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「沮喪」搜尋結果

總共找到 494 筆符合關鍵字「沮喪」的資料

食慾失控？研究：日吃30克純黑巧克力不暴衝

…純黑巧克力，你會發現想吃東西的衝動會猛然打住，而且不會有任何沮喪或難受的感覺。此外，研究證實，吃純黑巧克力除了能控制食慾，還有以下能幫助你減重跟降血壓的3大功效。 **功效1…
http://www.top1health.cn/Article/101/30355
嘴饞這樣吃！研究：100％巧克力能抑制食慾

…一旦攝取了黑巧克力，飲食衝動便會赫然止住，而您也不會有任何的沮喪或難受的感覺。最近的科學研究證明了這種機制為生理性而非心因性──不同於我們一開始所設想的答案。有荷蘭研究員讓…
http://www.top1health.cn/Article/101/30279
寶貝是活潑還是過動？3大特徵判別

…法與人建立長久穩定的親密關係，長期下來，也使得他們受挫，容易沮喪，常常產生負面情緒，衍生許多心理及精神的困擾。 **【過動兒行為三大特徵如下】：** **特徵1／注意力…
http://www.top1health.cn/Article/251/30283
大食怪上身釀肥胖？當心食物上癮作祟

…就算不餓，我還是會繼續吃。是或否。 13.我的飲食習慣讓我沮喪。是或否。 14.我的飲食習慣導致我在社交或家庭關係出現問題。是或否。 15.我幾乎整天都在吃東西。是或否。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/30256
轉移性乳癌≠末期　先遠離復發恐懼

…癌還大，病友們可能在發現腫瘤後的生氣、憂鬱、接受、再次發現的沮喪情緒中，不斷的重複循環，讓身體承受更大的壓力，影響後續治療效果。根據研究顯示，對復發的恐懼會造成癌症患者憂鬱…
http://www.top1health.cn/Article/13/30125
愛欠睡眠債　慢性失眠恐罹憂鬱症

…作熬夜，不小心觸發嚴重的情緒擺盪，剛開始很亢奮，後來變得非常沮喪。睡眠的一大好處，就是能保持心情輕快穩定，這是大多數人都沒發現的強大睡眠力量。科學很早就知道睡眠問題跟憂鬱有…
http://www.top1health.cn/Article/76/29709
完美體態這樣維持！孫儷分享保養新秘訣

…近，而且周圍環境也蠻好。「有時候，生活會給我們一點小驚嚇和小沮喪，但這不全是壞事，反倒可能找到更棒的選擇。」這樣的運動習慣，讓孫儷當了媽媽之後，恢復身材毫無壓力。當然偶爾…
http://www.top1health.cn/Article/324/29632
降低癌症惡病質　補充魚油＋硒酵母

…、血糖控制不良、脂肪分解增加等，造成體重減輕、體力不足、心情沮喪，最後產生所謂的「癌症惡病質」。值得注意的是，癌症的化學、放射線與外科手術治療，也可能引發腸胃道系統的併發症…
http://www.top1health.cn/Article/308/29393
防乳癌復發　術後標靶輔助降5成風險

…然100年時癌細胞轉移至胸腔，103年則轉移至肝臟，讓她無比沮喪。廖小姐的先生說，如果當時可以選擇早期使用術後預防復發輔助標靶治療，即使要再花多錢，也要幫太太對抗乳癌，因為…
http://www.top1health.cn/Article/311/29360
重學「坐臥行走」！上班族壓力爆表免吃藥

…在此時此刻，對於現在正在發生的經驗，不管是好、是壞，是悲傷或沮喪，都如實接納，並且不給予批判，透過「眼、耳、鼻、舌、身」這些感官的經驗，重新學習「活在當下」。 **方法一：*…
http://www.top1health.cn/Article/245/29223
把發言權留給「對方」　5訣竅聽進心坎裡

…否還不夠努力」，這時你若再補上一句「加油」，只會讓他的心情更沮喪。遇到這種狀況時，我建議還是單純傾聽，先別開口說話。 **不要只傾聽，偶爾也得適時附和** 有時候，溫言慰勞…
http://www.top1health.cn/Article/145/29065
小資女動手做！謹記6步驟讓沙拉更好吃！

…明一樣的食材，做出來的沙拉味道卻不如餐廳賣的那樣好吃，讓人很沮喪，問題到底是出在哪裡呢？其實處理食材時有些小祕訣，不是把蔬果洗淨再淋上醬汁就好，讓沙拉更好吃的關鍵，這裡一次告訴你！…
http://www.top1health.cn/Article/248/28793
有憂鬱症適合整形嗎？美國醫師這樣看！

…規模的研究，他的結論是： 1. 該缺陷確是造成病人憂鬱沮喪的主因。 2. 病人的憂鬱症已獲治療。 3. 事前曾與整形外科醫師充分討論。 4. 事後能同獲得心理醫師照護…
http://www.top1health.cn/Article/248/28707
為母則強！徐若瑄喜迎小V寶分享生之喜悅

…間不能下床行動，須靠旁人幫忙照顧，個性堅強樂觀的她，難免也會沮喪低落，她常在臉書抒發心情，引起與她有類似經歷的女性共鳴，互相分享各自的狀況、也互相打氣，Vivian不諱言網友的支持…
http://www.top1health.cn/Article/18/28656
不讓壓力閃紅燈！快建立身心平衡網

…慮不安、緊張恐慌、睡眠品質不佳等問題。許多心理及情緒問題例如沮喪、疲憊、疏離和無趣的感覺，還會伴隨生理症狀，如疲倦、肌肉酸痛、疼痛、感冒時間拉長，顯示壓力己經開始傷害免疫系統，腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/318/28599