均衡營養 | 搜尋結果

「均衡營養」搜尋結果

總共找到 427 筆符合關鍵字「均衡營養」的資料

預防腸胃老化　清調補潤化5字訣

…著的養生良方，達到「清除體內毒素」、「調節身體機能」、「補充均衡營養」、「潤澤氣機機轉」、「化解疾病成因」。這五項結而為一，切實做到「不治已病治未病」的「預防勝於治療」，讓生病真的…
http://www.top1health.cn/Article/248/19526
晚餐注意3要點　減重瘦身不再難

… ![建議在餐前慢慢食用1-2碗溫熱的湯，可增加飽腹感、均衡營養，有助瘦身。][60538] **要點 2：餐前熱湯能瘦身** 日本曾流行熱湯瘦身法，建議在餐前慢慢食用1-…
http://www.top1health.cn/Article/320/19504
吃番茄減重？5道美味料理大公開

…補充維生素C、維生素B1、蘋果酸、檸檬酸等營養成分，保持身體均衡營養。 3、番茄獨特的酸味和刺激胃液分泌，促進腸胃蠕動，以助脂肪燃燒。晚餐吃番茄減肥更有效下面推薦5款簡單…
http://www.top1health.cn/Article/320/19483
不吃肉顧腸胃？醫：均衡飲食卡實在

…配菜攝取量，至於便當裡的米飯只要吃三分之二，如此一來即可攝取均衡營養，也不會造成腸胃的負擔。
http://www.top1health.cn/Article/315/19107
營養補充要不要？5類族群優先

…或鼻腸管餵食，這時候就需要管灌的特殊營養品，其主要講求完整的均衡營養配方，亦即營養素與正常飲食一樣，製成適合管灌的液態，讓病患在病榻上一樣可以吸收到均衡的營養，才能轉換為足夠的體力…
http://www.top1health.cn/Article/302/18948
筋骨痠痛不適？4種水果KO

…的婦女，可做骨密度檢查，平時定期健康檢查、注重身體保健、攝取均衡營養、適當運動，即可遠離疾病！ **本文出自時報文化[《果療》](http://www.readingtime…
http://www.top1health.cn/Article/145/18927
不放「粽」！糖尿病宜吃五榖健康粽

…消化，應細嚼慢嚥，並搭配1份燙蔬菜（半碗量）及1份水果，維持均衡營養。
http://www.top1health.cn/Article/33/18878
三大減重密技！陳昭榮怒甩14公斤

端午節即將到來，許多人擔心發胖，看著粽子只能流口水，但是，藝人陳昭榮竟然表示可以邊吃粽子邊享瘦，到底他是如何辦到的？頗令人好奇！他靠著三大減重密技，從80公斤一路減到66公斤，怒甩…
http://www.top1health.cn/Article/320/18808
調整過敏體質　從7道早餐早開始

…可要學聰明，從「早餐」就開始調整小朋友的過敏體質。 ![均衡營養的飲食可讓孩子保持身體健康，減少過敏發作的風險。][56271] 由於並非每位過敏兒的媽媽都認識可調整過敏…
http://www.top1health.cn/Article/80/18703
減重先抗老！4關鍵找回輕盈身材

…總部。（攝影／駱慧雯）][56056] **健康享瘦！均衡營養不可少** 除了上述的減重關鍵之外，足夠且均衡的飲食也是健康減重的不二法門。曾潤海博士表示，人們在減重過程…
http://www.top1health.cn/Article/101/18652
預防過敏撇步　天天都這樣做

…養基金會執行長吳映蓉表示：「培養預防過敏的好體質，除了要注意均衡營養以提升免疫力之外，減少過敏食材食用，並增加正確食材的攝取，也是在營養上重要的關鍵事項。」培養好體質這樣吃…
http://www.top1health.cn/Article/25/18527
過敏族必知　8種食材預防過敏

…映蓉表示，調整小朋友過敏體質，可以從日常飲食著手。除了要兼顧均衡營養增加抵抗力、少吃加工類食物，並要避開容易誘發過敏體質的食材。此外，有很多常見食物具有可減緩過敏症狀的營養素，可以…
http://www.top1health.cn/Article/25/18525
哺乳減重！餵6百毫升＝跑步1小時

…親密關係，也為寶寶帶來充沛的活力。 **成功哺乳　首要均衡營養** 基本上，孕婦在懷孕期間會儲存約2至3公斤的體脂肪，為的就是哺乳期間乳汁分泌的需求，產後哺乳有助於身材…
http://www.top1health.cn/Article/303/18468
大腸瘜肉免驚！中醫化瘀解毒調理

…份，尤其男性每天應吃9份蔬果，每份約一個拳頭大小，才能攝取到均衡營養。 **3.養成規律運動的習慣** 運動可以促進大腸蠕動，助排便，降低與致癌物接觸的機率，也能減低致癌廢物重…
http://www.top1health.cn/Article/258/18463
巧克力也瘋狂！孩童吃多易躁動

…，同時也該慎選零食選項及種類，以提供兒童青少年生長發育所需的均衡營養。 ##(http://yahoo.top1health.com/Article/101/17919)##…
http://www.top1health.cn/Article/305/18432