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… 養陰清熱、益氣除煩** 如果體質偏熱的人,不可以吃太燥熱的藥材,例如:十全大補湯丶四物湯。切記食療需根據體質而進行,立冬養陰,可多吃滋陰養肺補腎食材,少吃煎炸食物,但是屬於…
http://www.top1health.cn/Article/239/55834…養不良引起貧血者皆可食用。 **溫暖≠燥熱!不想成「上熱下寒」體質便祕纏身者,女性滋補要慎食** 不過,周宗翰中醫師也提醒,雖然溫暖的食物有助改善代謝,但溫…
http://www.top1health.cn/Article/320/54742…、豬肝、蛋、紅蟳、桂圓等食物,同時應避免加入米酒。尤其是屬於燥熱體質者,在煮麻油料理時,更不可爆薑、用酒,才不會導致料理性質過於燥熱、上火。推薦料理如下: <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/234/54734…秋季咳嗽可分為「乾咳」和「濕咳」2種類型。秋天氣候乾燥,陰虛燥熱以及體質虛弱的民眾,最容易因為本身呼吸系統內濕度不足,在吸入乾燥空氣時,刺激氣管誘發秋燥乾咳。 「濕咳」會發生…
http://www.top1health.cn/Article/248/54692…常產後婦女因為荷爾蒙改變、產後氣血不足就容易掉髮,尤其是體質燥熱的產婦,更容易有掉髮現象;建議平日可多喝菊花或薄荷茶(常腹瀉者不宜多喝),或用四物、杜仲、白蒺藜來減緩掉髮情況,並促…
http://www.top1health.cn/Article/239/54673…已經開始偏涼了;時常熬夜、日夜顛倒,喜歡吃燒烤、辛辣、油炸等燥熱食物的人,很容易口乾舌燥、嘴巴破、長痘痘、長疔瘡,甚至出現痔瘡、出血等不舒服症狀,也代表體質變得比較燥熱了。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/54671…若同時出現口乾口渴、身熱煩躁、局部紅腫、大便乾結、小便量少等燥熱症狀,則為濕熱錯雜,此時應添加涼潤退火中藥如沙參、玉竹、天冬、麥冬、桑葚、決明子等。 **改善季節性水…
http://www.top1health.cn/Article/320/54451…體質症型。再者,女性原本肺氣就虛,水腫情況也較常見,尤其秋天燥熱,更容易加重脾虛痰濕的水腫現象。 **長時間不動 易引起下肢水腫** 值得注意的是長時間不動,下肢的循環…
http://www.top1health.cn/Article/80/54438…經血瘀滯,痛經、經血量減少、閉經等症。 **月經吃太多燥熱食物 經血量易過多** 所以,夏天常有小女生吃太多冰品涼瓜,導致忽然月經不來、痛經,或來量變少而黑。反之如果吃太多…
http://www.top1health.cn/Article/320/54213… - 服用注意事項:1.一般體質皆可飲用。2. 陰虛火旺,燥熱者宜減量飲用。 **補腎藥膳二/黑豆雞腿湯:** - 材料:黑豆50克、腰果8到9顆、1雞腿1組、生薑2小片…
http://www.top1health.cn/Article/320/54178…灣的秋天可能很少有「秋高氣爽」的時候,反而是熱與乾燥,秋天的燥熱之氣易傷肺,以中醫五臟養生觀念來看,「秋季養肺」便是養生保健康的王道。 台灣基層中醫師協會理事長陳潮宗指出…
http://www.top1health.cn/Article/80/54171…** 建議民眾在踏進辦公室前,最好先至陰涼處將汗水擦乾,待燥熱、流汗情況停止後,再進入冷氣房中較恰當。另外,最好能準備一件薄毯、薄外套,或是絲巾放在辦公室,於開啟空調時適度穿著、…
http://www.top1health.cn/Article/28/54169…若又結合上述提到的米酒、活血藥材等,整個麻油料理就會變得十分燥熱。 所以,對於在經期前後會出現發炎症狀,譬如,平時就有子宮內膜異位症、慢性骨盆腔發炎等婦科疾病的婦女,經期間子…
http://www.top1health.cn/Article/259/52949…適產生。建議民眾在踏進辦公室前,最好先至陰涼處將汗水擦乾,待燥熱、流汗情況停止後,再進入冷氣房中較恰當。 **妙招2/適度增添衣物:**準備一件薄毯、薄外套,或是絲巾放在辦公…
http://www.top1health.cn/Article/80/52890…出,針眼就好像是眼皮長了青春痘,往往是疲勞、壓力、熬夜、飲食燥熱(油炸、辛辣等刺激性食物)造成眼皮的皮脂腺分泌過多油脂,堵塞毛孔,導致發炎、腫大,形成一粒突起物,就是所謂的針眼。另…
http://www.top1health.cn/Article/67/52772