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「挑選」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「挑選」的資料

趕走壞膽固醇！營養師教你吃對好油最護心

…想要保護心血管，聰明吃好油很重要！就請蔡怡瑄營養師教大家如何挑選健康烹調用油，以及如何吃堅果攝取好油，維持心血管健康。 **攝取過量飽和脂肪酸、反式脂肪　恐增加心血管疾病…
http://www.top1health.cn/Article/320/53039
止皮膚癢先加強保濕！想成功鎖水，塗油性成分就對了？

…保濕目的，可不是一昧在肌膚上塗塗抹抹、讓皮膚濕潤就行，應學會挑選適合自己，且能於肌膚表層形成鎖水保護膜的保養品為佳。][124480] **塗嬰兒油、馬油幫肌膚鎖水？皮膚科醫…
http://www.top1health.cn/Article/242/52976
【講座】低頭族當心老花眼提早到！陳瑩山醫師護眼講座招募中

…用品的人最需要知道的護眼妙招，也會為大家釐清一些常見的迷思、挑選眼鏡的方法，歡迎您一同參加講座、關心您的雙眸！ **低頭族3C護眼講座** 日期：106年9月5日 (二…
http://www.top1health.cn/Article/135/52954
聰明選鮮乳有訣竅　這樣挑每一口都新鮮如生乳

…整保留生乳中對人體有益的營養成分，也是一大關鍵！因此，民眾在挑選鮮乳時，除了留意其來源外，確認鮮乳於殺菌過程中是否確實去除病原菌，同時保留生乳中的乳鐵蛋白、免疫球蛋白，並透過遮光包…
http://www.top1health.cn/Article/320/52969
喝得到生乳中珍貴營養成分　關鍵就在：巴氏殺菌

…時，獲取生乳中珍貴的營養素呢？想要喝好鮮乳，除了嚴選乳源外，挑選採用巴氏德殺菌法的新世代鮮乳，能夠喝到接近生乳般的新鮮原味，更保留生乳中珍貴的乳鐵蛋白、免疫球蛋白，讓你喝得營養又美…
http://www.top1health.cn/Article/248/52968
口臭甩不掉！益生菌牙膏，輕鬆擺脫異味人生～

…又再回來讓你很是困擾。要趕走口臭，除了正確的口腔清潔習慣外，挑選適合的牙膏也相當重要。針對口臭的根源壞菌下手，挑選含有益生菌的牙膏，來對抗口中壞菌，雲南白藥益生菌牙膏自數百…
http://www.top1health.cn/Article/248/52828
運動後補營養　3大秘訣非知不可

…碳水化合物＋0.2克蛋白質。** **秘訣2／挑選食材前先想想訓練目的** 在食物種類的選擇上，可先想想自己的訓練目的為何！若是以「增肌」或「恢復體能狀態」為主…
http://www.top1health.cn/Article/101/52825
【華人大直播】送運動防護員衣思訓親筆簽名書！

…思訓大大問的問題，小編就會幫大家彙整，到時由衣sir 親自挑選3個問題，在直播當天回答，並且能獲得衣sir的《揮灑四海黃衫軍：衣衣不捨兄弟情》的親筆簽名書，提問時間只到8月3號…
http://www.top1health.cn/Article/135/52917
夏日瘦身計劃從它開始！早餐燕麥罐高纖、美味又飽足

…食纖維則是能幫助腸道蠕動，促進排便，預防便秘的發生！建議不要挑選有額外添加香草香料的大燕麥片，保留大自然全穀物的營養，輕鬆無負擔。 **營養滿滿的水果美味又健康** 這次選…
http://www.top1health.cn/Article/138/52905
葉酸、魚油、益生菌　懷孕媽咪一定要吃嗎？

…、藥師趙順榮，針對上述三種營養品的功能進行分析，幫助媽咪聰明挑選營養品，保持孕期的健康與活力！ ![許多孕媽咪都有攝取保健食品的習慣，但必須正確選擇、適量補充，才能真正吃出健康。…
http://www.top1health.cn/Article/320/52246
毛豆是「貧民之肉」　代謝脂肪、補優質蛋白質啵棒

…訣** 不過，由於毛豆豆仁主要包裹於荳莢中，若購買時未謹慎挑選，等到洗好脫殼往往已太遲。因此，擁有多年料理經驗的吳怡靜女士特別教導大家，如何正確挑選、料理、保存毛豆，才能在獲取毛…
http://www.top1health.cn/Article/248/52844
「少量多餐」控血糖一級棒？做對4件事，血糖不再坐雲霄飛車！

…re--> ![糖尿病患每日水果攝取建議量約為2份，但建議挑選時盡量以低GI值、高纖維的種類為優先。][123609] **1.三餐定時定量：**由於一般人很難精準計算食物…
http://www.top1health.cn/Article/80/52698
吃錯補再多也沒用　想發揮益生菌效用，6NG吃法別犯

…菌產品。所以，選擇益生菌產品的第一步，應根據自身的健康訴求，挑選具有文獻支持的益生菌。 **2.檢視產品能否通過胃酸及膽鹼考驗** 益生菌能不能到達腸道並繁殖，是益生菌產品…
http://www.top1health.cn/Article/302/52813
口腔清潔只靠刷牙太天真！善用牙間刷、牙線棒護牙一把罩

…入口腔清潔不同角度的牙縫。因此，除了可依照個人喜好和使用習慣挑選刷毛外，民眾不妨謹記下列訣竅，挑選最合適的牙間刷：選擇刷毛呈現等腰三角狀、握把符合人體工學的L型設計；挑選刷毛柔細者…
http://www.top1health.cn/Article/237/52751
PK牛奶營養，花生嚇嚇叫！護心、控糖別吃錯

…藥師表示，研究顯示，適量攝取花生有助於護心、穩定血糖，但是，挑選花生也有撇步，才能避免吃進毒素，而有礙健康。 ![][195004] **花生含豐富脂肪、蛋白質　營養媲美牛…
http://www.top1health.cn/Article/320/52692

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