哈佛 | 搜尋結果 | 華人健康網

「哈佛」搜尋結果

總共找到 439 筆符合關鍵字「哈佛」的資料

早餐吃燕麥　降低膽固醇保護心臟

…膽固醇的總有效率達到87%。 ![][72337] 哈佛大學的研究發現，每天適當喝一些麥片粥，可以有助於保護心臟。過去14年間，研究人員跟蹤超過10萬名志願者，監控他們的日…
http://www.top1health.cn/Article/320/22732
口腔破洞好不了？雞湯6食物增免疫

…氨酸（L-theanine），並且保護免疫系統、消滅自由基。哈佛研究指出，持續兩周每天喝5杯紅茶的人，比沒有喝的人血液中多出10倍的病毒抗體。 **【健康小叮嚀】：** …
http://www.top1health.cn/Article/101/22688
年過40膨肚短命　運動甩油甩中風

…身的有效方法，就是運動了！根據美國《福斯新聞網》報導，一篇由哈佛研究團隊發表於2014年12月號《肥胖期刊》（Obesity）的12年追蹤研究指出，40歲以上男性若每日花20分鐘做…
http://www.top1health.cn/Article/306/22471
亞洲首例！子宮肌瘤如橘子單孔切除

…起案例是亞洲國家首例達文西單孔切除子宮肌瘤，全球首例則是美國哈佛大學附設醫院安東尼教授團隊，於2年前完成的。  ![醫師透過達文西機器手臂，單孔從肚臍成功…
http://www.top1health.cn/Article/254/22082
治高血脂新突破　降2成腦中風風險

…固醇抑制劑，使膽固醇下降至53 mg/dL** 於是，美國哈佛醫學院Christopher P. Cannon教授帶領了名為IMPROVE-IT的研究，探討若是在控制膽固醇的藥物…
http://www.top1health.cn/Article/28/21932
健身選對時機！把握傍晚黃金時間

…的情況下，而是在兩餐之間進行。 **本文出自世茂出版《哈佛醫師晨型人法則》**
http://www.top1health.cn/Article/297/21716
早餐吃對才健康！起床1小時內享瘦

…整吃飯的時間來說，子鐘可以稱為一種「肚子時鐘」。在2008年哈佛大學的研究中顯示，這種「肚子時鐘」存在於腦部下丘腹內側核（控制人類的飲食，告訴人類該什麼時候吃、是否吃飽等）的位置。…
http://www.top1health.cn/Article/297/21701
補腦必吃！每日6份榖類不老化

…酸等。維生素E也是一種強力抗氧化劑，有助預防大腦衰老。一項由哈佛大學發表的調查顯示，飲食中富含維生素C和維生素E高的人，不容易罹患認知障礙。維生素E高的食物包括堅果類如杏仁、花生、…
http://www.top1health.cn/Article/320/21472
好新「纖」！吃燕麥糙米排毒防腸癌

…性粒細胞和自體NK細胞的活性，提高病人本身抗癌能力。哈佛大學公衛學院研究也發現，燕麥的抗氧化物比其他五穀雜糧多，其中燕麥中的一種多酚化合物燕麥醯胺「avenanthrami…
http://www.top1health.cn/Article/314/21675
刷牙＋戒汽水　增加好「孕」氣

…，效果最佳。 **別讓伴侶成為沙發馬鈴薯：** 美國哈佛大學2013年的研究顯示，每周看電視超過20小時的男性，精子數量比不常看電視的男性，減少44％。 **別讓伴侶…
http://www.top1health.cn/Article/234/19817
罰站能防癌？研究：1小時有益健康

…男性沒有達到標準。  ![哈佛大學在2012年的一項研究表明，長時間坐著不動對身體的損害相當於吸煙，久坐也是造成全世界死亡率上升的直接兇手。（圖片…
http://www.top1health.cn/Article/232/19938
吸檸檬片調整時差　吃澱粉助入睡

…面向，關於調整時差，最重要的是受到光線及飲食影響的生理時鐘。哈佛大學2008年的研究顯示，在抵達目的地之前禁食12-16小時（但是可以喝水），等同於把生理時鐘歸零。落地後盡快吃東西…
http://www.top1health.cn/Article/248/19835
3C埋伏疾病風險　損腦力恐失明

…」，日久就有可能惡化失明。  ![哈佛大學教授建議主管設定員工「免回應」的時間，避免智慧型手機的便利性反帶給員工心理壓力，進而影響工作效率。][62106…
http://www.top1health.cn/Article/244/19650
日用手機30分　腦癌機率爆增3倍

…語，警告使用者，手機會釋放可能致癌的電磁波。柏克萊市計畫尋求哈佛大學法學教授協助草擬警語的用字，以確保此警語符合美國憲法保障言論自由的第一修正案的規定。舊金山市先前已提案失敗，就是…
http://www.top1health.cn/Article/319/19581
喝錯了？牛奶喝愈多骨折率愈高？

…非愈低。馬克．海格斯戴（Mark Hegsted）是哈佛大學的資深教授，他從1950年代初期開始研究鈣的相關議題，海格斯戴教授相信長期過度攝取鈣質，有損身體控制鈣的攝取量，…
http://www.top1health.cn/Article/80/19777