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…螺旋桿菌感染。 2. 抽菸喝酒。 3. 嗜吃醃漬、煙燻、燒烤或油炸食物。 4. 惡性貧血。 5. 家族遺傳。 6. 性別:男性罹患胃癌的比例是女性的2倍。 7. 胃酸…
http://www.top1health.cn/Article/310/54419中秋節將屆,民眾心中常有一個疑問:「難道燒烤食物易產生致癌物,就不能烤肉了嗎?」營養師強調,燒烤食物其實不是不能吃,而是應該選擇適合的食材以及用對正確的烤肉方式,掌握5個小技巧,就…
http://www.top1health.cn/Article/320/54427…化。 **地雷1/發性食物:**日常飲食攝取過多油炸、燒烤等發性食物,容易養出「躁熱體質」,對治療肌瘤有害無益。 **地雷2/涼性食物:**除了生魚片、冷飲等生冷、冰涼…
http://www.top1health.cn/Article/12/53114…健康,只要平時保持作息正常、不熬夜,落實均衡飲食、少油炸、少燒烤食物、高纖、低脂、多蔬果、多喝水,平日更應養成適度規律運動,就可為身體打下良好的免疫基礎,也能藉機調整不良的生活習慣…
http://www.top1health.cn/Article/315/53065…地方摸到有不會移動的腫塊,最好趕緊就醫檢查。平時也要儘量少吃燒烤油炸及香腸、火腿等加工肉品,適時運動、避免肥胖及減少飲酒,才能降低大腸癌的風險。
http://www.top1health.cn/Article/310/53126…忽。 要預防大腸癌,提醒民眾,應少吃香腸、醬瓜、烤肉等燒烤或醃製食物,同時多吃新鮮食物、蔬果,設法維持正常生活作息;一旦出現血便、持續3個月排便習慣改變,或有不明原因體重減輕…
http://www.top1health.cn/Article/320/52841…,高溫烹調會產生多環芳香烴等致癌物質,因此吃牛肉建議盡量避免燒烤形式。 **2.高血脂:**紅肉富含飽和脂肪。攝取過多的飽和脂肪和反式脂肪,容易增加壞膽固醇(低密度脂蛋白,L…
http://www.top1health.cn/Article/80/52889…發癢和脫屑。而造成血虛風燥體質的原因,多與長期熬夜、飲食偏好燒烤炸辣、頭皮過度清潔等習慣有關。 - **飲食保健:**中醫治療血虛風燥體質,主要以養血潤燥、消風止癢為原則,常見處…
http://www.top1health.cn/Article/248/52919…現代人忙碌,常錯過清晨的最佳排便時機外,及因過量食用刺激性、燒烤食物、肉及油炸食物現很容易造成便祕,抽菸喝酒及服用一些藥物亦然,偏食、營養不均衡,也常是便祕的原因;而「纖維素」對人…
http://www.top1health.cn/Article/33/52983…。 3.優質蛋白質:雞肉屬於優質蛋白質的一種,若大火烹煮或燒烤,容易導致蛋白質變性,影響其營養價值。而使用電鍋料理不僅方便,又不會有過高的發煙點,進而影響到食材本身的營養素。
http://www.top1health.cn/Article/80/52906…飲食方面,應避免過度寒涼的飲食,以免損傷人體陽氣;然而也不宜燒烤辣炸或是過甜,因為這類食物容易上火,會燒灼腎陰;另刺激性的食物也容易造成發炎反應,會使某些類型的頻尿更為加重。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/52932…醒,民眾在進行三伏貼療法後,切記飲食的攝取上應適度忌口,少碰燒烤炸辣、海鮮發物、酒精、寒涼生冷等食物,才不會影響其作用。 另外,由於三伏貼主要是以具有溫通藥用的藥材,貼敷於皮…
http://www.top1health.cn/Article/239/52886…只要平時保持作息正常、不熬夜、禁菸,落實均衡飲食、少油炸、少燒烤食物、高纖、低脂、多蔬果、多喝水、「勤洗手」,平日更應養成「適度規律運動」,就可為身體打下良好基礎,也能藉機調整不良…
http://www.top1health.cn/Article/28/52910…幅上升,個案多集中在65歲以後。而除了生活習慣、飲食愛吃紅肉燒烤外,家族遺傳史則是攝護腺癌另一個相當重要的危險因子。 值得注意的是,根據國健署最新統計,攝護腺癌位居國人10大…
http://www.top1health.cn/Article/4/52870…醒要避免吃錯以下3大類美白地雷食物: **NG行為一/油炸燒烤類食物:** 油炸與燒烤的食物糖化終產物含量很高,是加速老化的兇手。因為這類食物在經高溫烹煮的過程中會產生過氧化物…
http://www.top1health.cn/Article/320/52757