地雷 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「地雷」搜尋結果

總共找到 789 筆符合關鍵字「地雷」的資料

網傳：吃中藥助減重，別碰白色食物？女中醫這樣說…

…吃白色食物潤肺養生的作法適用於一般人，易胖體質的人很容易誤踩地雷。中醫大致將易胖體質分為5種，也就是「脾濕水腫型」、「氣血虛弱型」、「肝鬱氣滯型」、「肝腎兩虛型」和「胃…
http://www.top1health.cn/Article/258/66680
食慾之秋隱藏肥胖地雷：吃消夜、不吃早餐，小心易增肥

…吃消夜惡習。因為睡前習慣吃宵夜，不僅妨礙睡眠，更是肥胖的隱藏地雷。建議在睡前2至3小時最好別進食，若要避免空腹入睡又能不吃宵夜，最好的辦法就是勿熬夜，建議晚上11時前就寢。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/64664
中秋團圓人不圓 ~ 小心中秋四大高熱量地雷

…5000~6000大卡的負擔。 **遠離中秋四大高熱量地雷** **1.月餅** 中秋節應景一定會吃月餅，但你知道月餅的熱量有多少嗎？月餅是高油脂、高糖分的精製點心，熱量…
http://www.top1health.cn/Article/320/65665
鍛鍊六塊肌，運動後狂補高蛋白就對了？少了醣類，效果減半！

…合自己的產品，並接受專業醫師及營養師的評估後再使用，以免誤踩地雷，反而增加身體的負擔。
http://www.top1health.cn/Article/306/63636
暴肥、月經遲到…多囊性卵巢症搗蛋！少碰3大地雷食物

女性出現手腳毛與嘴邊毛增多、月經周期變長、突然變肥胖、有黑脖子等症狀，甚至帶來不孕，小心是多囊性卵巢症找上門。根據媒體報導藝人昆凌、小禎曾飽受多囊性卵巢症候群所苦，有多囊性卵巢症的…
http://www.top1health.cn/Article/254/61438
腰痠背痛怎麼辦？避開4大地雷，喝烏骨雞湯補腎

…肝、脾，更是「百病先兆」。中醫師指出，影響腰痠背痛有4大隱藏地雷，而「補血、補腎、祛寒」是根治關鍵，平日可多拍打或按壓「腎俞穴」保健養生。 ![][139017] 台灣…
http://www.top1health.cn/Article/248/61483
兒童肥胖怎麼補救？四神湯、枸杞菊花茶助減重

…、不宜快速減肥，不宜忽視幼童的感受；並且要遠離「兒童肥胖3大地雷」：上網玩電動、吃零食點心，及喝含糖飲料。這些都需要學童與家長一起努力配合完成。
http://www.top1health.cn/Article/320/61458
過度美白防曬隱藏2地雷，小心降低皮膚保護力

所謂一白遮三醜，白皙透亮的肌膚，是許多女生追求的目標。所以，防曬和美白產品總是暢銷產品，適度的防曬除了可以減少皮膚變黑以外，也能防止皮膚的光老化。但是小心，過度的防曬與美白可是不利…
http://www.top1health.cn/Article/320/61388
天熱抗酒糟妙方～肌膚保養3錦囊，少吃2地雷食物

…肌膚保養的第一步。][138527] **抗酒糟妙方　少吃地雷食物+正確肌膚保養3步驟** 無論是哪一種原因，酒糟性皮膚炎患者都要避免過量攝取起司、巧克力等「地雷食物」，以…
http://www.top1health.cn/Article/324/61341
痘痘滿臉沒救了嗎？營養師經驗：抗痘光靠吃還不夠！

…易爆痘痘的膚況，因此深刻體會到，儘管飲食避開了所有可能的致痘地雷，仍需雙管齊下，搭配徹底潔膚、控油保養等步驟，才能有效抗痘！營養師在一般人的印象中就是對於飲食、健康十分講究…
http://www.top1health.cn/Article/242/58195
防彈咖啡、脂肪炸彈6大減肥法，真的能看到馬甲線？

…炸彈減肥法，能平息憤怒的脂肪」，到底是否真的如此神奇？有什麼地雷要注意？宣稱可以有效減體重的時尚飲食，起源於1930年代，往往是通過不均衡的飲食型態，以不需運動，即可減…
http://www.top1health.cn/Article/101/58101
莫名頭暈、緊張～告別自律神經失調，就從吃對早餐開始

…低GI值的飲食組成，避免高糖及精緻糕點甜食、含糖飲料或果汁等地雷食物。 **1.全榖雜糧類食物：**糙米飯、五穀飯、全麥製品的全麥饅頭或全麥吐司，以及地瓜、芋頭等，其GI值較…
http://www.top1health.cn/Article/80/58058
吃涼麵變肥胖，誤踩這些地雷啦〜吃對低卡涼麵能減重

…麵好清涼，但是，怎麼吃涼麵才不會肥胖，誤踩熱量爆卡、營養失衡地雷？還有涼麵適合什麼時間吃？營養師分享幾招撇步，不妨趕快學起來。 **涼麵麵條碳水化合物容易超標、蔬菜不足*…
http://www.top1health.cn/Article/320/58065
逆轉脂肪肝！營養師：少碰白飯「三白」地雷食物

國內每2至3人中，就有1人罹患脂肪肝，而脂肪肝很多是吃出來的！尤其值得注意的是，脂肪肝與糖尿病可說是「攣生兄弟」，脂肪肝患者最後導致糖尿病的風險，甚至高於一般人的1.5倍至2倍。網…
http://www.top1health.cn/Article/101/57991
產後要「性」福〜先終結性交疼痛、陰道鬆弛2地雷

…醫師小叮嚀】：** 性交疼痛與陰道鬆弛是產後性生活2大地雷，特別是產後陰道常乾澀，容易導致性交疼痛，另外，陰道鬆弛也常讓夫妻彼此激情變少，因此產後性生活，建議前戲要做足，雙方…
http://www.top1health.cn/Article/80/57959

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