方法 | 搜尋結果 | 華人健康網

「方法」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「方法」的資料

天氣熱家中異味多？達人教你自製除臭粉、除臭噴霧劑

…（30ml）（100ml）／玻璃棒／保存容器。 **【製作方法】** 1.量取無水乙醇，倒入量杯。 2.加入精油，充分混合。 3.加入蒸餾水，充分混合。 4.裝入容器。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/52239
做菜好吃必知這件事～3種常備調味料，這樣用料理更加分

…都有自己的個性（味道），酸甜苦辣各有特色，了解調味料的使用方法後，才能做出受歡迎的秒殺美食。但是調味料沒有大家想像的難，更沒有博大精深的學問。我不喜歡複雜的調味料，單…
http://www.top1health.cn/Article/324/52186
低GI控血糖飆升！營養師：4方法判斷健康吃

近年來「低GI飲食法」不但用在糖尿病的控糖上，也同時用在減肥上，好多朋友都會問我我怎麼知道這食物GI值低不低，其實有幾個簡單的判別方式啊，現在啾啾就要來跟大家分享了。 **1…
http://www.top1health.cn/Article/320/52125
不吃早餐易有膽結石？早餐黃金時間是…

…日養成適度「規律運動」，是防止膽石症、膽囊癌發生的最理想預防方法。結石在膽囊內形成後，會刺激膽囊粘膜引起膽囊的慢性炎症，引起劇烈的腹痛、發燒、噁心、嘔吐、黃疸等症狀。也可能…
http://www.top1health.cn/Article/320/52111
舒緩腰、背痠痛不求人　巧做2按摩法改善不適

…壓三秒後放開，重複10次。所有痛得很舒服的位置，都可以用相同方法按壓。 **重點：**上下來回推開腰部。 **【2.從上往下、再從下往上推】** 以雙手握住解毒棒的大…
http://www.top1health.cn/Article/248/52152
常出遊能促進家庭幸福？研究：關鍵在完全投入的相處

…然而，根據《時代雜誌》最新的調查指出，要讓家人關係更加凝聚的方法其實很簡單：你只需要花多點時間在家裡陪伴家人就好。「當大腦專注在融入新環境、處理新的人事物等不熟悉的資訊時，…
http://www.top1health.cn/Article/251/52093
洗腎健保支出高？醫師：選對治療方法，病患和健保皆雙贏

根據衛生福利部中央健康保險署的資料，台灣洗腎人口突破8萬人，健保支出年年升高，並在105年超過500億元，成為健保支出最高的疾病項目。成大醫院腎臟科主任宋俊明醫師認為，洗腎不能只靠…
http://www.top1health.cn/Article/248/51883
點人工淚液會依賴？避免眼睛爆「乾」5招決勝

…國泰醫院眼科主任陳瑩山指出，點人工淚液雖然是解決眼睛乾澀的好方法，但並不是萬能藥。臨床上，許多民眾會覺得用人工淚液後，症狀沒有緩解，甚至愈點症狀愈嚴重，大多是沒有了解眼睛乾澀原因，…
http://www.top1health.cn/Article/80/51718
聆聽病人的聲音〜洗腎方法需考量患者生活型態

…生活型態的需求，懂得傾聽與溝通的醫師，便會詳細解說這兩種洗腎方法的差異，並且將病患的生活型態納入考量，提供病患最適合的治療方式。壢新醫院腎臟科林盈光主任表示，腹膜透析與血液…
http://www.top1health.cn/Article/240/51504
解讀寶寶哭鬧有方法　原因出在這些生心理因素

新生兒經常哭鬧不休，恐怕是最考驗新手爸媽耐心的時候了！其實，寶寶每個階段的哭鬧各有不同原因，滿月前通常是肚子餓、尿布濕、想睡；隨著成長，哭鬧也成為寶寶表達感受的方式。大部分的哭鬧可…
http://www.top1health.cn/Article/251/51424
鹼性飲食助減重？7種減重方法排名，第1名是…

明星與名人減重方法一舉一動，都受到關注。像是外媒曾經報導英國凱特王妃曾經在結婚前靠「杜坎飲食減重」讓身材整整小了2號。還有明星派特洛、凱特哈德森等好萊塢女星，喜歡使用「鹼性飲食減重…
http://www.top1health.cn/Article/101/51274
善用荷爾蒙變化的月經週期，減肥更有效！

很多人其實都了解減肥要「少吃多動」，知道要用健康的方法才能真正達成目標。但由於這條路非常艱難，因此大家都希望能找到最快速的方法、成功的捷徑。因此盲目選擇了自以為快速的方法，例如…
http://www.top1health.cn/Article/250/51298
產後腹痛別輕忽！4處理方法產婦必知

…不順暢，也會導致腹痛、身體痠痛。 **【產後腹痛緩解4方法】** 剛生產完的媽媽子宮收縮引起一陣一陣下腹疼痛的感覺，該如何緩解比較舒服，孫序東醫師提供以下方式做為參考： …
http://www.top1health.cn/Article/18/51264
聰明煮米飯，別把「砷」吃下肚！顏宗海：至少洗米3次

近來有一則有關「煮飯方法恐讓砷中毒機率大增」的外電報導，指出用2杯水煮1杯米，把水與米留在鍋裡或電鍋煮至所有水分乾透，會使「砷」殘留物最多…。似乎新聞曝光後，開始引起家庭主婦的擔憂…
http://www.top1health.cn/Article/240/51145
破解人體疲累秘密！消除疲勞，這樣吃、動作最有效

…的資訊。因此這一節我會聚焦在實用性的疲勞機制和其解決方法，及心臟與身體軸心、手腳肌肉的鬆弛機制和解決方法，深入淺出地為大家介紹。  ![]…
http://www.top1health.cn/Article/145/51032