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「哈佛」搜尋結果
總共找到 433 筆符合關鍵字「哈佛」的資料-
早餐吃對才健康！起床1小時內享瘦
…整吃飯的時間來說，子鐘可以稱為一種「肚子時鐘」。在2008年哈佛大學的研究中顯示，這種「肚子時鐘」存在於腦部下丘腹內側核（控制人類的飲食，告訴人類該什麼時候吃、是否吃飽等）的位置。…
http://www.top1health.cn/Article/297/21701 -
補腦必吃！每日6份榖類不老化
…酸等。維生素E也是一種強力抗氧化劑，有助預防大腦衰老。一項由哈佛大學發表的調查顯示，飲食中富含維生素C和維生素E高的人，不容易罹患認知障礙。維生素E高的食物包括堅果類如杏仁、花生、…
http://www.top1health.cn/Article/320/21472 -
好新「纖」！吃燕麥糙米排毒防腸癌
…性粒細胞和自體NK細胞的活性，提高病人本身抗癌能力。 哈佛大學公衛學院研究也發現，燕麥的抗氧化物比其他五穀雜糧多，其中燕麥中的一種多酚化合物燕麥醯胺「avenanthrami…
http://www.top1health.cn/Article/314/21675 -
刷牙＋戒汽水 增加好「孕」氣
…，效果最佳。 **別讓伴侶成為沙發馬鈴薯：** 美國哈佛大學2013年的研究顯示，每周看電視超過20小時的男性，精子數量比不常看電視的男性，減少44％。 **別讓伴侶…
http://www.top1health.cn/Article/234/19817 -
罰站能防癌？研究：1小時有益健康
…男性沒有達到標準。 <!--more--> ![哈佛大學在2012年的一項研究表明，長時間坐著不動對身體的損害相當於吸煙，久坐也是造成全世界死亡率上升的直接兇手。（圖片…
http://www.top1health.cn/Article/232/19938 -
吸檸檬片調整時差 吃澱粉助入睡
…面向，關於調整時差，最重要的是受到光線及飲食影響的生理時鐘。哈佛大學2008年的研究顯示，在抵達目的地之前禁食12-16小時（但是可以喝水），等同於把生理時鐘歸零。落地後盡快吃東西…
http://www.top1health.cn/Article/248/19835 -
3C埋伏疾病風險 損腦力恐失明
…」，日久就有可能惡化失明。 <!--more--> ![哈佛大學教授建議主管設定員工「免回應」的時間，避免智慧型手機的便利性反帶給員工心理壓力，進而影響工作效率。][62106…
http://www.top1health.cn/Article/244/19650 -
日用手機30分 腦癌機率爆增3倍
…語，警告使用者，手機會釋放可能致癌的電磁波。柏克萊市計畫尋求哈佛大學法學教授協助草擬警語的用字，以確保此警語符合美國憲法保障言論自由的第一修正案的規定。舊金山市先前已提案失敗，就是…
http://www.top1health.cn/Article/319/19581 -
喝錯了？牛奶喝愈多骨折率愈高？
…非愈低。 馬克．海格斯戴（Mark Hegsted）是哈佛大學的資深教授，他從1950年代初期開始研究鈣的相關議題，海格斯戴教授相信長期過度攝取鈣質，有損身體控制鈣的攝取量，…
http://www.top1health.cn/Article/80/19777 -
小心澱粉陷阱！「醣」中毒藏危機
…是低油、低脂、低卡路里的食物，為何吃多了還會讓人罹患糖尿病？哈佛大學日前進行了一項實驗，發現每天吃白米飯可能增加11%的第二型糖尿病風險，該項研究結果也已經發表於《英國醫學期刊》上…
http://www.top1health.cn/Article/248/19641 -
強心健體！必吃15種蔬果
…輔梅的活性，抑制肝臟和其他組織合成膽固醇。 瑞典與美國哈佛大學針對7000名女護士的調查發現，採行高纖飲食的婦女得到冠狀動脈心臟病機會大大降低。且每天增加5克的纖維攝取量，得…
http://www.top1health.cn/Article/295/19399 -
老睡不好易打鼾？心血管疾病風險高
…，睡眠呼吸中止症是高血壓、中風、心臟衰竭的危險因子之一。美國哈佛醫學院對7萬多名女性的研究發現，打鼾婦女得到心血管疾病的機率，比沒有打鼾的人多33％。另有研究指出，打鼾者發生心絞痛…
http://www.top1health.cn/Article/295/19359 -
長期受機場噪音汙染 腰圍恐變粗！
…高分貝噪音下的人，這些人約佔所有研究對象的2％。 美國哈佛大學公共衛生學院與波士頓大學公共衛生學院的研究則分析了居住在89個美國機場周邊、約6百萬名具有美國聯邦醫療保險的65…
http://www.top1health.cn/Article/250/19329 -
脂肪剋星！運動產生鳶尾素能燃脂
…脂肪燃燒的「鳶尾素」（irisin）激素有可能就藏在人體裡。哈佛醫學院的學者研究發現，這個激素目前可以靠運動產生，所以下次當醫生建議你要多多運動時，還是乖乖照做吧！ 
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