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「吃飽」搜尋結果

總共找到 630 筆符合關鍵字「吃飽」的資料

愈氣，愈肥！對抗年底情緒性肥胖，試試這4小訣竅

…放慢吃東西的速度，仔細品嚐每一口嘴裡的食物，用心注意是否已經吃飽，也許能使飲食量變少，降低肥胖風險。 **年節症候群　飲食容易失控** 劉伯恩醫師強調，春節連假…
http://www.top1health.cn/Article/101/50590
拒絕易胖體質！每個人都辦的到秘訣是它...

…吃太快容易脹氣，還是造成肥胖的源頭！吃飯吃很快的人，往往在「吃飽了」的訊息還沒傳到大腦的飽食中樞之前，就已經吃下過量的食物。再加上容易導致交感神經過度亢奮，無法在飯後順利切換至負責…
http://www.top1health.cn/Article/101/50609
胃癌術後不放棄！口服化療降低復發，喜迎新「胃」來！

…旻駿）][116178] 胃癌的典型症狀與潰瘍相似，空腹或吃飽後都會出現上腹部不舒服，但因這些症狀並非胃癌獨有，特異性不高。隨著癌細胞增長，患者會出現體重減輕、出血或噁心、嘔吐等…
http://www.top1health.cn/Article/311/50529
減重先養脾，湯療正夯！中醫：喝迷迭香利脾湯

…認為，減肥能否成功，跟「脾臟」有很大的關係，許多人排便不順、吃飽就脹氣，都是「脾氣受損」所致。透過飲用「養脾湯」，即有助於瘦身。 **減重不只看體重　體脂肪重量要一併參考…
http://www.top1health.cn/Article/101/50264
熬夜≠傷肝！中醫：睡不好傷脾氣，濕氣重會生病

…夜不僅容易損傷脾氣，造成脾胃虛弱，出現飯後容易腹脹、胃嘟嘟，吃飽後就想上廁所，以及有氣無力、全身疲倦的症狀。若未適度調理，更會耗損腎氣，進一步影響身體的水分代謝；使得大量濕氣囤積體…
http://www.top1health.cn/Article/239/50224
仰臥起坐傷腰椎！改做「捲腹」安心練腹肌

…反而無法鍛鍊到肌肉。至於運動時機，一天當中沒有特殊限制，但剛吃飽時不適合，飯後記得休息1~2小時候再進行。另一方面，**想練腹肌、瘦小腹，除了做捲腹，飲食上又該怎麼配合呢？…
http://www.top1health.cn/Article/306/46956
優格.麥片.吐司...為什麼這些食物越吃越餓？

明明就吃得不少，卻總是感覺沒什麼飽足感、沒吃飽，難道自己變成大食怪了嗎？飲食不只是量的問題，也跟吃了哪種食物有關！美國醫藥健康資訊網站《WebMD》列出了下列幾種不但吃不飽、還更餓…
http://www.top1health.cn/Article/101/50164
吃飽不等於吃好！1分鐘揪出是否營養不良

…風險，就必需至醫院諮詢營養門診，做進一步的評斷。 **吃飽不等於吃好　自我檢測才最好** 營養師蘇妍臣表示，許多長者因為老化、受傷等緣故，導致食慾減退，長期下來容易造成…
http://www.top1health.cn/Article/101/45701
都是吃太油惹禍！膽囊藏近4百顆石頭爆痛

…112369] 馮啟彥醫師提醒，**平時若有上腹悶脹、吃飽飯後有前胸痛後背的感覺，就是膽結石的跡象**。若有症狀發生時，一定要就醫處理，不要認為吃止痛藥壓住疼痛就好，若不處理…
http://www.top1health.cn/Article/248/46880
【影音版】迷人的發酵食品　非吃不可的4大理由！

…酵加工** 尤偉銘營養師表示，現代人對食物的需求已經不只是吃飽這麼簡單，而是賦予食物具有機能性效果，希望食物機能性效果能夠帶來益處，讓身體更加的健康。發酵食品是歷史悠久的食品加工…
http://www.top1health.cn/Article/355/46844
運動後泡湯，緩解疲勞？醫：錯誤觀念不要犯

…，因此，不鼓勵心血管疾病患者泡湯。另外，很多人喜歡在吃飽喝足後享受泡湯，但這樣的行為對身體是非常不好的，不管是泡湯或是泡溫泉，都會引起血管擴張，血液滯留在微血管與靜脈系統，…
http://www.top1health.cn/Article/80/46776
天氣冷了，好想泡澡～中藥泡澡瘦身法

…膚炎）、心血管疾病者，想泡中藥浴需事先諮詢醫師。3.空腹及剛吃飽不可馬上泡澡，飯後至少間隔2小時以上再泡澡。 4.泡中藥浴時，注意保持浴室通風，並在泡澡過程中經常補充水分。 5…
http://www.top1health.cn/Article/132/44603
喝全脂乳品易增膽固醇？健康喝牛奶3秘訣

…乳脂肪量：**選全脂或低脂則需考量個人飲食狀況，如果平日常常吃飽和脂肪含量較高的食物，例如：炸物、糕點餅乾、麵包、肥肉、燴飯、炒飯、焗烤等；或是有三高問題的人，建議喝低脂或脫脂。雖…
http://www.top1health.cn/Article/22/45663
是脂肪還是糖惹的禍？你會變胖其實是因為…

…鼠毫無限制地吃糖，或是不用克制地吃高脂食物，老鼠都會迅速地在吃飽後停止進食動作，體重也沒有大幅度增加，但是當食物換成起司蛋糕後，老鼠的飲食節奏就變混亂了，會不停地吃且變得不愛活動。…
http://www.top1health.cn/Article/101/44567
「運動女孩」必知！這10個好習慣一定要養成

…耗的卡路里吧！ **習慣8／吃健康零食** 午餐若沒吃飽，離下班還有幾個小時，拿個健康零食充饑吧！如果讓自己太餓，晚餐會暴飲暴食的，隨身準備健康零食就變得相當重要，一小把堅…
http://www.top1health.cn/Article/292/44579

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