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「平板」搜尋結果

總共找到 411 筆符合關鍵字「平板」的資料

電子褓母問題多！2成兒少網路成癮

3歲的小宇活潑好動，忙碌的父母無暇照顧，只好用智慧型手機和平板電腦充當「電子褓母」，但一年下來，小宇變得沈默，整天抱著手機或平板電腦不離手，如果手上少了手機或平板就會躁動不安，甚至…
http://www.top1health.cn/Article/251/24573
頭痛無預警來襲？竟是手機惹的禍

… **緊繃型頭痛，留意鬆弛肌肉** 自從智慧型手機、平板電腦風行後，因持續使用行動通訊商品引起緊繃型頭痛的患者有增加的趨勢，一專心起來，就容易肩頸過度僵硬而發作。若能避免長…
http://www.top1health.cn/Article/145/23808
40歲肌肉量下滑　補蛋白質抗老化

…)的工作型態多為久坐，要特別注意核心肌群肌耐力的訓練，例如：平板式運動，若能兼顧心肺耐力訓練更佳。中壯年人(50至65歲)生活的擔子逐漸減輕，應該展開全方位的體能訓練，如：規律的游…
http://www.top1health.cn/Article/248/23764
睡眠債會發胖　3招教你自然就想睡

…，你要創造讓身體自然想睡的環境。晚上提早一點關掉電視、電腦、平板、手機等螢幕會發出光線的電子產品，以免干擾體內負責調節晝夜時間的荷爾蒙「褪黑激素」(melatonin)的分泌，影響…
http://www.top1health.cn/Article/80/23690
上班族抗氧化壓力！補防老化狠角色

…8] 新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出，3C產品包括：手機、平板、電腦或電視在內，都容易對視力造成傷害，因為長時間盯著螢幕看，其中存在波長短且能量強的藍光，可能造成眼睛疲勞與睡眠失…
http://www.top1health.cn/Article/67/23418
孩子睡眠差　家長簡易自救法有效

…會因考試或比賽的壓力有入睡困難的情況，一旦睡不著會滑手機、滑平板電腦來殺時間，這些光照的睡前行為又會影響到睡意，建議臥房不可使用包括電視、電腦、手機等視聽3C用品，房間的燈光要調暗…
http://www.top1health.cn/Article/76/23425
年節抗藍光！防3C傷眼6招全攻略

…是造成視力受損主因，建議民眾，應減少對智慧型裝置的依賴，使用平板、電腦、電視、手機宜30分鐘休息10分鐘，或是適度補充葉黃素、魚油，有效保護眼睛。 ![年節期間，父母千萬不要放縱…
http://www.top1health.cn/Article/67/23250
髮質越來越差？當心8美髮地雷惹禍

…！ **美髮地雷5：美髮電器溫度過熱** 電捲棒、平板夾使用久了經常容易過熱，Stahan提醒使用過程中務必留意電棒溫度以及在頭髮上停留的時間，此外在造型前也可以先抹上具…
http://www.top1health.cn/Article/292/23195
舒緩眼睛疲勞！按7穴位提神醒腦

筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反…
http://www.top1health.cn/Article/145/23191
防初老！3原因恐使眼袋提早報到

…個部位。 5.不經意的微傷害，像是長時間盯電腦、滑手機、看平板電腦，不當的上眼妝與卸妝動作，都會讓眼周肌膚加速老化。  ![][73048] **年紀…
http://www.top1health.cn/Article/145/23036
惡視力有救了！每天3分鐘眼球操

…視力下降的原因，都是「用眼方式錯誤」。特別是隨著智慧型手機、平板電腦的普及，視力急速下降的的患者與日俱增。長期盯著螢幕看，除了會造成眼睛疲勞外，還會出現眼部肌肉衰弱、視線模糊失焦等…
http://www.top1health.cn/Article/244/22957
拒絕「電子保母」！4妙方挽回視力

…子往戶外行走，一起從事戶外活動，不要老是「宅」在屋內電視機、平板電腦那小小窄窄的框框裡。  **妙方3／**從小為孩子養成良好的用眼習慣。不論閱讀…
http://www.top1health.cn/Article/335/22943
瘦≠身材好　線條緊致才是王道！

…就出現了肌膚鬆弛。最要命的是，胸和屁股嚴重縮水，身體已經變成平板一塊，女人的線條也不見了。沒有一個時尚女性不在意自己的身材，可是我們所追求的結果一定不能僅僅局限於電子秤…
http://www.top1health.cn/Article/250/22601
預防腰突？坐著切勿使腰椎懸空

…所以需要及早進行治療。如今，隨處都能看到人們手持平板電腦，流覽網頁資訊、看電影、玩遊戲……智慧時代帶來了便利，一些健康隱患也相伴而來。骨科專家指出，長時間低頭彎腰玩手機…
http://www.top1health.cn/Article/238/22591
滑鼠都握不住　手麻究竟是不是病？

…性疾病壓迫到神經根，出現手麻症狀的患者，大多是年長者，但自從平板電腦、智慧型手機大為風行後，門診中已不乏二、三十歲的年輕人，因長期以低頭弓背的姿勢滑螢幕，而使得頸椎早期退化，同樣會…
http://www.top1health.cn/Article/145/22479

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