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「新鮮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「新鮮」的資料

吃紫色洋蔥皮膚好！還能消炎、抗老、抗過敏

…均勻，淋上適量的和風醬，即完成。 **紫色洋蔥新鮮吃　表皮光滑又緊實** 想要吃進紫色洋蔥的營養，在市場挑選時也要注意新鮮度。鄭欣宜營養師建議，可以選擇外表光滑、無…
http://www.top1health.cn/Article/320/51477
鮮香菇PK乾香菇　哪一個最營養？

在一般民眾的認知中，食物越新鮮，營養價值往往越高。不過，近來坊間卻盛傳，「香菇經過曬乾、水分蒸發後，營養會更濃縮；因此乾香菇比新鮮香菇更營養。」而此說法也引起網友熱議。究竟以營養學…
http://www.top1health.cn/Article/232/51432
韓式泡菜吃膩了嗎？DIY番茄泡菜清爽又美味

…蔥相同長度。 **Cooking Tip：** 建議使用新鮮且結實的番茄，不要太熟的番茄，這樣做起來方便，口味也較好。 2.在大碗中放入白蘿蔔、辣椒粉（2湯匙）、鹽（0.…
http://www.top1health.cn/Article/145/51486
晚餐不吃容易瘦？5大健康危機一定要知道！

…、蛋白質、脂肪和纖維，但碳水化合物和脂肪的份量可少一點，增加新鮮蔬菜及優質蛋白質的比例，蛋白質耐飽，新鮮蔬菜的豐富纖維則有助排便正常。同時，減少精緻澱粉及含糖點心、精製加工食品和零…
http://www.top1health.cn/Article/248/51279
鹼性飲食助減重？7種減重方法排名，第1名是…

… **3.蔬果汁淨化飲食減重：** 蔬果汁淨化飲食只喝新鮮壓榨的果汁，沒有固體食物。蔬果汁淨化飲食包括飲用新鮮壓榨的水果和蔬菜，為期幾天到幾周。所有的固體食物和酒精都要避免。…
http://www.top1health.cn/Article/101/51274
烏醋V.S白醋，哪個鈉比較少？這樣吃，減鈉無負擔

…讓人難以下嚥。因此，孫語霙營養師建議，民眾在烹調時應盡量選用新鮮食材，以蒸、燉、烤的方式料理，更可以吃出食物本身的鮮甜滋味。或是，在調味料上，改以白糖、白醋，以及蔥、薑、蒜…
http://www.top1health.cn/Article/248/51273
吃麵包、喝奶茶沒精神？3種低糖早餐給你滿滿活力！

…種負擔。因此，挑選麥片時記得看清楚成分，或是自己添加新鮮水果最安心！怕早上來不及的話，不妨前一晚就做好「隔夜燕麥」，將1杯燕麥、半杯無糖優格、1杯牛奶、1湯匙奇亞籽、1顆蘋…
http://www.top1health.cn/Article/320/51185
多吃蘋果.奇異果！快樂食物吃2週，不憂鬱好心情！

…情、增加幸福感！是哪些食物這麼神奇？ **每天多吃新鮮蔬果　增加幸福感好心情** 大家都知道，多吃蔬菜和水果對身體好，但你知道，這些新鮮蔬果可能也是你的解悶仙丹嗎？英國…
http://www.top1health.cn/Article/320/51187
就愛吃地瓜～6秘訣讓你買新鮮，享美味

…裂痕或是斑點的最好。表皮皺皺的地瓜，有可能是採收時間較長，不新鮮了。 2.購買時要注意檢查一下地瓜的尖端，因為地瓜通常都會從尖端開始腐爛。 3.買地瓜時要挑豐碩、寬胖厚實的為佳…
http://www.top1health.cn/Article/248/51266
雞蛋為什麼要放冰箱？真相是…

…*建議購買有CAS優質蛋品標誌認證的雞蛋，這是國產洗選分級的新鮮雞蛋，皆經衛生檢驗通過後上市。 **4.保存期限：**選購時注意生產日期及保存期限，適量選購避免久放不新鮮。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/51069
坐月子狂吃雞蛋、紅糖水食慾差？中醫：梅漬番茄開胃

…味。  ![坐月子期間，應選擇選擇新鮮、溫和的食材。][117817] **原則2：選擇新鮮、溫和的食材** 注重食材品質，少用加工食品（例如火鍋料丸…
http://www.top1health.cn/Article/320/51076
肉食族小心！臘肉、重組肉高磷吃太多恐傷腎

… ![日常含磷的食品添加物普遍使用在加工食品，包括加工肉品、新鮮肉類、內臟、重組肉、加工乳製品、丸餃類、西點麵包蛋糕、餅乾，以及碳酸飲料等。（攝影／江旻駿）][117597] …
http://www.top1health.cn/Article/315/50993
低卡年菜吃不胖！女中醫大推：蓮子鮮魚蒟蒻麵

…* **材料：**香菇絲10克、白菜絲60克、蝦米10克、新鮮蓮子6顆、芹菜末少許、竹筴魚一條、高湯少許、蒟蒻麵一包 **作法：** 1.去除竹筴魚的鰓、內臟和鱗片後，切成…
http://www.top1health.cn/Article/320/50917
開心果真涮嘴！顏宗海：黃麴毒素吃下肚恐傷肝

…![宗海醫師提醒，避免誤食黃麴毒素，在選擇上要注意外觀正常、新鮮、包裝完整的。（攝影／江旻駿）][117348] 因此要特別注意年節零食開心果的發霉問題，消費者可以從外觀觀察…
http://www.top1health.cn/Article/320/50884
年節零食界的熱量炸彈！前3名是…

…？國健署署長王英偉提供3個過年吃零食不怕胖的方法，包括：「挑新鮮蔬果，選原味堅果」、「零食分享吃，減量增健康」、「相約有運動，健康有活力」做為參考。 **第1招：挑新鮮蔬果，…
http://www.top1health.cn/Article/80/50887