水溫 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「水溫」搜尋結果

總共找到 545 筆符合關鍵字「水溫」的資料

冬天血壓飆升　原來是缺鈣了

…、低膽固醇飲食，避免刺激物。 **原則4／**沐浴時應注意水溫，並注意保暖，避免長時間久泡溫泉。 **原則5／**養成規律適當的休閒運動習慣。 **原則6／**不抽菸、控制飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/29844
常食枸杞壽與天齊　這樣吃能吸收更多營養…

…，枸杞子直接嚼著吃效果更好，因為用枸杞子泡水或煲湯時，由於受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞子中只有部分有效成分能釋放到水或湯中，而直接嚼食，可以更加充分吸收其營養成分。最…
http://www.top1health.cn/Article/248/29869
冬季癢上身？柔按3穴位有效止癢（下）

…曾經有冬季癢症的患者，天氣冷的時候洗澡不要洗得太勤。而洗澡的水溫建議在40℃以下比較好，每次洗澡最好在半小時內洗完，不要用太多熱水沖洗或泡澡。 ![][86938] 沐浴使…
http://www.top1health.cn/Article/242/29858
防「冬季癢」復發　中西名醫這樣說（上）

…走皮膚的水分，讓皮膚變得更加乾燥；加上冬天天氣冷，大家洗澡的水溫越加越燙，熱水沖洗過皮膚後，又再把皮膚上少之又少的油脂沖掉，皮膚就會顯得更乾燥。台南市立安南醫院中醫師黃千甄…
http://www.top1health.cn/Article/80/29830
對抗手腳冰冷　李郁佳：熱敷按揉小腿肚

… **【女中醫建議】：** 冬天不論泡腳或是居家泡澡，記得水溫不要太高，或是可以在水中加些皮膚適用的保濕精油，避免皮膚的油脂保護層，因為高溫被破壞，反而產生乾燥等皮膚疾病。另外，…
http://www.top1health.cn/Article/240/29810
甩開惱人三層肉　喝普洱3茶飲消脂

…將普洱茶餅輕輕掰開，和菊花一起放入茶壺中；在茶壺中倒入少許開水溫壺洗茶，再用洗茶水燙杯消毒，如此一兩次後；將冰糖放入茶壺中，倒入開水，沖泡五分鐘，即可飲用 **2.荷葉山楂茶…
http://www.top1health.cn/Article/101/29652
早上排便最順暢？搞錯了！破解3迷思

…定時間產生便意。 **迷思2／幫助排便，飲用水水溫也有差？** 多喝水可以滋潤腸道，幫助排便，但是同樣一杯白開水，絕大多數男生會選擇冰水，女生卻會選擇溫熱的一杯…
http://www.top1health.cn/Article/302/29625
寒濕是萬病之源　秋冬驅寒5撇步

…放在大椎穴（低頭時頸後突起最高點的凹陷處）；或者在洗澡時調高水溫，用熱水沖大椎穴五六分鐘。天冷外出最好戴上圍巾。 **第三是口鼻** 冷飲會把寒氣帶入胃部，胃寒則易出現食慾…
http://www.top1health.cn/Article/248/29630
泡腳時間要多久？你必知的7件事

…入睡哦。 **2、泡腳越燙越好？那就錯啦！** 泡腳水溫在 40℃～45℃為宜，感覺溫熱而不燙就好。很多人對泡腳的溫度有誤解，認為必須感到很燙才有效果，特別是老人，容易燙傷…
http://www.top1health.cn/Article/248/29631
魔鬼藏在細節裡　洗臉你做對了嗎？

有人說，「我想縮小毛孔，所以用冷水洗臉」，但其實毛孔並不會那麼容易變大或縮小。要清洗掉多餘的皮脂，洗臉時使用約30度的溫水是最恰當的。灰塵、汗水和污垢用水就可以洗掉了，但油性的化妝…
http://www.top1health.cn/Article/242/29634
秋冬泡腳放鬆助眠　牢記4點小叮嚀

…者的皮膚比較脆弱，腳部末梢神經對溫度不敏感，正常人感覺很燙的水溫，他們卻感覺不到，很容易被燙傷。一旦被燙傷，哪怕是一個很小的水泡，若不及時就醫，都可能導致足部感染、潰爛，嚴重的甚至…
http://www.top1health.cn/Article/248/29570
減重不求人　提升基礎代謝率有8招

…因此，浸泡在38-40℃的水裡也有同樣的效果。以自己能接受的水溫為原則，但要感到溫熱且出汗，才能達到半身浴的效果；浴缸裡的水位不可超過心臟，時間以10分至15分鐘為宜。泡澡後更要注…
http://www.top1health.cn/Article/250/29286
60秒音波洗臉　解除空汙危「肌」

…師提醒，保養肌膚先從洗臉開始，最好習慣用冷水或涼涼的水。洗澡水溫不要太熱，就算冬天也不要高於體表37度C太多；另外，不必使用過於強效去脂的洗面乳及沐浴乳，洗後，可以適度使用保濕保養…
http://www.top1health.cn/Article/242/29105
5招獨門飲食法　遠離阿茲海默症

…自於兒茶素，兒茶素必須靠80度以上的水才能釋出，但茶胺酸就算水溫低，也能釋出。因此，冷泡嫩枝茶或玉露，就能泡出可嚐到茶胺酸微微甘甜又順口好入喉的茶。冷泡茶，是可以輕鬆攝取茶…
http://www.top1health.cn/Article/351/29050
口乾舌燥嗓子疼？吃對食物從內補水

…免對皮膚的損害，可以塗抹具有保濕作用的護膚品，減少洗澡次數、水溫，避免直接接觸洗滌用品等。然而調查發現，與58%女性參與者選擇「塗抹爽膚水、潤膚霜等護膚品」相比，21.4%的男性網…
http://www.top1health.cn/Article/320/29010

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