焦慮 | 搜尋結果 | 華人健康網

「焦慮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「焦慮」的資料

畢業季到來！你想要過怎麼樣的人生？「5個」核心方法，實現人生的夢想清單

…萃芬在出版的新書中提到，我強烈接收到：年輕世代集體對未來感到焦慮不平。即使我努力跟他們分享，我大學畢業的時候，薪水只有8K，依然對未來充滿希望，但似乎無法讓他們燃起希望之火。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/82157
懷孕3階段養胎建議！中西醫合併運動，確保母胎健康好孕到

…孕道」！ **西醫觀點．多收集資料減少對未知的焦慮** 臺北醫學大學附設醫院婦產部醫師王培儀建議，孕媽咪可先釐清對於哪些事情感到焦慮，像是若擔心自己身體的變化、胎兒…
http://www.top1health.cn/Article/234/82155
受新冠肺炎影響，民眾易焦慮、失眠　精神科醫師教你開啟正向思考、調適心情

…方式並每日更新疫情最新情形讓民眾了解，但仍有許多民眾逐漸出現焦慮、失眠、恐慌及不安的情緒，除了照顧身體健康、預防感染之外，如何調適情緒、穩定內在的不安，成為防疫工作中不可或缺的一部…
http://www.top1health.cn/Article/245/82161
為順產打頭陣！「孕產計畫說明書」減輕產婦與家屬的焦慮

…中心為孕婦貼心設計的「孕產計畫說明書」，有助減輕產婦與家屬的焦慮，可說是助孕婦一臂之力！ ![奇美醫學中心為孕婦貼心設計的「孕產計畫說明書」，有助減輕產婦與家屬的焦慮，可說是助孕…
http://www.top1health.cn/Article/234/82127
9個問題從潔癖解讀你內心焦慮指數！諮商師教你這樣調整、放鬆

…點髒亂，試著欣賞生活中的不完美。為了降低相處的壓力與焦慮，不少人都會選擇遠離他們的視力範圍，也因此，有潔癖傾向的人在團體中多半會變成孤僻份子。通常有潔癖的人都不承認自己有潔…
http://www.top1health.cn/Article/245/82098
恐慌症就像突來的大地震…心理學家分享自身病發、克服恐懼經驗

…程，我經常見識到自己的認知偏執與哀怨自憐。長期以來的焦慮，沒有安全感，常惡夢驚醒，可能是天生性情使然，也可能諸多外在因素。九歲之前住在農村的外婆家，沒有自來水、沒有瓦斯、要…
http://www.top1health.cn/Article/245/82078
孩子升學壓力大，父母能怎麼做？3原則、8祕訣不再與壓力為伍

… 當孩子的課業沒有達到父母的期許時，孩子很容易因為自責而感到焦慮和抑鬱。父母如何不給孩子過度的壓力呢？李旻珊醫師建議家長們首先要穩定自己的情緒，別在孩子面前表現出焦慮不安的模樣，小…
http://www.top1health.cn/Article/232/82028
愈愛愈沒熱情、經常性逃避…你有關係焦慮症嗎？這樣做釐清焦慮原因

我對「關係焦慮」的定義，是對一段健康並深情的關係，所抱持的廣泛性懷疑。它通常會起於一個念頭：「我夠不夠愛我的伴侶？」或是「如果我感覺不像在戀愛或不夠心動怎麼辦？」接著便從那裡盤旋進…
http://www.top1health.cn/Article/262/82018
防疫放無薪假打亂作息，害思覺失調症患者焦慮失眠、漏藥使病情惡化

…症病友來說，因為放無薪假，無法規律上下班，作息也被打亂，因為焦慮導致晚上失眠，甚至有的人遺忘吃藥。醫師提醒，病友的家人要多關心其身心狀態，避免病友復發，使病情惡化，加重腦損傷的風險…
http://www.top1health.cn/Article/248/82007
她用犧牲，填補內心寂寞、證明自己的存在！正視內心焦慮，打倒心中猛獸

…知被拋棄的痛苦，因此她絕對不可能拋棄安保。 **‧填補焦慮的美好假象** 對安保來說，他與季花交往的目的主要是錢，其次是性。但交往之後，他覺得季花是個無趣的女人，只懂得工作…
http://www.top1health.cn/Article/262/81954
別逼自己假裝快樂！面對焦慮症狀，這樣練習學會擁抱真實的自己

曾多次出現在「歐普拉脫口秀」的雪瑞兒・保羅在其新書提到，焦慮是我們這個時代的傷口。根據世界衛生組織，**全球有兩億六千萬人被診斷出患有焦慮症，這還不包括幾百萬沒有確診的人；這些數字…
http://www.top1health.cn/Article/245/81944
疫情擾亂生活，常感焦慮不安？專家教你一張紙、一枝筆揪問題、維持身心平衡

…我的生活往往也多少受到疫情影響而被打亂，使人更容易產生不安、焦慮等情緒。面對後疫情時代來臨，你我該如何調適呢？ ![在疫情衝擊下，你我的生活往往也多少受到疫情影響而被打亂，使…
http://www.top1health.cn/Article/318/81932
壓力大失眠、淺眠，竟然跟3P有關？中醫：調理氣血、解鬱安神助眠

…醫師則表示，中醫可以透過調暢氣血運行、舒暢情志來改善因壓力、焦慮等誘發的睡眠障礙。 **壓力大，容易導致失眠、淺眠困擾** 1名40歲女性近期因壓力大，出現難入睡又淺眠的情…
http://www.top1health.cn/Article/248/81752
新冠病毒防疫發揮正能量！「安心PEACE五技巧」幫你安度風暴

…「發揮心理正向的能量～安度肺炎風暴」，當我們面對疫情而引發的焦慮不安，可以做的是「安心PEACE五技巧」。][191441] 至今台灣確診人數不到4百人，死亡6人（截至2020/…
http://www.top1health.cn/Article/248/81650
「渣男」與「性愛成癮」怎麼分？諮商心理師7問題解讀你的心理狀態

…是發洩欲望的管道，更可以「感覺自己像個男人」，同時還能「減輕焦慮不安的情緒」，並且「調適生活壓力」。《華爾街之狼》這部電影中，呈現出各種「成癮症」，從酒精成癮、藥物成癮、到性愛成癮…
http://www.top1health.cn/Article/245/81634