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「滾水」搜尋結果

總共找到 429 筆符合關鍵字「滾水」的資料

羊肉進補有竅門　仙靈椰子去燥熱

…枚。 **作法：** **1.** 新鮮羊肉，斬件，放入滾水中滾五分鐘左右，撈起，用清水洗淨，備用。 **2.** 椰子去殼，取肉，保留椰子漿水。洗乾淨椰子肉，切塊，備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/22371
冬至不吃肥！低卡植化素湯圓減熱量

…粿引製作：取50公克糯米粉加入少許冷水/果汁搓揉成糰狀，放入滾水中煮透，取出放入鋼盆，備用。 4.倒入剩餘糯米粉與粿引攪拌，慢慢加入果汁，搓揉成糰狀。 5.完成的糯米糰，可以先…
http://www.top1health.cn/Article/80/22356
濃茶提神？老人喝帶殼桂圓茶養心

…0份，放入10個茶包袋中。 2. 每次取一袋放入隨身杯，用滾水沖泡，燜20分鐘後飲用，可以重複沖泡。 **提醒：**感冒、痰多、噁心嘔吐時，不適合喝。
http://www.top1health.cn/Article/320/22310
芝麻湯圓暴肥　吃1顆需走20分鐘

…* 包餡甜湯圓因芝麻、花生內餡已含有高糖分，建議直接以滾水煮熟食用，不要再額外添加糖或配料，保留食物原本的風味，也可減少甜湯的熱量。包餡鹹湯圓內餡則含絞肉及油脂，建議湯頭的配…
http://www.top1health.cn/Article/80/22269
化療結束這樣吃！美味燉肉增食慾

…。  所有食器在使用前要用滾水燙過次，如食物必須沾調味料，也要把調味料煮滾再沾。例如，白切肉想要沾醬油，最好能切片後，再煮一次。烹飪時，也盡量做自…
http://www.top1health.cn/Article/269/22210
不留毒！營養師獨家蔬果清潔術公開

…其接近根部的地方要特別注意。 3.烹煮前切成適當大小，放入滾水快速燙煮或油炒即可。 **包心菜類：大白菜、青花菜、高麗菜** 1.買回家後放置室溫下通風處存放2～3天，可…
http://www.top1health.cn/Article/273/22100
化療結束怎吃？清燉魚片粥補體力

…。  所有食器在使用前要用滾水燙過次，如食物必須沾調味料，也要把調味料煮滾再沾。例如，白切肉想要沾醬油，最好能切片後，再煮一次。烹飪時，也盡量做自…
http://www.top1health.cn/Article/269/22092
寶寶偏食不吃菜？蔬菜焗飯增食慾

…狀備用。 2.將蘑菇片、紅甜椒丁、黃甜椒丁和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。 3.將做法2的材料和白飯拌勻，盛入烤盅內，撒上起司絲。 4.放入已預熱的烤箱中，烤約5分…
http://www.top1health.cn/Article/145/22073
燃脂好拍檔！荷葉高纖果汁消水腫

…以麻布袋裝起束緊。 3.把裝好的中藥包放入1000C.C的滾水中熬煮收乾至500C.C左右，煮成基底茶，即可熄火取出中藥包，待其冷卻作為果汁基底。 4.接著將放涼、冷卻的藥汁，…
http://www.top1health.cn/Article/82/22025
孩子鬧腸胃？吃山藥蘋果粥補營養

…克。 **做法：** 1.山藥去皮洗淨後，切成小丁狀放入滾水中汆燙取出備用。 2.取一湯鍋加適量水，放入山藥以中火煮軟後，加入白粥與蘋果泥拌勻即可。 ![][69076…
http://www.top1health.cn/Article/145/22003
增飽足感！自製酸甜蘋果雞塊助減重

…泡鹽水後瀝乾。 2.雞胸肉用少許鹽醃漬，加入太白粉裹勻，用滾水燙熟。 3.熱油鍋，放入作法1、2和番茄，再加入番茄醬與糖拌炒均勻即可。 **為什麼酸甜蘋果雞塊能通便排毒？…
http://www.top1health.cn/Article/203/21713
手腳冷冰冰？2藥膳暖身禦寒

…*做法：** 1.將上述材料簡單沖洗備用。 2.準備一鍋滾水，將羊肉放入滾水中汆燙去血水後，撈起備用。 3.將去完血水的羊肉與藥材放入鍋中，倒入淹過食材的水，放入電鍋燉煮，待…
http://www.top1health.cn/Article/80/21644
豬油比植物油好？膽固醇是奶油一半

… **《水蒸煮法　自製健康豬油》** **方法如下：**煮滾水後，把豬肥肉切丁或豬板油放入油鍋中，比例為1：3（水1、豬肥肉3），利用中、小火翻炒到豬油渣弄成乾渣，炸到焦糖色為止…
http://www.top1health.cn/Article/320/21555
秋冬血管油膩膩！3清道夫降血脂

…公克、酒1大匙。 - 作法： 1. 高麗菜洗淨切片，放入滾水中汆燙一下，撈出瀝乾備用。 2. 取鍋燒熱，加入1匙沙拉油，放入蒜片和薑末爆香。 3. 接著放入紅糟醬和米酒炒香…
http://www.top1health.cn/Article/258/21443
增肌減脂！早餐吃土耳其優格蛋沙拉

…鐘至熟，撈起放涼備用。 3.然後把小黃瓜洗淨、切片放入滾水中汆燙1分鐘，接著撈起泡冰水瀝乾備用。 4.接下來把馬鈴薯搗碎、水煮蛋剝殼切碎，放入碗缽中，依序加入小黃瓜片、…
http://www.top1health.cn/Article/320/21389