…。不妨自製「黑麥檸檬氣泡飲」,口感既新鮮,也能滿足攝取酒精的慾望。(影音/攝影記者江旻駿) ![黑麥檸檬氣泡飲口感激似酒精飲料,卻十分健康。(攝影/江旻駿)][63736] …
http://www.top1health.cn/Article/80/20018…,容易感到飢餓,餓就會吃更多;同時睡眠不足也會引發你對零食的慾望。所以,與其克制自己吃消夜的慾望,不如早早上床睡美容覺吧!
http://www.top1health.cn/Article/292/19925…群、第二型糖尿病及肝臟疾病等。若真的克制不了夏季喝啤酒消暑的慾望,成年男性每日不可超過2罐,女生不超過1罐,每天過量飲用仍會造成肥胖。 **啤酒舉杯對飲 不如入菜更添風味**…
http://www.top1health.cn/Article/80/19430…住飢餓,想吃東西的時候,甚至可能睡到一半被餓醒,抑制不住進食慾望的時刻,但當吃消夜無法避免時,又該避開哪些地雷食物才對呢?以下5種食物不但晚上吃不僅對身體無益,更會造成體重高居不下…
http://www.top1health.cn/Article/320/19396…物** 酷暑難耐的夏日實在很難抑制民眾想吃冰涼、生冷食物的慾望,特別是對女性朋友來說,各式冰涼飲品、冰棒、生菜沙拉、生魚片都是炎夏無法取代的食物,令人難以抗拒。 不過,陳玫…
http://www.top1health.cn/Article/132/19340…後喝一杯檸檬水,能有效消除嘴中的油膩感、異味,並防止想進食的慾望。而飯前 引用檸檬水,則有活化腸胃機能、提高消化能力的作用,能避免進食後所引起的消化不良問題。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/320/19127…有巴西莓優格沙拉等。不僅是日本人瘋狂,其實美國好萊塢巨星包括慾望城市的莎拉潔西卡派克、鄔瑪舒曼與慾望師奶的伊娃郎格利亞,也都是巴西莓的愛用者。由於脫口秀名主持人歐普拉曾經讚譽巴西莓…
http://www.top1health.cn/Article/80/19047…能帶出淡淡甜味,喝下肚後平衡身體酸鹼值,可進而減少想吃甜食的慾望。若喝膩綠色檸檬水,也可用黃色萊姆水替代。 **第4杯/無糖優酪乳** 優酪乳可促進腸道菌種的平…
http://www.top1health.cn/Article/101/18936…間肚子還是會飢餓難耐,以致於我們會有暴飲暴食或者是想吃消夜的慾望。 基本上碳水化合物的葡萄糖數值很高,葡萄糖的數值高表示可以讓身體的血糖濃度快速上升,也就代表著能夠在短時間內供給…
http://www.top1health.cn/Article/297/18563…繼續忍受空腹感的懶惰鬼,終於臣服在「只要今天吃一次就好!」的慾望之下。然後在隔天結束完運動之後,他本想要吃生菜沙拉來滿足一下食慾,但是運動之後洶湧而上的空腹感讓他感覺光吃這樣是不夠…
http://www.top1health.cn/Article/297/18562…人讓理性本能衰退或沉睡,只是因為生氣,就無法控制自己的情緒或慾望,施暴或犯罪,無法壓抑自己的攻擊性。容易暴怒的不僅是年輕人,也有許多案例是老年人毆打車站人員,或者對店員破口大罵。無…
http://www.top1health.cn/Article/294/18539…議民眾長期食用,特別是子宮肌瘤婦女。但民眾若忍不住想吃食療的慾望,可偶爾、每星期最多1次,攝取以下藥膳補充營養,減輕或預防子宮肌瘤的產生,以及可能引發的痛經症狀。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/259/18308…陰道感染。而身體所需的優質蛋白、雌激素和黃體素,更是促進女性慾望高漲的重要元素與賀爾蒙,想讓陰道濕潤有彈性,不妨多攝取補充以下食物: <!--more--> ![保養陰道的黃金…
http://www.top1health.cn/Article/254/18263…的問題也很難啟齒,根據調查發現,女性性生活不滿足原因:以女性慾望低落、陰道乾澀佔65%居多,而性伴侶的性技巧缺乏佔25%,以及感情不睦佔10%。陰道乾澀常會讓女性在性行為中,因為「…
http://www.top1health.cn/Article/262/18241…升人的意志力,因此想吃東西時就快握拳看看,幫助減低想吃東西的慾望。 **5.吃帶皮蘋果:**根據愛荷華大學研究團隊的研究發現,蘋果皮中富含的熊果酸,可以增加肌肉及棕色脂肪量,…
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