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「收縮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「收縮」的資料

手臂袖口位置量測血壓準確度的不確定因素

…參考測量法相比，以上臂袖口位置測量血壓並且數值落於中度範圍(收縮壓120〜160mmHg，舒張壓80〜100mmHg)的族群，出現顯著較低的確定性。然而在血壓數值偏高與偏低的族群，…
http://www.top1health.cn/Article/248/53099
冷氣吹整晚狂抽筋？除了香蕉還要補充3大營養素！

…筋，尤其是夏天冷氣開整晚又電風扇直吹，環境溫度較低會導致血管收縮、影響血液循環所致，尤其是本身循環不良的年長者，或是三高患者血管彈性較差的三高患者，更容易因氣溫下降造成抽筋。除…
http://www.top1health.cn/Article/248/53105
肩頸痠痛如「鬼壓肩」！3招伸展對抗硬梆梆！

…動、姿勢不良有關，尤其頸部過度前傾，容易讓胸前肌肉及筋膜過度收縮導致疼痛，建議平日可用3招伸展運動，避免惡化致肩膀硬梆梆。 ![][206770] 「活力得中山脊椎外科醫院…
http://www.top1health.cn/Article/167/53108
腳踝扭傷別亂動？受傷一周內做「最佳負荷活動」快快好

…動」，指的便是在不產生疼痛的範圍內，能讓踝關節活動、肌肉等長收縮的訓練或行走等活動。譬如，下列2招有助踝關節及腳踝肌肉收縮的活動，就是不錯的自我保健、訓練方式： …
http://www.top1health.cn/Article/302/53045
就愛檸檬水、酸梅湯？生理期吃酸，恐礙經血排出釀經痛

…竟是經期間習慣每天飲用1杯檸檬水，過度攝取酸性食物，造成子宮收縮較平時費力所致。 **夏日就愛大啖開胃酸飲？「酸主收斂」生理期少碰，經血更順暢** 葉濡端中醫師表示，夏日高…
http://www.top1health.cn/Article/259/52949
產前失血，小心胎盤早期剝離…恐胎死腹中

…音減** 胎盤早剝時，子宮會因為胎盤後積血而導致強直性收縮，初期血液可能積在胎盤後，不一定會有陰道出血情形，因此不一定會被發現，通常孕產婦出現大量陰道出血才會求診，超音波檢查…
http://www.top1health.cn/Article/234/52909
上班族防腹部肥胖！吳明珠推抬腳這1招…

…肚。 - 1.沒事站立時，雙手環抱手肘，兩腿併攏站立，小腹收縮。 - 2.少乘電梯，步行上樓。若可以，儘量每天運動30分鐘。 - 3.凡能站著完成的事就盡量站著，例如等人、…
http://www.top1health.cn/Article/80/52822
狂吹冷氣鬧頭痛，怎麼辦？快到廚房拿「香菜」泡茶喝！

…散，但頻繁進出冷氣房，或是冷氣和電風扇吹太久，容易造成腦血管收縮，血液循環變差，導致頭痛。 **對抗冷氣型頭痛免吃藥　試試這3種草本茶** 對抗頭痛，許多人的第一選項是…
http://www.top1health.cn/Article/80/52776
動1天痛3天？5大食物緩解肌肉痠痛，天天運動不喊累！

…--more--> ![多喝牛奶補充鈣質，有助維持肌肉正常收縮和神經的感應性。][123480] **跟肌肉痠痛說bye bye～營養師推薦5大減痛食物** 運動，難…
http://www.top1health.cn/Article/355/52658
甩西洋梨體型大腿贅肉　日本專家建議2步驟內外兼顧

…鍊核心肌肉、腸腰肌，才是正確的選擇。此外，藉由一伸一縮這樣的收縮運動，可打造強而有力的肌肉。藤本先生以日本人舉例說明：「和肌肉粗大、但也結實的歐美人相比，日本人的肌肉纖細許…
http://www.top1health.cn/Article/306/52683
啪啪啪，陰道卻頻放屁？是意外，還是一點都不奇怪？

…博表示，陰道頻頻放屁如果是生育造成的，可以通過鍛鍊陰道肌肉的收縮力來矯正。重點進行肛門、陰道的肌肉收縮鍛鍊。具體方法為：吸氣時提肛並收縮陰道，停頓約2、3秒，然後呼氣，呼氣時放鬆。…
http://www.top1health.cn/Article/262/52646
揪出「隱藏版」發胖元凶！3大NG不要犯

…等各種麻煩問題。透過運用伸展纖瘦法，來提高肌肉的柔軟度，能使收縮、放鬆變得順暢，進而提高血液循環功能，就能消除這一些困擾了！ **體內堆積老舊廢物，身體就容易發胖** …
http://www.top1health.cn/Article/101/52626
做月子學問大！產後吃錯這些食物會後悔

…崩，那麼產後大量出血原因有哪些呢？吳明珠提到，可能是產婦子宮收縮不良，造成血管持續出血不止。另一方面，生產過程中需要將胎盤排出，若是自然產產程太快或其他原因，導致胎盤組織、胎膜剝落…
http://www.top1health.cn/Article/234/52533
舒緩偏頭痛的營養4大法寶，您吃對了嗎？

…壓力、內分泌失調、飲食不均衡、遺傳等身心誘因，會引發血管肌肉收縮、顱內壓力升高、血液循環不良、腦缺氧，並影響神經傳導而產生不同類型的頭痛症狀。 ![(情境圖片／華人健康網提供)]…
http://www.top1health.cn/Article/320/52476
鼻塞、卡痰好難受？喝運動飲料、熱咖啡3招助排出

…啡中所含有的咖啡因成分，有刺激人體交感神經作用、輕度促進血管收縮的效果。再加上，飲品的熱度及配戴口罩的動作，有利於鼻腔保持濕潤通暢。][122403] **呼吸道分泌物好黏稠…
http://www.top1health.cn/Article/243/52287

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