…領等,每個人都可能有機會和精神疾病很接近,但也並非有症狀或是情緒控制不佳的人,就是罹患精神病的人。根據衛福部104年統計,台灣一年就診精神科人數逾250萬人,而精神疾病在近年無論是…
http://www.top1health.cn/Article/245/75022天氣變化大,心情也跟著起伏不定,甚至有些人憂鬱情緒揮之不去。為了紓解情緒壓力,不少人馬上想到吃快樂的食物。網路上流傳:「吃香蕉、喝牛奶可以甩掉憂鬱。」營養師指出,不僅色胺酸,還有其…
http://www.top1health.cn/Article/320/74995…信我能夠、也應該用智慧的洞察力來控制自己的感受。家裡很少討論情緒這件事,如果有的話,談的都是該如何掌握或解決情緒。 我的記憶是從大約小學四年級開始變得清楚,那時我開始…
http://www.top1health.cn/Article/74/75003…題,在SSF(自殺狀態量表)的架構下,逐項的檢視個案的生活、情緒、工作、人際困擾,並陪同個案商議可能的因應措施。 此處遇方案,治療者的角色傾向輔助、支持與陪伴,在治療者的陪伴…
http://www.top1health.cn/Article/74/74916好久好久以前,生完羅比的那一個月⋯⋯待在月子中心時,有一天,護理師神秘兮兮地交給我一張量表,要我填好交回。是關於產後憂鬱症,詳細名稱叫作「愛丁堡產後憂鬱症評估量表」。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/144/74875…怖片、驚聲尖叫的行為,恰巧可以滿足我們渴望透過尖叫,宣洩內心情緒、壓力的需求及想法。這也是為什麼這麼多人喜歡上電影院看恐怖片的原因。 ![絕大多數的恐怖電影,為了能營造出真實…
http://www.top1health.cn/Article/245/74894…分泌波動大,不夠穩定,是導致子宮肌瘤的最普遍原因。其中而女性情緒常常是造成內分泌紊亂,導致賀爾蒙波動大的罪魁禍首。可見情緒是影響子宮肌瘤生長的重要因子。 **缺乏適度性生活的…
http://www.top1health.cn/Article/254/73755…候太迂迴並不是一種好的方式,有話直說其實沒有問題,但如果帶著情緒在裡頭,那就不一樣了,專業諮商心理師林萃芬表示,在諮商經驗中,經常看到關於夫妻間溝通的幾個阻礙如下: **阻礙…
http://www.top1health.cn/Article/262/73773**對媽媽的尊重有助孩子的情緒穩定** 「育兒爸爸」在日本已經成為稀鬆平常的一個詞。一般的認知是爸爸參與育兒的積極程度,和媽媽與孩子幸福指數呈正比。不過,根據我們的研究室所進行的…
http://www.top1health.cn/Article/305/73750…身體還沒甦醒過來,會覺得身體笨重、心情低落,尤其是血壓偏低或情緒鬱悶的人更為明顯。所謂「一到午後,就覺得身體充滿活力」是因為體溫上升的緣故。黎明時下降的體溫,到午後五時之前會慢慢持…
http://www.top1health.cn/Article/248/72657…落感。且如果失戀的原因,屬於被愛慕者拒絕、發現另一半劈腿等,情緒上劇烈起伏的衝擊。更會讓身體的壓力指數上升,導致交感神經過度亢奮,誘發焦慮、憤怒等反應。 ![你戀愛過、失戀過嗎?…
http://www.top1health.cn/Article/245/72696…感越強。同理,盡量少做皺眉等負面表情,越能減少悲傷之類的負面情緒。英國威爾斯卡地夫大學的麥可.路易斯博士在其研究中,替受試者的皺眉肌注射了肉毒桿菌。無法做出皺眉等負面情緒表情的病人…
http://www.top1health.cn/Article/248/72661…慮的問題,何況還要他們自己說出來,這簡直比登天還難! 情緒是心理健全與否的氣壓計。我還清楚記得高中和男友分手時那種天塌下來的感覺,或是大學沒達到想要的成績時的沮喪,我當然也沒…
http://www.top1health.cn/Article/326/72599…會失敗。 無論新舊,醫學文獻中可找到許多例子證明健康、情緒(心理)和治療結果之間的關係。古中國醫學文獻解釋,壓力會形成憂愁,干擾消化系統功能。恐懼的壓力則會干擾腎功能。憤怒和…
http://www.top1health.cn/Article/245/72598**腸道發炎,難以察覺的病症** **荷爾蒙失調** 小腸菌叢過度增生不只會影響荷爾蒙指數的高低,還會影響荷爾蒙系統的代謝功能,一般前往婦產科或其他科別抽血,可能只會檢測荷爾蒙…
http://www.top1health.cn/Article/12/72517