注意力 | 搜尋結果 | 華人健康網

「注意力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「注意力」的資料

坐雲霄飛車，把壓力都嚇跑？醫：做瑜珈的抒壓效果更好！

…例如：青蛙跳、折返跑、跳箱子等，則可以增進小腦的平衡感，提升注意力和改善自我控制力。而有氧運動，例如：包括健行、慢跑和游泳等，則主要作用於下視丘，促進腦內啡和多巴胺的釋放，幫助消除…
http://www.top1health.cn/Article/245/56106
靜電電到=身體缺氧過勞?！2大食物幫身體助氧

…氧的情況下，會產生不一樣的反應，例如腦部缺氧會出現哈欠連連、注意力不集中的現象，眼睛缺氧會導致乾眼症、眼壓過高；運動過度激烈造成的肌肉暫時性缺氧，也就是乳酸堆積的現象，則會造成肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/140/56134
睡滿8小時還是覺得累？12表徵看你是不是「隱性失眠」上身

…態。只要睡眠不足持續發生，影響到白天的生活作息，導致無法集中注意力，這樣的狀態持續2至3周，即表示有隱性失眠的問題。「失眠」，則是除了上述情況之外，連帶社交生活、工作及人際…
http://www.top1health.cn/Article/80/55777
同年級中較年輕的學生，可能有較高機率被診斷為ADHD

…小學學生族群，與較年長的同儕相比，可能具有較高的機率被診斷出注意力缺失/過動疾患(attention-deficit /hyperactivity disorder, ADHD)。…
http://www.top1health.cn/Article/248/55769
減重從早餐開始！胖從口入，牢記不吃肥4原則

…。  ![健康的早餐可增加記憶力、注意力，降低膽固醇，提升脂肪燃燒量。][127623] 劉伯恩醫師強調，不吃早餐和吃錯早餐都是不正確的飲食觀念。而不吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/55750
女性更年期也會腎虛？必吃4大食物補腎安神

…食4大禁忌** 而在心理方面，則大致會出現焦慮、抑鬱、注意力潰散、記憶力衰退、常有疲倦感等。建議可多吃一些具有補腎陽虛作用的食物，如雞肉、牛肉、羊肉、山藥、紫米、紅豆、果仁、…
http://www.top1health.cn/Article/248/54658
手足相親相愛很難嗎？親子部落客傳授教養心法

…與共同敵人（沒收玩具的爸媽），就會突然有凝聚力，原本搶玩具的注意力也會被分散，化解原本的紛爭。  ![][127239] **灌輸「什麼年紀該做…
http://www.top1health.cn/Article/251/54612
上班族「B」退疲勞！肉類加大蒜料理啵棒

…、怎麼休息疲勞都未見緩解，以及認知功能障礙，包括記憶力減退、注意力無法集中等不適症狀接連發生！根據美國聯邦疾病管制局（CDC）的統計指出，全美至少有100萬人患有「慢性疲勞…
http://www.top1health.cn/Article/80/54526
語用異常！小孩不是故意的！治療師的建議是…

…的) **2.開啟話題：話題的開頭，其中包含引起溝通對象的注意力、清楚表達溝通訊息、指認出談論物品/事件、了解溝通主題。** •開啟話題的形式，可以是與前面無關的新話題、延續前…
http://www.top1health.cn/Article/251/54546
認知行為治療於ADHD成人患者身上的可能效果

…ty of Tübingen)的最新發表，研究團隊表示，對於注意力缺失/過動疾患(attention-deficit hyperactivity disorder, ADHD)的成…
http://www.top1health.cn/Article/248/54389
油炸不沾，膽固醇卻升高？原來是甲狀腺拉警報

…症狀包括：體重增加、嗜睡、疲倦、畏寒、四肢浮腫、記憶力下降、注意力不集中、反應變慢等不適反應。因此，一旦民眾發現自身有以上問題，且持續未見改善時，不妨懷疑可能是甲狀腺機能出問題，建…
http://www.top1health.cn/Article/232/54458
過高碳水化合物攝取對健康可能帶來的影響

…營養政策可能太過專注於減少脂肪攝取的宣導，相關專家應將更多的注意力放在碳水化合物攝取的限制。此外作者亦強調，不論脂肪還是碳水化合物，適量並均衡的攝取所有食物是相當重要的觀念。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/54390
減重從早餐開始！胖從口入，牢記不吃肥4原則

…素過度分泌及減少脂肪的堆積。健康的早餐可增加記憶力、注意力、降低膽固醇，以及提升脂肪燃燒量；國外有研究指出，減肥成功但希望不復胖的人，1周起碼要吃4天早餐，且選擇的早餐類型…
http://www.top1health.cn/Article/320/54406
沈玉琳大秀K書嚼醒3妙招！幫考生脫離「睏」境

…父母與同儕的壓力，甚至是3C的干擾等，往往會出現疲累、失眠、注意力不集中、緊張、焦慮、胃腸不適、便祕、腹瀉等症狀。而過度焦慮與成績表現有著顯著的負相關，根據Yerkes-Dodso…
http://www.top1health.cn/Article/248/54345
寶寶半夜哭鬧有原因！3面向幫爸媽釐清助改善

…是不是想吃ㄋㄟㄋㄟ了？讓寶寶感覺到你正在關注他。 2.轉移注意力：有些媽媽會試著開音樂或拿玩具出來的方式，轉移寶寶注意力，就能瞬間制止哭鬧。 3.抱抱安撫：將寶寶用包布巾包起來…
http://www.top1health.cn/Article/251/52937