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「焦慮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「焦慮」的資料

9個問題從潔癖解讀你內心焦慮指數！諮商師教你這樣調整、放鬆

…點髒亂，試著欣賞生活中的不完美。為了降低相處的壓力與焦慮，不少人都會選擇遠離他們的視力範圍，也因此，有潔癖傾向的人在團體中多半會變成孤僻份子。通常有潔癖的人都不承認自己有潔…
http://www.top1health.cn/Article/245/82098
恐慌症就像突來的大地震…心理學家分享自身病發、克服恐懼經驗

…程，我經常見識到自己的認知偏執與哀怨自憐。長期以來的焦慮，沒有安全感，常惡夢驚醒，可能是天生性情使然，也可能諸多外在因素。九歲之前住在農村的外婆家，沒有自來水、沒有瓦斯、要…
http://www.top1health.cn/Article/245/82078
孩子升學壓力大，父母能怎麼做？3原則、8祕訣不再與壓力為伍

… 當孩子的課業沒有達到父母的期許時，孩子很容易因為自責而感到焦慮和抑鬱。父母如何不給孩子過度的壓力呢？李旻珊醫師建議家長們首先要穩定自己的情緒，別在孩子面前表現出焦慮不安的模樣，小…
http://www.top1health.cn/Article/232/82028
愈愛愈沒熱情、經常性逃避…你有關係焦慮症嗎？這樣做釐清焦慮原因

我對「關係焦慮」的定義，是對一段健康並深情的關係，所抱持的廣泛性懷疑。它通常會起於一個念頭：「我夠不夠愛我的伴侶？」或是「如果我感覺不像在戀愛或不夠心動怎麼辦？」接著便從那裡盤旋進…
http://www.top1health.cn/Article/262/82018
防疫放無薪假打亂作息，害思覺失調症患者焦慮失眠、漏藥使病情惡化

…症病友來說，因為放無薪假，無法規律上下班，作息也被打亂，因為焦慮導致晚上失眠，甚至有的人遺忘吃藥。醫師提醒，病友的家人要多關心其身心狀態，避免病友復發，使病情惡化，加重腦損傷的風險…
http://www.top1health.cn/Article/248/82007
她用犧牲，填補內心寂寞、證明自己的存在！正視內心焦慮，打倒心中猛獸

…知被拋棄的痛苦，因此她絕對不可能拋棄安保。 **‧填補焦慮的美好假象** 對安保來說，他與季花交往的目的主要是錢，其次是性。但交往之後，他覺得季花是個無趣的女人，只懂得工作…
http://www.top1health.cn/Article/262/81954
別逼自己假裝快樂！面對焦慮症狀，這樣練習學會擁抱真實的自己

曾多次出現在「歐普拉脫口秀」的雪瑞兒・保羅在其新書提到，焦慮是我們這個時代的傷口。根據世界衛生組織，**全球有兩億六千萬人被診斷出患有焦慮症，這還不包括幾百萬沒有確診的人；這些數字…
http://www.top1health.cn/Article/245/81944
疫情擾亂生活，常感焦慮不安？專家教你一張紙、一枝筆揪問題、維持身心平衡

…我的生活往往也多少受到疫情影響而被打亂，使人更容易產生不安、焦慮等情緒。面對後疫情時代來臨，你我該如何調適呢？ ![在疫情衝擊下，你我的生活往往也多少受到疫情影響而被打亂，使…
http://www.top1health.cn/Article/318/81932
壓力大失眠、淺眠，竟然跟3P有關？中醫：調理氣血、解鬱安神助眠

…醫師則表示，中醫可以透過調暢氣血運行、舒暢情志來改善因壓力、焦慮等誘發的睡眠障礙。 **壓力大，容易導致失眠、淺眠困擾** 1名40歲女性近期因壓力大，出現難入睡又淺眠的情…
http://www.top1health.cn/Article/248/81752
新冠病毒防疫發揮正能量！「安心PEACE五技巧」幫你安度風暴

…「發揮心理正向的能量～安度肺炎風暴」，當我們面對疫情而引發的焦慮不安，可以做的是「安心PEACE五技巧」。][191441] 至今台灣確診人數不到4百人，死亡6人（截至2020/…
http://www.top1health.cn/Article/248/81650
「渣男」與「性愛成癮」怎麼分？諮商心理師7問題解讀你的心理狀態

…是發洩欲望的管道，更可以「感覺自己像個男人」，同時還能「減輕焦慮不安的情緒」，並且「調適生活壓力」。《華爾街之狼》這部電影中，呈現出各種「成癮症」，從酒精成癮、藥物成癮、到性愛成癮…
http://www.top1health.cn/Article/245/81634
「世紀病毒」武漢肺炎全球持續蔓延，面對疫情好焦慮？5對策有效緩解

…的未知以及改變，對身心造成的負向影響，常是導致當下許多人情緒焦慮的原因。 **防疫壓力，像接不完的變化球** 這場無法預期何時可以結束的「抗疫大戰」，正影響著生活各…
http://www.top1health.cn/Article/245/81608
容易焦慮、憂鬱，可能是成年過動症？這樣做有助減輕、降低症狀發生

…罪或使用毒品。反之，過動成年女性比較不會有這些問題，但是會有焦慮、憂鬱、病態飲食（暴飲暴食、厭食）的問題。  ![][191169] 但是，…
http://www.top1health.cn/Article/245/81556
熟女居家檢疫太鬱悶，猛拔頭髮險禿！中醫：枸杞、茯苓、黑芝麻養腎保肝防掉髮

…星期的人，如果生活沒有妥善安排，心情未做好調適，很有可能引發焦慮、憂鬱情緒，嚴重可能出現像是拔頭髮、咬指甲等強迫行為。中醫師提醒，如果有異常掉髮，必需做好頭皮保養，建議服用養腎保肝…
http://www.top1health.cn/Article/248/81422
老年人免疫低、慢性病纏身，易感染病毒！謹記！5口訣協助老年人防疫

…協助年長者順利抗疫！ **平:**以減輕長輩過度的焦慮為目標，平心靜氣用長輩可以聽得懂的語言，舉簡單的例子，平鋪直敘地說明病毒肺炎是怎麼一回事，相對應的措施又是怎麼一回事…
http://www.top1health.cn/Article/253/81342