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「復胖」搜尋結果

總共找到 726 筆符合關鍵字「復胖」的資料

水梨腰纏身？「低GL飲食」讓你輕鬆瘦腹

…韓國知名營養學博士南基善在其著作《專瘦凸肚的低GL健康食：不復胖、不痛苦靠吃就能瘦的神奇減肥法》一書中提到，腹部脂肪是許多慢性病的致病源頭，倘若輕忽其嚴重性，恐將增加未來罹患下列…
http://www.top1health.cn/Article/101/51752
為什麼高GL值食物讓你長肥肉？關鍵因素是....

…康。 **本文出自三采文化《專瘦凸肚的低GL健康食：不復胖、不痛苦靠吃就能瘦的神奇減肥法》**
http://www.top1health.cn/Article/232/51763
肥胖只是代謝出了錯？自體免疫失調也是禍首

…5至24之間，有助阻斷代謝異常和免疫失衡之間的惡性循環，避免復胖或胖上加胖。
http://www.top1health.cn/Article/240/51525
跟肚子肥肉說再見～曬衣繩動作鍛鍊腰腹肉

…G瘦身女王減重保證班：1天100下，動作自由搭配，自然瘦身不復胖》**
http://www.top1health.cn/Article/306/51526
吃益生菌能減重？避免這4個NG吃法

…如果藉由運動而減重成功，能保有規律運動的習慣，較不容易產生「復胖」的困擾；相反的，一旦沒有持續運動，很快又會回到未減重時的體重。適量的運動，對減重確實有幫助。但是，過度或激…
http://www.top1health.cn/Article/320/51417
吃蒟蒻減重？專家：聰明吃不傷身訣竅是...

…頗著，但是，在營養不均衡下，長時間恐導致身體新陳代謝出問題，復胖更快。且人體脂肪的燃燒，更少不了澱粉（醣類）的協助。若糖類攝取不足，不僅無益降低體脂肪，更會讓你在減重過程中容易感到…
http://www.top1health.cn/Article/248/51388
晚餐不吃容易瘦？5大健康危機一定要知道！

…00卡熱量。 **2.代謝症候群風險：**不吃晚餐的復胖率高，隨著肥胖的情況加劇，也容易發生胰島素阻抗，導致血糖升高，伴隨代謝症候群罹病風險的增加。 **3.…
http://www.top1health.cn/Article/248/51279
鍛鍊下半身！做這5動作，身體曲線更漂亮

…G瘦身女王減重保證班：1天100下，動作自由搭配，自然瘦身不復胖》**
http://www.top1health.cn/Article/306/51425
低醣高脂飲食安全嗎？證據會說話，醫師這樣說…

…，有更好的減重效果。但是，當實驗者回復醣類的攝取時，往往就會復胖。對於體重的好處，有可能出自於低醣飲食帶來的攝取總熱量減少，以及胰島素減少分泌，和酮體產生帶來的好處。 **對…
http://www.top1health.cn/Article/320/51400
讓你變瘦的空腹運動！快來做7毛巾伸展操

…G瘦身女王減重保證班：1天100下，動作自由搭配，自然瘦身不復胖》**
http://www.top1health.cn/Article/306/51361
喝鹽水能減重？減重名醫：小心復胖風險高

…c.c.開水，2個月瘦10公斤」瘦身秘方。醫師指出，快速減重復胖風險高，事實上，喝鹽水並不能減重，尤其有心臟、腎臟疾病的人，更要小心喝水過量的問題，如果喝太多，還有可能導致水中毒。…
http://www.top1health.cn/Article/80/51254
雙魚座易復胖？學會這招就能有效抑制食慾

…他們的感性思維所影響，當然在身材這件事上也是一樣的，為了避免復胖危機，以下給雙魚朋友們的防復胖小撇步，一起來看看！ **雙魚座為什麼容易胖？** 雙魚座的守護星為「…
http://www.top1health.cn/Article/232/51305
一天一萬步會變瘦？5大減重觀念顛覆你的想法

…營養素來支援，其他營養素長期透支更會影響整體的機能運作，導致復胖，甚至比減重前更胖。郭醫師特別強調「節食減重一定會復胖」，減重族的三餐一定要吃，澱粉類也絕對可以吃，再配合進…
http://www.top1health.cn/Article/250/51136
年後甩油！減重名醫：照「腰」鏡減重防腹胖

…由「照腰鏡減重法」，了解自己的體重變化和身材比例，能大幅降低復胖機會，讓健康減重無負擔。 ![][117849] 台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，根據…
http://www.top1health.cn/Article/101/51064
年後忙甩肉！體重管理密碼：營養+運動雙管齊下

…控制，建立肌肉組織強過脂肪組織的體格，體重管理才能長久有效不復胖。 **運動前攝取乳清蛋白加酪蛋白　有助增長肌肉** 更重要的是，蛋白質是肌肉必要營養，乳清蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/320/51080

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