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… **主要營養成分:**蛋白質、脂肪酸、黑豆灰分、維生素E、異黃酮、皂苷等。 **選購與貯藏:**選購的時候要選擇顆粒均勻、飽滿、堅硬,且雜質少的。家庭儲存應放進密封的罐子裡,再…
http://www.top1health.cn/Article/323/32566…向是備受討論的食材,不過,營養師表示,適度攝取黃豆,補充大豆異黃酮和皂素,研究證實有預防和輔助治療子宮頸癌的效果。 ![][109022] **明星減重食材也能防癌 黃豆力…
http://www.top1health.cn/Article/314/31436…癌等問題。 **謠言粉碎:**大豆中的植物雌激素主要是大豆異黃酮,並不等於人體雌激素。它有雙向調節作用,當體內雌激素低了它能彌補不足,可防治一些和雌激素水準下降有關的疾病。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/30275…11毫克的鐵。此外,黑豆還含有多種有益於健康的成分,如皂甙、異黃酮、植物固醇、低聚糖等。黑豆及其制品營養豐富,並且具有多種健康功效,尤其對老年人和心血管疾病患者是一類很好的食物。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/30191…溶解」血栓,防止心肌梗死、腦梗死等疾病。此外,納豆還富含大豆異黃酮、鋅、鈣與維生素K,不但能補充雌激素,改善更年期症狀,還可以預防骨質疏鬆。 **推薦吃法:**為了保持納豆激酶等…
http://www.top1health.cn/Article/248/30090…對吳明珠來說,保持青春美麗並不需要花大錢,因為豆漿富含天然的異黃酮,就是體內環保的最佳飲品,尤其是女人在經前或更年期到來,體內賀爾蒙失調,多喝豆漿,可以預防骨質疏鬆,改善熱潮紅、失…
http://www.top1health.cn/Article/248/30110…大豆一直被稱為人類天然的「抗衰老藥」,是因為大豆含有一種叫做異黃酮的物質,這種物質是極為少見的重要抗氧化劑,擁有巨大的抗衰老生物的活性。 ![][87146] 有專家表…
http://www.top1health.cn/Article/248/29968…遇。 另外,動物泡酒壯陽的「以形補形」方式,或食用大豆異黃酮來補充女性荷爾蒙助孕,有時還會出現反效果。臨床研究指出,卵泡發育過程會帶動女性荷爾蒙的製造,一旦食用大量的大豆異黃…
http://www.top1health.cn/Article/12/29971…等海鮮。 **食材3/**富含蛋白質、天然植物雌激素、大豆異黃酮,能調節雌激素的分泌,刺激乳腺發育,達到豐胸效果的堅果種子類食物,例如,豆漿、豆腐、黃豆、杏仁、核桃、芝麻等。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/29914…機** 黃豆內含35-40%的優良蛋白質,還有卵磷脂、大豆異黃酮、多種維生素與礦物質,本是提供人體營養的來源。因此,若能挑選有機的黃豆來源,以此作為食材原料,則能達到食補養生的功…
http://www.top1health.cn/Article/248/29882…可說是最理想的主食。黃豆及其製品如豆腐、豆漿中含有豐富的大豆異黃酮,能抑制各種癌症的發生率。此外,馬鈴薯、地瓜、芋頭、山藥等薯類有豐富的維生素C與鉀,能調節體內礦物質的平衡。 …
http://www.top1health.cn/Article/308/29645…含有豐富的植化素、類胡蘿蔔素等抗氧化成分,黃豆製品則含有大豆異黃酮,同樣能增加皮膚的抵抗力。 <!--more--> ![芭樂含有豐富維生素C,適量攝取有助保養美肌。][863…
http://www.top1health.cn/Article/320/29533…中,止咳祛痰的功效廣為人知。近年來,研究更是發現陳皮中含有的異黃酮對人體大有好處,陳皮泡茶已經成為一種養生新時尚。但是有時候泡茶會出現陳皮發苦的情況,而且陳皮泡茶如何搭配效果更好呢…
http://www.top1health.cn/Article/80/29423大豆異黃酮被認為對很多慢性病有幫助,但只有少量的相關研究探討這項補充品的功效。 ![國外研究顯示,大豆異黃酮對氣喘控制不佳的病患在氣喘控制上沒有明顯效果。][85842] …
http://www.top1health.cn/Article/248/29410…命食物?還是害命食物? ![大豆和其豆類製品含有豐富的大豆異黃酮,近年醫學研究證實適度攝取有助降低乳癌的復發率。][85657] **喝豆漿會增加乳癌風險?保健知識大逆轉*…
http://www.top1health.cn/Article/302/29327