抗氧化物 | 搜尋結果

「抗氧化物」搜尋結果

總共找到 865 筆符合關鍵字「抗氧化物」的資料

秋老虎吃出美白力！咖啡綠原酸4大有效營養素

…石榴、蔓越莓。 **咖啡萃取物：** 咖啡萃取物含有抗氧化物質「綠原酸」，是一種能夠抑制黑色素形成的成分，而實驗也証實，適度攝取咖啡，可減少曬後斑痕。 **代表食物種類：…
http://www.top1health.cn/Article/320/54412
關節卡卡吃葡萄糖胺哪夠！加3大營養素cp值更高

…糖胺就可以改善退化性關節炎嗎？ **膠原蛋白、軟骨素、抗氧化物** 想預防退化性關節炎，或是避免發炎加劇，除了補充葡萄糖胺外，可別忘了「膠原蛋白」、「軟骨素」和「抗氧化物」…
http://www.top1health.cn/Article/238/54317
益生菌空腹吃？還是飯後吃？挑選益生菌6點關鍵

…如維生素B、胺基酸、多醣體(polysaccharide)、抗氧化物等。總之，多吃各類食物，就可以讓自己獲得多樣化的腸道菌，若有特別需求，再考慮使用益生菌補充品即可。倘若…
http://www.top1health.cn/Article/355/54395
預防失智症上身這樣吃！攝取青皮魚與黃綠色蔬菜啵棒

…4] ![][126614] 首先，請積極攝取含有「抗氧化物質」的食物。構成人體的細胞之中，每天都會產生「活性氧」，活性氧是氧化作用非常強烈的物質，而氧化據說是癌症、老化或…
http://www.top1health.cn/Article/248/54365
研究：咖啡可能助降早死風險　淺焙、重烘焙差在哪裡？

…交互作用的物質，包含咖啡因、二萜類（diterpenes）、抗氧化物等，其中有些成分對健康有正面作用。不過，隨著咖啡的製作方式不同，這些物質的含量也有所不同。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/54204
葉黃素錠狀、膠囊、粉狀、液態…該選哪個好？

…HA、鋅、微量元素硒、枸杞、決明子、Q10、PS腦磷脂，以及抗氧化物如維生素C等，除了減少眼睛致病的機率以外，對大腦及心血管保健也有幫助。陳瑩山醫師提醒，部份葉黃素產品含β…
http://www.top1health.cn/Article/248/53082
玉米濃湯冰冰的喝〜這2點好處太意外！

…此外，玉米也是葉黃素和玉米黃素的優質來源，是眼底黃斑部的重要抗氧化物，有助於保護眼睛免於藍光、紫外線危害。 **健康喝玉米濃湯　心血管疾病適量攝取** 如何才能健康喝玉米濃…
http://www.top1health.cn/Article/320/53044
攝護腺癌4大危險因子！早期篩檢治癒率逾7成

…痛也是攝護腺癌的可能症狀之一。 **預防攝護腺癌　多吃抗氧化物** 在預防保健方面，建議少吃油炸性食物，平日可多吃蔬果，其中番茄能預防攝護腺癌發生，因為番茄含有「茄紅素」（…
http://www.top1health.cn/Article/7/53064
「蒜」你厲害！吃大蒜「小妹妹」不搗蛋、護心啵棒

…打下良好基礎，也能藉機調整不良的生活習慣，自然在體內形成網絡抗氧化物，增進幫助體內的抗氧化物均衡，充滿活力為健康加分。
http://www.top1health.cn/Article/28/52910
夏日瘦身計劃從它開始！早餐燕麥罐高纖、美味又飽足

…保持肌膚濕潤。 ![][124231] 藍莓富含抗氧化物和多酚，能夠保護身體不受自由基傷害，因此具有許多廣為人知的健康功效，包括抗氧化、抗老化、活化視網膜、回復視力、幫…
http://www.top1health.cn/Article/138/52905
3大NG飲食變「黑肉底」！吃對6種美白營養素

…「黑美人」。營養師蘇妍臣表示，只要吃對美白營養素，提升身體的抗氧化物，就能讓皮膚不會受到陽光侵害，吃出美白力。 **【防曬吃這6種營養素】：** **1.維生素A類：** …
http://www.top1health.cn/Article/320/52757
塗了防曬乳還是曬傷…喝綠豆薏仁湯提升抗曬力，先搞懂比例！

…「抗曬白肌體質」，可以多吃當季盛產的蔬果，補充維生素C和各種抗氧化物質，例如：芭樂、聖女小番茄、西瓜、哈密瓜等。另外，柑橘、柳丁、檸檬等水果，雖然最近被證實維生素C的單位含量沒有芭…
http://www.top1health.cn/Article/80/52633
運動後別忘補胺基酸　吃黑豆低卡無負擔

…黑色巧克力，牛奶成分少，含糖也較低，可可含量較高且含有大量的抗氧化物，對心血管有一定保護作用，另外，黑巧克力中的食物纖維具有讓腸道有活力、增加消化、預防便祕等風險。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/320/52669
甩掉運動自由基～吃橘黃色β-胡蘿蔔素啵棒

…次攻擊。所以，在適度攝取下，不僅有利困住自由基，更能使其他的抗氧化物將人體抗氧化防禦網建構得愈趨完整。 **補β-胡蘿蔔素挑橘黃色蔬果　打汁食用更好吸收** 有鑑於適度攝取…
http://www.top1health.cn/Article/248/52645
葉黃素食物偏寒，腸胃差的人別吃？中西醫眼科醫師這樣說！

…最重要」，建議每天一定要攝取含有維生素A、C、E、胡蘿蔔素等抗氧化物的深綠色蔬菜，例如：菠菜、甘藍菜等；適度吃些含鋅的牡蠣、海鮮、蛋、肉等；含硒的大蒜、洋蔥、鮪魚、穀類、蛋黃、香菇…
http://www.top1health.cn/Article/244/52517