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「新鮮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「新鮮」的資料

吃麵包、喝奶茶沒精神？3種低糖早餐給你滿滿活力！

…種負擔。因此，挑選麥片時記得看清楚成分，或是自己添加新鮮水果最安心！怕早上來不及的話，不妨前一晚就做好「隔夜燕麥」，將1杯燕麥、半杯無糖優格、1杯牛奶、1湯匙奇亞籽、1顆蘋…
http://www.top1health.cn/Article/320/51185
多吃蘋果.奇異果！快樂食物吃2週，不憂鬱好心情！

…情、增加幸福感！是哪些食物這麼神奇？ **每天多吃新鮮蔬果　增加幸福感好心情** 大家都知道，多吃蔬菜和水果對身體好，但你知道，這些新鮮蔬果可能也是你的解悶仙丹嗎？英國…
http://www.top1health.cn/Article/320/51187
就愛吃地瓜～6秘訣讓你買新鮮，享美味

…裂痕或是斑點的最好。表皮皺皺的地瓜，有可能是採收時間較長，不新鮮了。 2.購買時要注意檢查一下地瓜的尖端，因為地瓜通常都會從尖端開始腐爛。 3.買地瓜時要挑豐碩、寬胖厚實的為佳…
http://www.top1health.cn/Article/248/51266
雞蛋為什麼要放冰箱？真相是…

…*建議購買有CAS優質蛋品標誌認證的雞蛋，這是國產洗選分級的新鮮雞蛋，皆經衛生檢驗通過後上市。 **4.保存期限：**選購時注意生產日期及保存期限，適量選購避免久放不新鮮。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/51069
坐月子狂吃雞蛋、紅糖水食慾差？中醫：梅漬番茄開胃

…味。  ![坐月子期間，應選擇選擇新鮮、溫和的食材。][117817] **原則2：選擇新鮮、溫和的食材** 注重食材品質，少用加工食品（例如火鍋料丸…
http://www.top1health.cn/Article/320/51076
肉食族小心！臘肉、重組肉高磷吃太多恐傷腎

… ![日常含磷的食品添加物普遍使用在加工食品，包括加工肉品、新鮮肉類、內臟、重組肉、加工乳製品、丸餃類、西點麵包蛋糕、餅乾，以及碳酸飲料等。（攝影／江旻駿）][117597] …
http://www.top1health.cn/Article/315/50993
低卡年菜吃不胖！女中醫大推：蓮子鮮魚蒟蒻麵

…* **材料：**香菇絲10克、白菜絲60克、蝦米10克、新鮮蓮子6顆、芹菜末少許、竹筴魚一條、高湯少許、蒟蒻麵一包 **作法：** 1.去除竹筴魚的鰓、內臟和鱗片後，切成…
http://www.top1health.cn/Article/320/50917
開心果真涮嘴！顏宗海：黃麴毒素吃下肚恐傷肝

…![宗海醫師提醒，避免誤食黃麴毒素，在選擇上要注意外觀正常、新鮮、包裝完整的。（攝影／江旻駿）][117348] 因此要特別注意年節零食開心果的發霉問題，消費者可以從外觀觀察…
http://www.top1health.cn/Article/320/50884
年節零食界的熱量炸彈！前3名是…

…？國健署署長王英偉提供3個過年吃零食不怕胖的方法，包括：「挑新鮮蔬果，選原味堅果」、「零食分享吃，減量增健康」、「相約有運動，健康有活力」做為參考。 **第1招：挑新鮮蔬果，…
http://www.top1health.cn/Article/80/50887
飲食「不劈腿」？網傳：一餐吃多種肉類容易傷身？

…![鄭欣宜營養師也提醒，想要大口吃肉無負擔，建議民眾最好能以新鮮肉品取代含有亞硝酸鹽的火腿、香腸、燻雞等加工肉品。][117104] **健康飲食注意：少碰加工肉品是關鍵**…
http://www.top1health.cn/Article/302/50822
火鍋沾醬愛配生蛋，雞蛋生吃更營養？營養師破解迷思

…蘇、沙拉醬等隱藏生雞蛋蹤跡的料理，較有安全保障。 **新鮮雞蛋買對了嗎？4技巧正確挑選不NG** 鄭欣宜營養師也特別教導大家，以下簡單的4個小技巧，確認購買的雞蛋是否新鮮：…
http://www.top1health.cn/Article/248/50796
求知識的代價！？研究：大學念4年，平均增胖逾4公斤

…86位受試者仍繼續參與實驗。在實驗的第一年，作者測量這些大一新鮮人的身體質量指數(body mass index, BMI)共4次；並在這些受試者4年後結束學業前再次進行測量。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/50825
準備好了嗎？跟著美女營養師健康吃年菜

…則要 2.5 碗 (5 份)，這樣的蔬菜量才算足夠。盡量選擇新鮮、當季的蔬菜，種類和顏色越多元化越好，要避免醃漬蔬菜。 **4.水果類食物** 女性每日應攝取 3 個拳頭份…
http://www.top1health.cn/Article/320/50760
防血壓飆用喝的！每周喝1杯草莓汁防高血壓

…長激素造成的，建議孕婦和兒童應減少食用畸形莓。 **3.選新鮮限量購：**草莓的水分含量多、表皮薄，容易受到機械性傷害，或微生物侵入而腐爛變質，建議不宜一次購買太多，畢竟越新鮮的…
http://www.top1health.cn/Article/320/50791
吃膩白飯？DIY玉米糙米飯營養美味，香氣十足！

最近的玉米，總覺得比以前的更甜。新鮮的玉米，外皮是亮麗的綠色。若玉米鬚呈茶褐色，就代表玉米已充分成熟。玉米採摘後，新鮮度下降得很快，因此日本有句古語是「玉米須在田裡現煮…
http://www.top1health.cn/Article/248/50747