洋芹、猪肉、盐、胡椒粉小叮咛：芋头以使用不超过…
http://www.top1health.cn/Article/132/52598
肝癌术后调理秘诀：扶正攻邪，中医这样说…

…菜、姜黄等；在荤食方面，可选择低脂肪、高蛋白质易消化食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼等，不一定要使用全素饮食，此外也可以使用酵素、益生菌等促进肠胃吸收。 **远离疲惫　3招养生秘诀**…
http://www.top1health.cn/Article/80/52537
跟着营养师这样吃外食　让你窈窕一夏

…太白粉勾芡，所以热量也会比较高。 - 4.选新鲜比加工好：瘦肉片会比肉羹好、新鲜蔬菜会比榨菜好。 **三、自助餐** - 1.把白饭换成五谷饭或糙米饭：可以增加纤维摄取，提高…
http://www.top1health.cn/Article/320/52448