氣血循環 | 搜尋結果

「氣血循環」搜尋結果

總共找到 716 筆符合關鍵字「氣血循環」的資料

生理期老腰痠、經痛？小心子宮後傾惹禍，做2運動舒緩

…痛經、不孕、沾黏的風險。嚴重者甚至會進一步阻礙骨盆腔、下背的氣血循環，使婦女朋友在生理期間更容易出現腰痠背痛等不適症狀。也正因為如此，子宮後傾無疑是女性婦科的一大問題！周宗…
http://www.top1health.cn/Article/248/54502
巧克力囊腫難受孕！吳明珠：喝黃耆烏骨雞湯助好孕

…造成癥瘕，導致周圍的組織發炎沾粘，進而影響子宮、輸卵管、卵巢氣血循環，影響受孕排卵。臨床上常見有肝氣鬱滯、痰瘀阻絡、痰濕阻塞。常見的症狀是痛經，一般在月經來潮前，就會開始有…
http://www.top1health.cn/Article/259/54385
老是水腫想睡覺？喝參耆冬瓜雞湯，瘦身顧元氣！

…加速體內不正常水分的排除。方法除了要避免寒性食物，多運動促進氣血循環，也可以適度使用黨參、黃耆、白朮、茯苓、薏仁和澤瀉等藥材來調理體質。吳宏乾中醫師建議脾虛痰濕體質者，特別…
http://www.top1health.cn/Article/258/54244
宮寒不孕，暖宮助孕！必吃這2種養生秘方

…是女人的第2個心臟，一般女性卻常疏於保養。因為將子宮照顧好，氣血循環自然好，精氣神足夠，臉色自然紅潤，人也會顯得更年輕，不僅可遠離婦女疾病，甚至可對抗老化夢魘。中醫師莊…
http://www.top1health.cn/Article/80/54209
秋燥之氣易傷肺！中醫師推百合山藥蛋蜜汁養肺

…，養肺首先要多做深呼吸，吐出濁氣，吸進新鮮空氣，以改善肺部的氣血循環，修復肺部細胞。 **秋季收斂　養生宜平補** 依據中醫理論，秋季養生首重養肺。可選擇「助肝氣、斂肺…
http://www.top1health.cn/Article/80/54171
壓力大到月經遲遲不來　勤按2穴位拯救卵巢早衰

…正下方3寸（相當於4指幅併攏寬度），經常按摩可以補腎陽，促進氣血循環，調經且預防卵巢早衰。 **【醫師小叮嚀】：** 「肝腎兩虛」是卵巢早衰患者中最常見、卻…
http://www.top1health.cn/Article/259/53059
改善老化及骨質疏鬆！一起來做易經筋「束身縮膝」式

…的問題、心血管疾病、腸胃機能失調、身體關節諸竅引發的疾病，和氣血循環方面的疾病等等，都會有相當的助益。我所跟隨過學習《易筋經》的最起碼有兩位師長，年紀都超過…
http://www.top1health.cn/Article/145/54179
經血量暴增是子宮肌瘤作祟？這3步驟有助自我檢測

…食材的一員。子宮肌瘤患者若過度食用，恐阻礙子宮血液循環，導致氣血循環不暢，容易產生子宮肌瘤等病變。 **地雷3／滋補藥膳：**罹患子宮肌瘤的病友也不建議隨意進補。譬如，女性常…
http://www.top1health.cn/Article/12/53114
壓力大好難「瘦」？肝鬱氣滯惹禍，巧喝玫瑰花茶瘦身

…大眾怎麼自我檢視外，書中也提到，想要改善肝鬱氣滯引起的血瘀、氣血循環不佳問題，最重要的就是找到幫助自身放鬆、保持心情愉快的方法！尤其是養成規律的運動習慣，能有效增加體內血清素及多巴…
http://www.top1health.cn/Article/82/53041
就愛檸檬水、酸梅湯？生理期吃酸，恐礙經血排出釀經痛

…間，若常吃冰品、冷飲、嗜吃涼性蔬果容易造成體寒上身，影響人體氣血循環的運行，進而導致經血排出不暢的發生。因此，建議女性朋友月經期間應少碰西瓜、奇異果、冬瓜、白蘿蔔等涼性蔬果，以及生…
http://www.top1health.cn/Article/259/52949
不讓慢性蕁麻疹反覆發作　中醫三伏貼也有效！

…於人體背部對應肺臟的穴位。藉此來振奮陽氣、祛除寒邪、提升人體氣血循環，進而發揮溫肺、疏通筋絡、調節免疫系統的作用。因此，對於常感手腳冰冷、畏寒、吹風就頭痛等虛寒病證體質者；…
http://www.top1health.cn/Article/239/52886
防心肌梗塞4錦囊！吳明珠推：麥冬養心茶

…替健康加分。 - 4.深呼吸：深呼吸是養生的一種方法，能助氣血循環；酷暑夏日，心血管病人在室內，注意空調溫度不要調得太低，一般最好不低於26攝氏度，長時間在空調房間內，要注意及時…
http://www.top1health.cn/Article/248/52875
甩肥胖體質先祛痰濕！牢記7要點自然瘦

…* 如果身體不夠溫暖，患有下腹寒冷、手腳冰冷等虛冷症者話，氣血循環也會跟著變差，更容易產生痰濕而不易排出。建議有出現虛冷症一段時間，且情況嚴重者的話，應積極尋求中醫協助釐清體質、…
http://www.top1health.cn/Article/250/52847
夏日養生不花錢！常揉耳朵不怕病來磨

…健康。若能堅持每天揉耳朵10分鐘，絕對有利於五臟六腑及全身的氣血循環。 **耳朵與健康相關　穴道反射區** 中醫辨證認為，耳朵與健康息息相關。基本上，最下方耳垂與頭、腦…
http://www.top1health.cn/Article/80/52823
「壓」得肩頸受不了～花1分鐘揉揉中指，痠痛立減！

…緊繃，坐太久還可能影響坐姿和打電腦的姿勢，若不及時改正姿勢，氣血循環受阻，無疑會增加肩頸痠痛的程度，嚴重時甚至會導致骨骼變形，連帶加速頸椎退化。 **開會不適合按摩？手指瑜珈…
http://www.top1health.cn/Article/80/52635