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「現實」搜尋結果

總共找到 641 筆符合關鍵字「現實」的資料

課業與社團，只能二選一？爸媽不妨學習這樣看！

…母一樣：當然不完全畢竟學測就是不考「非認知能力」啊！這是非常現實的問題。因此，如果只顧著把自己的心臟變強大，裝聾作啞，告訴自己要顧及孩子長遠的發展，也很可能耽誤了一個亟需務…
http://www.top1health.cn/Article/277/54212
早上空腹別喝牛奶？營養師破解4大牛奶迷思

…真的會提高癌症的風險，還有待更多實證研究的支持。另從現實面來看，現代人也很少把牛奶當水喝，每天喝3杯以上，因此一般人根本不用擔心喝過量致癌的問題，更不要因過度擔心而抹煞牛奶…
http://www.top1health.cn/Article/80/52977
負面情緒爆表？這樣做，揪出憂鬱背後的魔鬼～

…工作了嗎？到了這年紀還只想著放鬆？」這些聲音既不符合現實，也不合理——文章開頭那對諮商室裡的夫妻，他們寫下的顯然不是來自對方的期待；在督導過程中，老師並沒有說我做得不好，但…
http://www.top1health.cn/Article/74/52893
隋棠煩惱產後健忘　2道燕麥早餐可提升腦力

… **健忘、注意力不集中，不是產婦的專利！** 不過，現實生活中，產後婦女不是唯一有腦力退化困擾的族群。張立人醫師就曾收治1名45歲女性，在銀行上班，就醫時陳述有健忘、工作恍…
http://www.top1health.cn/Article/80/52863
「坐」出好心情！「3直角」坐姿要訣，甩開憂鬱

不少民眾從小到大，多少都曾有過被師長糾正姿勢的經驗，但你知道嗎？維持良好的姿態，除了有助防止駝背，使人看來更有精神外，國外近期研究更發現，養成正確的姿勢，對於改善憂鬱、焦慮情緒也有…
http://www.top1health.cn/Article/74/52672
從小細節看個性！馬克杯怎麼拿有學問～

…紙杯。 **拋棄式紙杯：** 追求合理、便利性的現實主義者。隨時都做好準備，當計畫一有變更，就可以馬上拿著紙杯移動。雖說可以快速地應變問題，但是較沒有自我的悠閒時間。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/52684
不單是解渴！運動喝水另有1個重要功能...

…亡。喝水可以幫猛烈燃燒的身體降溫，避免嚴重的後遺症。回到現實生活，我們常常被告知喝水一定要喝溫水，而且喝冰水會對身體有很多的壞處，老了身體會很不好。但在大汗淋漓、身體亢奮的時候…
http://www.top1health.cn/Article/167/52453
建立孩子的「挫折抵抗力」～講您的故事

…護他，同時也怕他受到傷害，但是如果一路順遂的成長，當他要接受現實洗禮的時候，可能就會承受不住壓力，瞬間崩潰。到底該怎麼拿捏，一直是個很困難的問題。 ![][122783] …
http://www.top1health.cn/Article/236/52434
冰磚乳的恐懼行銷　營養師帶你一次看穿還原乳的迷思

…菜膠可能會影響腸胃道菌叢，進而增加腸胃道發炎的風險，不過回到現實生活中，添加的劑量和實驗的劑量相比呢？攝取的頻率呢？這些都要有完整的評估報告，以目前為止，鹿角菜膠並未有公認的危害問…
http://www.top1health.cn/Article/232/52380
花草力量大！研究：洋甘菊茶能控血糖、助眠、抗癌

小巧可人的洋甘菊除了觀賞性佳，事實上，自古便被西方人作為藥草使用，由於花朵會散發類似蘋果般的香氣，且有助於紓壓、安定心神、緩解焦慮感，因此更有「大地蘋果」的美名。不過，洋甘菊的好處…
http://www.top1health.cn/Article/76/52235
走路也有學問～6練習強化肌肉筋膜連結更優雅

…的步行是流暢而有效率的整合相關肌肉與筋膜群，然而這樣的連結在現實中總是或多或少的流失了。透過這個練習可以強化覺知，學習行走時從腳底到骨盆頂端和下背的連結。 **步驟：** ![…
http://www.top1health.cn/Article/306/52195
揮別產後憂鬱！學習做個快樂媽咪，家人支持很重要

…而最少見也最嚴重的「產後精神病」，病人常有強烈自殺意念及脫離現實的妄想、幻覺，住院治療往往是急迫而必要的。如果懷疑自己或家人得了產後憂鬱症該怎麼辦呢？建議先尋求精神科醫師的…
http://www.top1health.cn/Article/74/52141
一次感染，從此不安寧！女性膀胱炎反覆發作無法根治？

…[120247] 無論男女，都可能罹患細菌性膀胱炎，但現實生活中可發現女性的感染機率特別高，超過一半女性終其一生曾有過此痛苦的經驗，為什麼女人這麼倒楣呢？從生理解剖構造學來看…
http://www.top1health.cn/Article/10/51917
阿茲海默症新突破！胜肽鼻噴劑可望延緩發病

…鼠身上進行實用，每週透過鼻腔給予6微克的胜肽6次，4個月後發現實驗鼠腦中累積的Aβ胜肽量減少，老鼠的記憶能力也比沒有給藥的對照組來得好。實驗鼠13個月大時，再以正子影像觀察Aβ澱粉…
http://www.top1health.cn/Article/31/52064
晚餐不能吃得像乞丐！太晚吃、小老外多，肥胖早報到〜

…親子感情的最佳時段，一定要好好把握！如何突破現實侷限，用晚餐替孩子的發育之路奠定好根基？黃翠華營養師有以下3項建議： **1.減少外食和獨食的次數** …
http://www.top1health.cn/Article/320/51756